La medicina moderna ha prolungato la vita - MA 9 su 10 genti dicono relativo un'estensione misera!
Siedasi giù in un posto calmo da solo ed occorra un minuto all'avviso come realmente ritenete all'interno e fuori? Vi considerereste nella buona salute o vita una morte che lenta denominate la vita? Come vi sedete tranquillamente osservandosi, presti l'attenzione ai segni ed ai sintomi del vostro corpo. Non noti le cose che stiate ignorando quale un'emicrania di qualità inferiore che cessa raramente, i giunti facenti male, la visione un po'vaga, uno stomaco di gonfiamento, il mento cascante, zest per vita o forse una sensibilità definita dell'essere osso stanco e costantemente nel dolore in qualche luogo.
La facilità e l'efficienza del vostro corpo alla funzione correttamente, fornentei liberamente un non doloroso, malattia, esistenza energica e magra è all'interno del vostro regno di controllo. Per compire questo tipo di life-style, dovete avere il "know-how" e potere leggere i segni lungo l'autostrada senza pedaggio di vita che quello conduce a salute eccellente.
La salute è un processo continuo di cambiamento costante. In questi ultimi 20 anni nel commercio di nutrizione e di salute (qui a MANGI & sia magra) abbiamo scoperto che ci sono cinque livelli di salute. Dovete diventare coscienti di che cosa questi livelli sono e di come alzare la scala. Questi livelli di salute sono discussi nel CONSUMO & sono bollettino magro delle soluzioni di salute di buonsenso a www.EATandBeLean.com. Vi domandate quale inserite in oggi? Quello che inserite in è la vostra scelta! Il seguente give di volontà voi una descrizione sommaria di un metodo del Livello uno a salute.
L'un motto Livello è, "mangi, bevanda e sia allegro se possibile, dato che oggi ed ogni giorno che vivrò un lento, misero, processo di morte."
L'acqua è usata pricipalmente per bagnare, il nuoto e l'innaffiamento delle piante. Il cielo pribisce loro dovrebbe berlo! Gli esempi delle bevande del Livello uno sono birra di schiocco della soda (caffeinated particolarmente le cole) ed alti succhi zuccherini.
Le verdure sono sostanze conosciute poco per Livello una gente con le patate fritte ora elencate alla verdura consumata di numero uno per la nostra gioventù. Il ketchup fa funzionare un secondo stretto. Quanto pathetic! I grani sono riconosciuti raramente come qualche cosa affatto. Là poco sta capendo circa le possibilità della varietà e dell'uso di grani. I prodotti del Livello uno sono pani bianchi "arricchiti", panini bianchi, paste bianche e riso bianco. Le frutte sono ottenute pricipalmente attraverso le spremute (come accennato più presto) che contenga pochissimo, se c'è ne del contenuto originale della fibra della frutta intera. Il soddisfare dello zucchero è elevato qui. Le proteine sono sotto forma di le carni (95% del tempo) e sono un piatto principale ad ogni pasto. I lotti delle carni rosse sono usati quali l'hamburger, hot dog e pancetta affumicata, Spam, arrosti, braciole di maiale, ecc. I deserti dopo i pasti e su uno stomaco vuoto sono la regola. La caramella sarà frequentemente il sostituto per un intero pasto o un giorno due per ciascuno.
Al Livello uno, i forni a microonde sono la loro soltanto fonte per cucinare; senza riguardo alle prossime informazioni quanto a danni esso cause all'interno del corpo. Dopo tutto, "rapido e facile" è la chiave a tutto per lo scantinato di affare di salute!
Per la gente del Livello uno, l'esercitazione sembra confusionaria e una fonte inutile di dolore. È ignorata completamente. La televisione è la loro attività principale durante il giorno. I loro occhi sono le parti esercitate del loro corpo con la loro barretta di indice sulla mano di telecomando. Quando e se le attività della famiglia avvengono, la loro partecipazione è abbastanza breve e può concludersi in un pelo mentre i festeggiamenti continuano senza di loro.
L'atteggiamento al Livello uno è spesso polemico e sforzo riempito trattando i rapporti perché non ritengono che buon e non abbia la pazienza o capire per la gente, particolarmente quelli vicino loro. Occasionalmente, quando ritiene buon grazioso, il lato positivo può immerge abbastanza a lungo affinchè la gente si ricordi di perchè le hanno gradite in primo luogo.
La qualità di salute è povera al Livello uno. La gente del Livello uno può pensare "interferire" tutto che tutta abbia nell'ufficio o quella è portata a casa dalla scuola. L'affaticamento è ordinario ed accettato come "le cose di senso sono." La febbre e l'asma del fieno sono comuni con le emicranie, sviluppi della pelle e l'obesità di peggioramento, che contagia la loro esistenza. Il dolore del muscolo e del giunto si insinua lentamente e penosamente, crescendo più difettoso ogni anno passante. La malattia è una parte delle loro vite e sono riempiti di timore quando pensano "ad interferire" qualcosa.
L'in generale là pochissimo sta capendo per i buoni principii di salute al Livello uno. Comunicano come se conoscano mólto circa come il corpo funziona, ma in effetti conoscono pochissimo. Possono essere trovati citare gli studi che sostengono le loro abitudini ed atteggiamenti distruttivi. Molti possono appena ricordarsi di che cosa ritiene come per ritenere buon e possono persino perdere la loro capacità di confrontare. La gente del Livello uno mangia spesso fuori. Alcuni mangiano verso l'esterno ogni pasto! Spesso fumano, bevono le bevande di alcoolico sotto l'apparenza del farmaco ed usano una varietà di farmaci per ogni ailment sotto il sole (che sperimenteranno). Gli antibiotici e Prozac sono presi come le vitamine! Le droghe sono sempre overused, abusato ed addictive. Questa gente è comunemente in ritardo alla base e se a tutto il possibile, ritardato aumentare. Dormono troppe ore o non possono dormire bene affatto.
Sommario
È questo voi? Malato di essere ammalato, grasso e misero? Impari come abbassare il vostro setpoint grasso e sollevare il vostro livello di salute firmando in su per un bollettino LIBERO delle soluzioni di salute di buonsenso a www.EATandbelean.com. Inizi oggi! Ricordisi di, il livello che siete sopra non siete mai permanente. Se non gradite questo livello, con tempo e un poco sforzo quotidiano, potete muoversi fino ad un life-style più sano e più attivo. Ecco perchè il eCookbook favorito di ricette della famiglia è stato scritto. È una risorsa meravigliosa per aiutarla a fare il salto dal Livello 1 al Livello 2 ed a aiutarli a prepararsi per il Livello 3 (MANGI & sia manuale magro dell'allievo di formula di successo). È imballato in pieno di squisito, ricette esaminate famiglia, che sia parzialmente healthified per voi. Vi insegna come cambiare tutta la ricetta che potreste già dovete un livello più sano. Meritate oggi una rottura; uno che genererà un'esistenza più felice, più magra, più sana, più energica per voi e la vostra famiglia.
I particolari supplementari di questo articolo possono essere trovati a http://www.eatandbelean.com/newsletters/Issue_103.htm#3.
Articolo da Chris Humpherys - Chris ha una laurea nella direzione professionale ed addestramento atletico dall'università dei giovani di Brigham. È stata nel campo di nutrizione e di salute per oltre 30 anni, co-ha creato la salute 3 e la nutrizione prenota ed è attualmente il CEO di Thornock International Productions, Inc. e MANGIA & è magra - http://www.eatandbelean.com
Per le soluzioni di salute di buonsenso potente e che sono molto efficaci trattando la prevenzione e l'inversione di malattia senza richiedervi di comprare le pillole (farmaci), le polveri o i pacchetti di alimento.
PRODUZIONI INTERNAZIONALI Del Copyright 2005 THORNOCK, Inc. - Tutti i diritti riservati. MANGI & Sia Magro
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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