Melatonin, aumento di sonno ed ADHD
Descrizione
Melatonin è un ormone naturale, che è prodotto e secernuto dalla ghiandola pineal. Melatonin svolge un ruolo importante nella regolazione di molti ormoni nel corpo. Fra i relativi ruoli chiave, il melatonin controlla il ritmo circadiano del corpo, un sistema tempo-mantenente di 24 ore interno che controlla quando cadiamo addormentato e quando svegliamo.
Melatonin è inoltre un antiossidante molto potente. In uno studio, il melatonin era 60 volte più efficace della vitamina C o della vitamina solubile in acqua E nella protezione del DNA da danni. La prova preliminare suggerisce che può contribuire a rinforzare il sistema immune.
Ci sono reclami numerosi e teorie riguardo a tutte le cose che il melatonin può fare e di conseguenza ha quello diventato dell'estensione di vita e della vita popolari che aumentano i supplementi che sono oggi attualmente disponibili sul mercato.
Usi
La funzione accettata di Melatonin è esso ruolo nella regolazione di sonno. I supplementi di Melatonin contribuiscono ad indurre il sonno nella gente con i ritmi che circadiani interrotti Melatonin è sensibilmente più di efficace nel fare diminuire il tempo richiesto per cadere addormentato, aumentante il numero di ore di sonno ed amplificante la vigilanza di giorno.
Melatonin è preteso per essere una di quelle sostanze di miracolo che ha una mano in tutto. Ciò può essere dovuto il fatto che durante l'altezza della mania antiossidante, Melatonin è stato trovato per essere un antiossidante più potente e più universale che sia la vitamina C che la vitamina E. Qualunque il motivo, Melatonin apparentemente svolge un ruolo negli stati numerosi di salute.
Qui è una lista parziale: Insonnia
Osteoporosis
Menopause
Depressione
Consumo Dei Disordini
Cancer Di Seno
Cancer Della Prostata
Perdita Cancer-relativa Del Peso
Sarcoidosi
Artrite Rheumatoid
Epilessia
Solarizzazione
Encefalite Virale
Malattia Di Cuore
Poiché la prova molto per molti di questi reclami è piuttosto chiara e poiché non sto provando a venderlo supplementi del melatonin, sto andando mettere a fuoco soltanto sul relativo ruolo nell'aumento di sonno.
Insonnia
Altretanti genitori realizzano, droghe come Ritalin non è senza effetti secondari. Uno dei reclami principali che i genitori hanno è che i loro bambini che prendono Ritalin non possono cadere addormentato alla notte. Molti genitori segnalano che i loro bambini, che possono avere soltanto cinque o sei anni, sono largamente svegli fino a 11 pm o più successivamente.
Melatonin può potere aiutare questi bambini. Poiché è il prodotto chimico primario nel corpo che aiuti per indurre il sonno, bambini che soffrono spesso dal ritrovamento di insonnia che Melatonin ristabilisce il loro ciclo normale di sonno e lo aiuta ad essere più sveglio ed attento durante il giorno.
Come prenderlo
Non ci è attualmente guida di riferimento quanto a come prendere Melatonin. La sensibilità a Melatonin è una cosa specifica e le dosi che sono inefficaci in una persona possono essere troppo per qualcun'altro.
Il metodo migliore per tutta la circostanza deve cominciare con le dosi molto basse ed aggiungere lentamente più fino a che non otteniate l'effetto che stiate cercando.
In bambini, è meglio cominciare con una dose di circa 0.3 mg/day o di meno. Anche se la ricerca corrente suggerisce che persino dosi alte come il magnesio 10 è perfettamente sicuro, è meglio procedere all'attenzione.
In adulti, il magnesio 3 è solitamente una dose cominciante sicuro e potete aumentarli o farli diminuire mentre vedete la misura.
Disponibilità
Melatonin è prontamente disponibile nella maggior parte dei depositi dell'alimento salutare in unito Dichiara ed è molto poco costoso. in Europa è una sostanza controllata. La maggior parte dei Europei che desiderano usare il ritrovamento di Melatonin esso più poco costoso e più facile per farlo spedire dagli Stati Uniti.
Effetti contrari
Melatonin è una delle meno sostanze tossiche conosciute. In una vasta prova clinica, una dose elevata di 75 milligrammi di melatonin al giorno è stata data a 1400 donne nei Paesi Bassi per fino a quattro anni senza gli effetti nocivi.
L'unico effetto secondario costante delle dosi elevate è stato drowsiness e un tempo di reazione più lento.
Altri reclami comuni includono: Sogni o incubi chiari
Spasmi dello stomaco
Dizziness
Emicrania
Irritabilità
Libido diminuito
Ingrandimento del seno in uomini
Conteggio diminuito dello sperma
Questi effetti secondari erano in gente in buona salute. Inoltre non sappiamo il melatonin può interessare la gente che soffre dalla malattia.
Interazioni Possibili Della Droga
Melatonin può interagirsi o interferire con altre droghe.
Questi includono:
Farmaci Dell'Antideprimente
Farmaci Antipsicotici: molti di questi farmaci ora stanno usandi nella cura dei bambini con ADHD ed il disordine bipolare
Benzodiazepines
Farmaci Di Pressione sanguigna
Farmaci D'assottigliamento, Anticoagulanti
Interleukin-2
Droghe Antinfiammatorie Di Nonsteroidal (NSAIDs)
Steroidi e farmaci del immunosoppressore
Tamoxifen
Se il vostro bambino sta prendendo c'è ne di queste cose, dovreste consultare il suo medico prima di dare Melatonin.
Inoltre, la caffeina, il tabacco e l'alcool possono tutta diminuire i livelli di melatonin nel corpo mentre la cocaina e le anfetamine possono aumentare la produzione del melatonin.
Conclusione
I bambini con ADHD hanno spesso moltissimo cadere di difficoltà addormentato. Ciò può essere dovuto i farmaci che stanno prendendo o appena essere un componente nella gamma di loro problemi. Una volta usato correttamente, il melatonin può essere un senso sicuro ed efficace maneggiare i problemi di sonno nei bambini di ADHD.
Anthony Kane, MD
AGGIUNGA Gli Avanzamenti di ADHD
http://addadhdadvances.com
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Anthony Kane, MD è un medico e un conferenziere internazionale. Ottenga AGGIUNGONO il comportamento del bambino di ADHD e l'aiuto di trattamento per il vostro bambino di ADHD, compreso consiglio di comportamento del bambino, le informazioni sul più ritardato AGGIUNGE l'aiuto del farmaco di ADHDe l'aiuto con disordine di Oppositional Ribelle. Firmi in su per il libero AGGIUNGONO il giornale in linea in anticipo di ADHD. Trasmetta un email a subscribe@addadhdadvances.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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