Il sollievo del dolore da artrite ... un nuovo programma che appena potrebbe farvi più giovani!
Per anni, è noto che la regolare esercizio quotidiano è una delle attività più importanti che le persone possono esercitare per promuovere una buona health.The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e gli Stati Uniti Department of Agriculture (USDA) stanno cercando di aiutare le persone a seguire attraverso l'esercizio con prescrizioni scritte dai loro medici. Un nuovo programma, in combinato disposto con l'Arthritis Foundation, chiamato dolori artritici Reliever comprenderà annunci di servizio pubblico, manifesti e opuscoli che incoraggiano le persone ad impegnarsi in esercizio. Che si tratti di nuoto, mountain bike, oa piedi, tutte queste possono aiutare le persone con riduzione artrite il loro numero symptoms.A di studi pubblicati hanno fornito importanti nella comprensione del ruolo di esercizio fisico ... Un recente studio ha indicato che l'esercizio fisico può aiutare ad aumentare l'efficienza di insulina e che l'inattività conduce alla più zucchero nel flusso sanguigno, potenzialmente la creazione di una persona per diabetes.Researchers ha anche dimostrato che le donne che hanno esercitato prima di colazione e poi mangiato bruciato il 20 per cento di calorie in più che se si riposarono capacità di sostenere l'attività aerobica può essere genetica, ma può essere migliorata. Bassa capacità aerobica predice fortemente lo sviluppo di eventuali problemi cardiovascolari. Geni che possono compromettere la capacità di generazione di energia cellule. Questi risultati sottolineano la necessità di mantenere regolare esercizio fisico per aumentare capacity.All aerobico di questi risultati ... e il medico non può essere sbagliato. È importante prendere l'abitudine di esercizio. Fare in modo che è come lavarsi i denti! Dr. Wei (si pronuncia "via") è una scheda-reumatologo certificate e direttore clinico della nazionale rispettato artrite e l'osteoporosi Center del Maryland. Egli è un Clinical Assistant Professor of Medicine presso l'Università del Maryland School of Medicine e ha servito come consulente per la Filiale Arthritis del National Institutes of Health. Egli è un membro della American College of Reumatologia e l'American College of Physicians. Per ulteriori informazioni su artrosi e patologie affini, vai a: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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