Fix sintomi postumi di una sbornia - martellante mal di testa e vomitare
Bisogno di qualche consiglio su come risolvere i sintomi postumi di una sbornia facile e veloce. Beh, può essere facile, ma potrebbe non essere così veloce come si vorrebbe. La cosa migliore che potete fare per voi stessi è il tempo di riposare e rilassarsi, se si dispone di su di esso fatto la sera prima. Sì, sì, tutti abbiamo detto: "Io non vado a bere così di nuovo". Uh huh, finchè la prossima volta che è. Perché lo facciamo? Chi lo sa.
Pensiamo di si divertono ma la mattina dopo ci domandiamo perché ci siamo divertiti così tanto ed è stato davvero la pena quello che abbiamo a che fare con ora. Mal di testa, sensibilità alla luce e suono, il suono particolare, la sensazione di qualcosa che ha scansionato in bocca e vi morì, nausea e forse la cosa peggiore che il corpo umano può fare, vomitare. Do ya vuole veramente vedere a tutto ciò che hai fatto ieri sera per la seconda volta? Blech! Icky, brutto, al lordo! Io non la penso così.
Quando ti svegli la mattina dopo una notte di eccessi la prima cosa che si vuole fare è pulire la bocca. Lavarsi i denti e sciacquare con un colluttorio forte, preferibilmente una senza alcool in esso. Questo non vi farà sentire completamente meglio ma è un buon inizio per risolvere i sintomi postumi di una sbornia.
Dopo aver pulito la bocca, bere un bicchiere d'acqua fresca. Non troppo freddo altrimenti il vostro stomaco può causare crampi e vomito. Prendete un sorso solo se si deve e non sbattere questo primo bicchiere di acqua o si può essere solo vederlo di nuovo molto presto. Devi essere molto piacevole per il vostro stomaco in questo momento o si ribelleranno contro di voi.
Successivamente, afferrare alcune caffeina, caldo o freddo non importa. Hai solo bisogno di svegliarsi un po '. Non bere più di un paio di bevande contenenti caffeina perché la caffeina, come l'alcol, è la disidratazione e si vuole concentrare su se stessi idratanti oggi. Bere un bicchiere d'acqua ogni ora o giù di lì sarà la cosa migliore, insieme con il tempo, che si può fare per te oggi.
Per diventare ancora più lucido, prendere una bella, lunga, doccia calda e lasciare che la cascata d'acqua su di voi. Ti garantisco che quando si è fatto prendere la doccia vi sentirete come un essere umano di nuovo. Ora è il momento di vestirsi con abiti molto comodi e sia di ritorno a letto e fare un pisolino o rilassarsi sul divano. Non fare nulla troppo stressante o esercitare se stessi in alcun modo, se lo fai solo si esacerbare i sintomi e ci vorranno solo più tempo per stare meglio.
Non appena vi sentite affamati, cercare di mangiare solo un po 'di qualcosa. Un tè con miele e un toast. Il miele sarà contribuire a stabilizzare lo zucchero nel sangue e il pane tostato con burro alcune diffuse su di esso contribuirà a sbarazzarsi della nausea si può sentire. Se siete un po 'traballante probabilmente la tua glicemia è bassa quindi assicuratevi di avere che il miele nel vostro sistema per risolvere i sintomi postumi di una sbornia.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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