In stato di gravidanza e obesità, non una buona combinazione
Se si vuole una gravidanza e l'obesità è già un problema per voi, che dovreste realmente considerare di tenere a bada di restare incinta prima di aver avuto la possibilità di preparare al meglio il vostro corpo ... per perdere peso. Essere obesi durante la gravidanza può aumentare notevolmente il rischio di problemi di salute con la madre. Malattie come il diabete e l'ipertensione gestazionale sono molto reali, e molto grave, i rischi potenziali per la salute.
E 'veramente così difficile per evitare che, basta prendere un certo tempo prima di rimanere incinta per perdere quei chili aggiunto. Volete dare il vostro bambino il miglior inizio nella vita che si può, perché non prendere un po ' tempo e perdere il peso in eccesso prima ancora di rimanere incinta?
Se non sai da dove cominciare per arrivare più in forma, partono proprio in ufficio medici. In molti casi la perdita di peso sotto il vostro controllo medico è la migliore alternativa. Il medico dovrebbe essere in grado di indicarvi la direzione di una / o dietista e alcuni supplementi di perdita di peso che possono aiutare a velocizzare il processo di perdita di peso un po '.
Un'altra cosa da pensare è il fatto che è possibile minimizzare la quantità di peso si guadagna durante la gravidanza. E 'molto fuorviante pensare che si deve l'aumento di peso durante la in gravidanza, se si pensa che sia inevitabile aumento di peso basta controllare alcune delle mamme celebrità di Hollywood che cercano stupefacente poche settimane dopo il parto.
Anche se non può avere il beneficio di un cuoco a tempo pieno o allenatore, è ancora possibile mantenere il vostro peso gravidanza al minimo. Ottenere più in forma prima di rimanere incinta non solo aiuterà ad avere una gravidanza sana e, in definitiva, un bambino sano, ma si avrà anche il quadro in atto per mantenere la vostra perdita di peso di gravidanza al minimo.
Se avete stabilito una sana alimentazione e le abitudini di esercizio prima di ottenere incinta, sarà anche più facile da perdere anche la piccola quantità di peso si fa guadagno. In modo da non aumentare di peso tanto, e si perde quel peso in più molto più rapidamente dopo la nascita del bambino ... quello che un grande affare.
Si
anche voler preparare il vostro corpo in altri modi per la gravidanza. Cose come mangiare cibi più sani e sempre più esercizio non solo vi aiutano a ottenere più in forma e perdere il peso in eccesso prima di rimanere incinta, ma aiuterà anche a essere più forte e più preparato per la gravidanza in generale.
Basta fare in modo che tutti la perdita di peso e la dieta è discusso con il vostro medico. Il medico è sempre quello di chiedere per assicurarsi che tutte le modifiche apportate nella tua vita sani e alla fine vi fornirà il massimo beneficio.
Se si vuole di rimanere incinta e l'obesità è qualcosa che sono già alle prese con, la vostra prima tappa dovrebbe essere al vostro ufficio medici. Il medico sarà senza dubbio molto felici di sapere che si desidera preparare il corpo prima di rimanere incinta e che perdere il grasso in eccesso è il luogo che si desidera avviare. Egli in grado di fornire gli strumenti e le informazioni necessarie per ottenere il vostro corpo nel giusto tipo di forma per portare una nuova vita nel mondo.
TAGS: stato di gravidanza e l'obesità non è una buona combinazione, l'obesità in gravidanza, obesità
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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