Trattamento di ipoglicemia
Il miglior trattamento per l'ipoglicemia è molto semplice, mangiare cibo. Mangiare del buon cibo. Cibo che è ad alto contenuto di proteine e basso contenuto di carboidrati è il migliore. I carboidrati non si innescherà più insulina per essere rilasciato e la proteina terrà la glicemia costante.
L'ipoglicemia può essere una situazione pericolosa per la vita se non trattata. Convulsioni, perdita di coscienza, coma e morte può verificarsi se la glicemia è troppo bassa. Il normale gamma di zuccheri nel sangue è compresa tra 70 e 110mg/dl. Se si scende al di sotto il segno di 70 si può essere in alcuni guai seri. Più in basso e non può essere in grado di funzionare a sufficienza per chiedere aiuto e si può anche non essere in grado di aiutare se stessi. Questo è pericoloso.
Non esitate a prendere qualcosa da mangiare se si inizia a sentire i sintomi. Si può iniziare con qualche offuscamento della vista, o ottenere un po 'traballante, se avete bisogno di mangiare. Queste i primi sintomi vi dicono di mangiare qualcosa, che lo zucchero nel sangue ha bisogno di salire. Se non si riesce ad ascoltare i primi sintomi allora si potrebbe essere in alcuni guai seri in modo molto breve. Non ci vuole troppo tempo per le cose vadano di male in peggio quando si tratta di zucchero nel sangue. Si può andare bene un minuto e poi in un batter d'occhio si potrebbe essere sul piano inconscio.
Ecco cosa è necessario fare come il trattamento personale per ipoglicemia.
Cambia il modo di mangiare. Sostituire quelli di carboidrati, più di alimenti trasformati che sono così facili da fare con qualche alto contenuto di proteine, carboidrati a basso pasto che prepararsi. Non è possibile cucinare? Imparare è facile!
Cominciare a leggere le etichette delle cose che di solito acquistare. Ho deciso tempo fa che non avrei mangiare alimenti trasformati che avevano più di 10 grammi di carboidrati in esso. Non c'è molto là fuori che le partite che i criteri. A meno che non lo fanno da soli, cioè.
cucina
per te è davvero un grosso problema. Vai comprarti un libro di cucina e iniziare a seguire le ricette. Inizia con alcuni piatti semplici e quando si arriva abile a loro poi cercare di espandersi a più pasti difficile. Ci vuole solo un pò di pratica, tutto qui. Quanto più si cucina il meno intimiditi vi sentirete.
cibi freschi sono i migliori e vi è una varietà così tanto là fuori che non annoiarti con le stesse vecchie cose. Siate creativi. Provare cose nuove, cercare nuove ricette on-line e anche ottenere un buon sufficiente per creare il proprio. Si possono trovare cose che non sapevo ti è piaciuto.
ci crediate o no, lo stress può giocare un ruolo significativo nel modo in cui il corpo metabolizza zuccheri. Quando ci si sente lo stress, il tuo corpo rilascia gli ormoni che influenzano l'assorbimento di zucchero nelle cellule del sangue. Se lo zucchero non viene assorbito nelle cellule del sangue come dovrebbe essere utilizzato per produrre energia allora l'insulina aiuta il corpo immagazzinare lo zucchero sotto forma di grasso. L'l'insulina in eccesso vi farà trovare il trattamento per l'ipoglicemia.
TAGS: trattamento per l'ipoglicemia
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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