Prendersi cura di se stessi quando si è a capo dei vostri genitori cura anziani
Dell'età della popolazione degli Stati Uniti, il numero di coloro che richiedono maggiore attenzione cresce di conseguenza. Secondo i Centers for Disease Control ci sono stati oltre 34 milioni di operatori sanitari non pagati nel 2008, con oltre il 20 per cento di famiglie contribuendo alla responsabilità caregiver. Oltre l'80 per cento di questi operatori sanitari anche mantenere un lavoro a tempo pieno, e molti hanno responsabilità familiari anche altri. Se sei il caregiver principale responsabile della cura di un anziano genitore anziano, non si può capire che le responsabilità stanno assumendo un pedaggio sul proprio benessere.
Poiché la maggior parte di quelli accusati di assistenza agli anziani sono i familiari, i caregiver trascura spesso il proprio benessere a causa del tempo dedicato alla cura degli anziani e le loro altre responsabilità alla famiglia, lavoro e casa. Il risultato è spesso un declino nella salute generale della persona responsabile di cura anziani, l'Alleanza Nazionale per Caregiving riporta che quasi un terzo di tutti i caregivers riferisce di aver difficoltà a bilanciare lavoro e responsabilità familiari con anziani cura, la gestione propria i livelli di stress fisico ed emotivo, o il tempo per trovare se stessi. L'effetto a lungo termine è un declino generale nel campo della salute mentale e fisica del caregiver, che può concludersi con l'impossibilità di continuare a fornire assistenza agli anziani a casa. E 'fondamentale che il fornitore di assistenza domiciliare prendersi cura di sé emotivamente, fisicamente e mentalmente.
Il primo passo è quello di arruolare altri nel fornire supporto con maggiore cura. Famiglia e gli amici dovrebbero essere reclutati per aiutare, sia in aree piccole o grandi di cura. Prendendo il genitore anziano per un giro o di shopping, offrendo diversi pasti alla settimana, e la ripresa della famiglia le responsabilità sono alcuni esempi dei contributi che possono essere fatte da altri. Un'agenzia esterna in grado di fornire assistenza sostitutiva per alcune ore, un giorno, una settimana, o per esteso in assistenza domiciliare anziani. Partecipare a un gruppo di sostegno può aiutare con i sentimenti isolato che un caregiver di anziani incontra spesso.
Il secondo passo è quello di curare e trovare il tempo per te stesso. Spesso scontati, grazie a sentimenti di egoismo, infatti la causa principale del declino un custode in salute è dovuta a mettere i genitori anziani prima di se stessi. Inizialmente un gesto nobile, nel lungo periodo questo si tradurrà in un calo generale nel salute del caregiver e può comportare una diminuzione corrispondente nella qualità dell'assistenza anziani si è in grado di fornire. Il caregiver deve prendere tempo per interessi personali e hobby, altri membri della famiglia, e amici per ottenere una vita più equilibrata. Delega ad altri, permetterà al tempo personale assistente, anche se solo per un bagno rilassante o passeggiata quotidiana. E 'anche importante che prestare attenzione alla propria salute ha bisogno, sia fisico che mentale e prendersi cura di avere abbastanza esercizio e di mangiare correttamente.
Delegando parte della cura maggiore per gli altri, trovando supporto nella vostra doveri assistenza agli anziani, prendendo tempo per il proprio benessere, e facendo attenzione alla vostra salute, si è sicuri che si sarà in grado di continuare a prendersi cura di un genitore anziano il più a lungo possibile.
Robin Hewitt è uno scrittore freelance lavorare con Angeli Visitando per aiutare le persone ad imparare quali sono le loro opzioni sono di fronte alla responsabilità di assistenza domiciliare anziani. Per ulteriori informazioni e opzioni di infermiere casa di cura, visitare il nostro sito oggi!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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