vitamina Hangover - Sì - kill your sbornia
Vi è una vitamina sbornia si deve avere se si ha intenzione di bere troppo e vogliono evitare una sbornia e che è una vitamina del complesso B. Ovviamente, il modo migliore per prevenire una sbornia è quello di non bere affatto, ma se questo non è un opzione e si vuole andare fuori ogni tanto per legare uno poi evitare che la sbornia con una vitamina del complesso B.
In verità, una vitamina B-Complex è una combinazione di otto diversi vitamine tra cui l'acido folico, biotina, niacina, tiamina, riboflavina, acido pantotenico, piridossina e cianocobalamina. Concesso a questi si trovano tutti nel cibo che mangiamo tutti i giorni, ma se si attiene a una cravatta e si aspettano un sbornia la mattina dopo poi una pillola o due può essere necessario per prevenire e dare una sferzata di energia.
Il modo per rendere questo il più efficace possibile è quello di:
1. Rimanere idratati. Questo è importante perché l'alcol ti farà da disidratare e può aumentare il rischio di una sbornia veramente male. Un altro vantaggio di bere molta acqua è che si berranno di meno alcochol e non può bere troppo, in primo luogo.
2. Prendete un complesso vitaminico B, quando ti svegli la mattina prima che la notte si vuole andare fuori. Prendere con un bicchiere pieno di acqua e mangiare una buona colazione.
3. Continuare a bere acqua durante la giornata e prendere un altro complesso vitaminico B dopo aver mangiato il pranzo, di nuovo, con un bicchiere pieno d'acqua.
4. Tenere un B-Complex in tasca quando si va fuori e prendere la vitamina sbornia quando si è pronti ad avere il vostro ultimo drink. Basta bere con un bicchiere pieno d'acqua, non la bevanda che avete in mano. Vitamina B-Complex contribuiranno a ripristinare la vostra energia durante il sonno. O prima di uscire o quando si è fuori, prendere qualcosa da mangiare nel vostro stomaco. Food rallenta l'assorbimento di alcol del 80%.
5. Quando ti svegli al mattino, prendere un altro vitamina B-complesso con l'acqua di cui è possibile gestire. Probabilmente si sente bene, ma questa vitamina ultimo non può far male.
Ci si potrebbe chiedere perché opere di vitamina B-Complex. Beh, è proprio il modo in cui questi lavori vitamine nel vostro corpo. La tiamina opere di calmare il sistema nervoso e aiuta a metabolizzare l'alcol qualsiasi sinistro nel vostro sistema. Riboflavina lavora per ridurre la gli occhi rossi del mattino dopo. La niacina aiuta a scomporre il cibo che mangiava in ritardo, le opere piridossina per ovviare agli eventuali crampi da opere di disidratazione e cianocobalamina per fortificare il vostro globuli rossi.
Non dimenticare la cosa più importante qui, bere molta acqua. La vitamina B-Complex lavorerà molto meglio se non siete disidratati per cominciare. In effetti, la vitamina B-Complex bisogno di acqua per funzionare in modo efficace nel vostro sistema. Questo è perché sono quello che gli vitamine solubili in acqua chiamato così hanno bisogno di acqua per sciogliere a diventare una vitamina sbornia efficace.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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