Un'introduzione a russare -
Qualcuno che russi può transformarsi in spesso nell'estremità degli scherzi. Ma gli scherzi da parte, russando è materia ridente. Quasi 90 milione Americani russano, la maggior parte di loro uomini e molto spesso russare interessa quelli sopra l'età di 60.
Un'indagine recente ha trovato che russare è la causa di una in sette dispute domestiche e 95 per cento di quelli hanno messo in discussione l'opinione che sono svegliati dal russare pesante del loro socio almeno una volta alla settimana, con 39 per cento che sono svegliati ogni notte! Un altro scrutinio ha rivelato quel 80 per cento delle coppie si conclude sul sonno nelle stanze differenti, tutte perché un socio può più non tollerare il sonno vicino a qualcuno che quello suonasse come una striscia di atterraggio. Oltre alle ramificazioni sociali di russare, può anche avere effetti sulla salute serii.
Russare consiste della respirazione rumorosa attraverso la bocca o il naso durante il sonno. Se siete una traversina calma, ventili silenziosamente i passaggi dal vostri naso e gola ai vostri polmoni ed unhindered. Tuttavia, per milioni di altri, qualcosa interrompe il flusso di aria. Forse è un naso ostruito; forse la base della linguetta sta limitando la respirazione. Più conunemente, è il tessuto molle in vostro palato o gola superiore che ottiene nel senso e si avvia vibrare.
I motivi per russare sono molti. Includono il povero tono del muscolo nella linguetta e nella gola, a volte dovuto alcool o le droghe; guadagno del peso -- il peso supplementare intorno al collo può condurre a russare; colds -- avendo mezzi stuffy dei nasi siete probabili russare; e un certo genere di ostruzione, quali un polyp, una ciste o persino lle tonsille ingrandite.
Come può uno smettere di russare? Non ci è risposta universale, ma ci sono centinaia delle soluzioni potenziali che possono aiutarle. Ci sono difficoltà numerose per russare, dalle tradizioni pieghe ai rimedi domestici ed ai farmaci over-the-counter, a che cosa potrebbe essere denominato un ringiovanimento del viso per la vostra gola. La maggior parte dei metodi tentano di aprire le vie respiratorie appiattite, stringendo il tessuto sprofondante o impedendo l'ostruzione.
Circa l'autore:
L'Info russante fornisce le informazioni dettagliate su come arrestare russando, compreso le cure russanti specifiche, i rimedi ed i trattamenti per contribuire ad evitare che russa l'interruzione il vostri sonno, salute e rapporti. L'Info russante è il luogo della sorella del fotoricettore di perdita dei capelli.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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