Sforzo E Perdita Dei Capelli
Sforzo E Perdita Dei Capelli
Dal Marshall Crum
Gli uomini e le donne sperimentano la calvizile o i capelli d'assottigliamento nei sensi molto differenti. Gli uomini tendono a perdere i capelli in determinate zone del cuoio capelluto ed in molti casi gli uomini avranno "modello maschio balding" in cima alla testa, mentre i capelli ancora si sviluppano sui lati e sulla parte posteriore della testa. Le donne tendono a perdere più anche i capelli attraverso il cuoio capelluto che causa un'apparenza d'assottigliamento.
La calvizile maschio del modello è più facile da spiegare, è ereditario e una parte naturale di invecchiamento. Se il vostro padre o nonno è calvo, allora ci non è probabilmente molto che possiate fare per impedire la calvizile. Alcune donne avvertono la perdita dei capelli dopo il parto ed a volte quando usando alcune pillole di controllo di nascita. La maggior parte della gente slaccerà i loro capelli con i trattamenti di chemioterapia. Le cause di calvizile o di perdita dei capelli possono includere la dieta, l'abuso della droga, gli squilibri ormonali (solitamente in donne), la malattia, le povere pratiche dell'igiene e lo sforzo.
Lo sforzo può anche essere un fattore che non è collegato spesso con perdita dei capelli. Lo sforzo può contribuire a perdita dei capelli. È raramente la causa principale ma esso truppa vicino alla parte superiore delle poche cause conosciute. La perdita dei capelli riferita sforzo accade solitamente dopo che un periodo stressante sia eccessivo e lo sforzo originale non possa essere facile da collegare ad un caso di perdita dei capelli. Se siete perdita improvvisa dei capelli di esperienza, pensi indietro e consideri se un evento può sembrare che sollecitato voi abbastanza avere un interess sui vostri capelli. Una linea di condotta saggia deve consultare il vostro medico circa tutto lo stato medico insolito.
La calvizile riferita sforzo persino ha un nome scientifico, (effluvium di Telogen). Ciò può indurre tantissimi follicoli dei capelli a fornire una fase di resto allo stesso tempo. I follicoli dei capelli saranno espulsi solitamente dal follicolo tramite lo sviluppo di nuovi capelli. Ciò provoca uno stato dello spargimento dei capelli che si corregge solitamente, ma se lo sforzo è continuo, questo tipo di perdita dei capelli può diventare cronico e può condurre a balding permanente.
Ci sono molti trattamenti offerti per calvizile e gli stati d'assottigliamento dei capelli ma, ci sono le informazioni pochissime sull'impedire o sull'invertire la perdita dei capelli causata dallo sforzo. Se state avvertendo la calvizile o i capelli d'assottigliamento ed esso sembrano essere anormali, è una buona idea vedere il vostro medico per determinare la causa. Se è sforzo riguardante, una delle prime cose da fare è di ridurre lo sforzo. Se continuate a occuparsi della vostra perdita dei capelli riferita sforzo lo stesso senso che state facendo sempre, state andando ottenere gli stessi risultati.
Qui sono poche cose che potete fare per ridurre il vostro livello dello sforzo:
1. Mangi i buoni pasti. I rich di dieta in proteine, vitamine e minerali è necessari da ridurre lo sforzo. Mangi i pasti equilibrati con i pani del grano, la latteria ed i prodotti interi del pollame così come i pesci e la carne. Aumenti la vostra presa della fibra con ed ortofrutticoli verdi frondosi nella vostra dieta. Eviti gli zuccheri aggiunti e la caffeina eccessiva.
2. Faccia qualcosa sostituire lo sforzo. L'esercitazione fisica quali addestramento, funzionamento o alimentazione del peso ambulanti in maniera regolare ridurrà il livello dell'adrenalina nel vostro corpo causato dallo sforzo e si distenderà la vostra mente. Il vostri corpo e mente saranno distesi, dormirete più meglio e la vostra salute migliorerà come conseguenza dell'esercitazione fisica. Una volta che, quando ho avuto un lavoro particolarmente stressante, riducessi lo sforzo ottenendo un lavoro part-time che scopa il pavimento e che di svuotamento i rifiuti in un grande magazzino. Ciò ha avuta l'effetto di riduzione del mio livello di sforzo, mi ha dato un workout fisico chiaro ed ha messo i certi soldi supplementari in mia tasca.
2. Sensi del ritrovamento distendersi. Non ci sono tecniche speciali state necessarie per distendersi, ma avete bisogno di un posto calmo in cui potete mantenere il vostro corpo diritto, dell'alito profondamente e lentamente e li mettete a fuoco pensieri sulle attività meno stressanti. Le esercitazioni come quelle insegnate in un codice categoria di yoga contribuiranno a mettere a fuoco la vostra mente ed a ridurre i livelli di sforzo.
3. Ottenga abbastanza sonno. Il sonno sufficiente e restful è molto importante nel facilitare lo sforzo.
4. Non dia in su... la conservazione esso e noterete un cambiamento benvenuto nel vostro lifestyle dopo che cominci ridurre il vostro livello di sforzo. Fare le tre cose ha elencato sopra li aiuterà a rimanere nella buona figura ed a ridurre il vostro sforzo. Se la vostra perdita dei capelli è causata dallo sforzo, questa risolverà i vostri problemi improvvisi di perdita dei capelli.
Se avete bisogno o desiderate delle più informazioni su come arrestare la perdita dei capelli e lasci i vostri capelli svilupparsi naturalmente, controllano il mio blog scattisi qui per le informazioni da un kinesiologist di salute e da un autore qualificati dei libri numerosi sulle edizioni di self-help e di salute.
Il marshall Crum ha speso più di 25 anni che funzionano come professionista di sicurezza e gode gli articoli di scrittura sulle edizioni di sanità e sicurezza ed altri argomenti di interesse che forniscono l'aiuto per la gente che sta cercando i sensi migliorare la loro salute per osservare e ritenere migliore circa se stesso.
Fonte Dell'Articolo: http://EzineArticles.com/?expert=Marshall_Crum
http://EzineArticles.com/?Stress-And-Hair-Loss&id=883484
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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