Per ottenere il tatto migliore nella vostra oscillazione di golf, avete bisogno di un programma di idoneità di golf
Probabilmente che cosa separa il turismo di PGA pro ed il golfer dilettante è?feel.? Ogni pro so posso?feel? dove il randello ed il clubhead sono ad un punto qualunque durante l'oscillazione.
Non un'operazione facile, particolarmente per il golfer di fine settimana.
Molti dilettanti lottano con l'idea, il concetto, o capire di come sviluppare il?feel? per l'oscillazione. È un processo che richiede il tempo, la pazienza e la pratica.
Parte del processo di sviluppare?feel? per il golf il randello è con il proprioception. Ciò può o non può essere un termine che vi siete sentiti, ma è estremamente importante all'oscillazione di golf.
Proprioception è una parola grande che, messa semplicemente, definito come?knowing dove il vostro corpo è nello spazio? Essenzialmente, significa coscientemente sapere dove il vostro corpo è quando muovendosi, che cosa le vostre membra stanno facendo ed in che ordine. Facilitarlo più ulteriormente, è tatto. Alcuni di noi sono migliori esso, altri più difettosi.
Le buone notizie sono che potete migliorare il vostro proprioception, o il vostro tatto.
Pensi a questo per un momento: che cosa è una delle funzioni più importanti di migliorare la vostra oscillazione di golf?
È?feel? per il randello di golf ad ogni posizione all'interno dell'oscillazione di golf. Cominciando con l'indirizzo, in take-away, il vostri backswing, declino e seguono attraverso. ?Feeling? dove il randello è ad ogni momento è chiave.
?feel di pro di giro di PGA? il randello durante l'oscillazione, o in altre parole ha abilità propriocettive eccellenti. Di conseguenza, ha la capacità di procedere alle registrazioni piccole che sono cruciali nell'oscillazione di golf. Ulteriormente, il loro livello eccezionale del proprioception li permette di conoscere che cosa sta accendendo con la loro oscillazione di golf la maggior parte del tempo.
Come sviluppate la vostra capacità di migliorare il?feel? il randello ed il clubhead di golf?
In primo luogo, il vostro sviluppo dei meccanici migliori dell'oscillazione di golf è fase concenta. Capire i meccanici e dove il clubhead dovrebbe essere è il primo punto.
Ciò permette che conosciate e vi esercitiate coscientemente nelle posizioni di dove il randello ed il corpo di golf dovrebbero essere in qualsiasi momento nell'oscillazione di golf. Che capisce mentalmente l'oscillazione di golf i meccanici permette che abbiate un?map? per riferirsi a quando sviluppando il vostro golf oscilli.
Secondariamente, quando viene golf i meccanici dell'oscillazione guardiamo la pratica. Tutti sappiamo che il corpo impara un nuovo movimento con ripetizione. La mente ed il corpo imparano l'oscillazione corretta o errata di golf con pratica.
Ciò è il punto in cui il propriocettivo o il?feel? le abilità del vostro corpo per la vostra oscillazione di golf cominciano a formare. Il modello del movimento comincia ad essere ingrained mentre continuate a esercitarsi nella vostra oscillazione di golf.
Ciò è dove il terzo componente di?feel di sviluppo? entra nel gioco. Il terzo componente di?feel di sviluppo? è il corpo.
I meccanici dell'oscillazione di golf sono effettuati dal vostro ente e, di conseguenza, il corpo è coinvolgere criticamente nel tatto di sviluppo nella vostra oscillazione di golf.
Il tatto di sviluppo è collegato efficientemente al vostro sistema nervoso ed all'abilità del brain/nerves alle informazioni dell'ingreso/uscita.
Migliorando il processo tramite cui il vostri cervello ed input dei nervi (che imparano i meccanici dell'oscillazione di golf) ed uscita (esecuzione dell'oscillazione di golf) ha un effetto diretto sulla vostra capacità di ritenere il randello.
Come migliorate le qualità propriocettive del corpo che direttamente interessa la vostra capacità di ritenere il randello di golf? Il miglioramento in questa zona si trova all'interno dell'esercitarsi che aumentano l'efficienza con cui il sistema nervoso funziona.
Esercitazioni che migliorano il proprioception ed il?feel? durante l'oscillazione sono denominati esercitazioni dell'equilibrio. Le esercitazioni dell'equilibrio sfidano il sistema nervoso, generante più efficienza nel sistema dell'ingreso/uscita del corpo.
L'equilibrio migliore tiene conto affinchè il corpo impari rapidamente ed efficientemente i nuovi movimenti (cioè oscillazione di golf). Ulteriormente, queste esercitazioni aumentano l'abilità del corpo a?feel? movimenti atletici come l'oscillazione di golf.
Ricapitolando, abbiamo tre componenti che migliorano il nostro?feel? per il randello di golf. Il numero uno è una comprensione dei meccanici dell'oscillazione di golf. Dovete avere un programma cosciente del?road? dell'oscillazione di golf. Ciò vi permette che un punto di riferimento sviluppi i meccanici corretti dell'oscillazione.
Secondariamente, la pratica è richiesta. Il corpo impara con ripetizione. La pratica permette che il cervello ed il corpo imparino la sequenza del movimento dell'oscillazione di golf. La pratica è inoltre il punto in cui il corpo comincia a sviluppare le qualità propriocettive richieste per l'oscillazione di golf.
Per concludere, dovete sviluppare la capienza propriocettiva del corpo in se con le esercitazioni dell'equilibrio. Questi tipi di esercitazioni migliorano il sistema dell'ingreso/uscita del corpo tenendo conto la capienza imparante migliorata dall'ente?feel migliore? dove del corpo è nello spazio ed in una capienza più grande a?feel? l'oscillazione di golf.
Tutti in tutto, è una combinazione di sviluppare queste tre entità all'interno della vostri oscillazione e corpo di golf che genera il?feel? per l'oscillazione. Tutto il lavoro insieme e non possono essere separati.
Se allineare desiderate sviluppare un PGA-Fa un giro-tipo oscillazione, dovrete avere una comprensione migliore dell'oscillazione di golf, vi esercitate in e sviluppo del corpo.
Sean
Circa l'autore
Sean Cochran è oggi uno degli istruttori di idoneità di golf riconosciuti nel mondo. Viaggia regolarmente il giro di PGA con 2005 PGA & 2004 padroni sostengono Phil Mickelson. Ha fatto molti delle sue punte di golf, istruzione di golf e tecniche di miglioramento dell'oscillazione di golf disponibili ai golfers dilettanti sul Web site www.bioforcegolf.com. Mettersi in contatto con Sean, potete email lui a support@bioforcegolf.com.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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