Golf e il suo atteggiamento requisiti fisici
Golf posizione è uno dei più ignorati i termini e le questioni in campo da golf swing e ancora la posizione di golf dettami il successo di ogni campo da golf swing make.When golfisti si pensa di golf di posizione, che non capiscono quanto sia difficile mantenere più di 18 buche (quattro ore e mezza). Basta dare un'occhiata alla posizione il vostro corpo è durante le impostazioni. Ci sono molti problemi fisici che hanno luogo, anche se si tratta di una posizione statica a start.Let 's andare oltre i requisiti fisici del golf posizione giusta now.Bend A Hips Indirizzo Golf BallTo Per conseguire questo primo movimento prende forza e la flessibilità non è solo la parte bassa della schiena, ma il nucleo e hamstrings gruppi muscolari. Se questi gruppi muscolari sono limitati, si avrà un periodo molto difficile raggiungere questo semplice move.Flex In KneesA La combinazione di flessione, sui fianchi e ginocchia ti permette di raggiungere la palla. Il il club più brevi, più la curva sia a fianchi e ginocchia. Se il tuo quadricipite sono deboli, si avrà un periodo molto difficile mantenere la corretta flessione del ginocchio provocando quindi di creare nel improprio golf atteggiamento? mishits e conseguente mancanza di distance.Ankle FlexionTake un'occhiata alla caviglia comune di qualsiasi golfista. E 'sicuramente piegato (flesse) per ospitare la flessione delle ginocchia e fianchi. Se il vostro vitello muscoli sono debole / o stretto, si trovano molto a disagio a rimanere sotto il pallone. Vedo tanti giocatori di golf con stretti muscoli del polpaccio e non hanno mai conosciuto anche it.Spine Extension (Erectness) Questo è un BIGGY! Quante volte hai visto il golfista (forse anche voi) nella sua posizione di golf con il terrore 'cammelli indietro?' Questo è molto comune tra i giocatori di golf e anziani è un assassino nel campo da golf swing. Potrei (e probabilmente saranno) scrivere un articolo completo su questa limitazione fisica. Ma la linea di fondo è arrotondato (debole) superiore della colonna vertebrale si ostacolano enormemente la sua capacità di fare un pieno backswing. Risultato: molto brevi unità e un sacco di embarrassment.I solo brevemente coperto solo un paio di requisiti fisici del golf posizione, ma mi auguro si conosce l'importanza di affrontare il tuo limitazioni fisiche per raggiungere la fine result.Longer unità, più bassi e di battere i pantaloni off il tuo golf amici! Prestare maggiore attenzione al vostro campo da golf posizione! L'autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guida, e fondatore di varie avanguardia online golf fitness siti. Date un'occhiata al suo appena rilasciato da golf fitness dvd e manuale al suo campo da golf swing suggerimenti sito - Eseguire Migliore Golf.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
