Gomito Di Golf O Gomito Di Tennis? I Segni Di Racconto Di Di
Molti atleti soffrono da dolore nel loro gomito che è attribuito generalmente allo sforzo ripetuto. I golfers ed i giocatori di tennis sono suscettibili delle circostanze che sono l'un l'altro molto simili; sono denominati gomito di golf e gomito di tennis. A volte può essere poco un duro dire alla differenza fra le due circostanze. Ma ci sono segni che possono distinguersi fra i due.
dovuto il tempo ha speso usando la loro armi, molti golf ed i giocatori di tennis, particolarmente i pro, possono soffrire da una di queste circostanze, ma il fatto è chiunque può ottenere una di queste circostanze. Il gomito di tennis è causato dal overuse dei muscoli che tira la vostra mano in un movimento a rovescio. Quando overwork questi muscoli cominciano a gonfiare e diventare irritati dall'essere infiammato. Il gomito di golf è basicamente lo stesso ma interessa la parte interna del vostro braccio anziché la parte esterna.
Gomito Di Tennis
Se notate che provare a prendere qualcosa o semplicemente appena spostando il vostro gomito è doloroso, allora potete soffrire dal gomito di tennis. Questa circostanza interessa il lato posteriore del vostro braccio fra il vostri gomito e mano. Ecco perchè provare a selezionare qualcosa in su è doloroso. Se la parte esterna del vostro gomito ritiene che l'offerta al tocco ed ai voi ritenere il disagio quando seleziona sugli articoli con questa mano, probabilità è buona voi ha gomito di tennis.
Gomito Di Golf
Se spostare il vostro gomito o provare ad alzare qualcosa verso l'alto causa il dolore che allora si allontana dalla parte interna del vostro gomito alla parte interna del vostro polso, questo è un buon segno che avete gomito di golf. Questa circostanza è vista più frequentemente perché interessa i muscoli sulla parte interna del vostro braccio che tira il polso dentro. I golfers che il gomito può anche essere associato con dolore al collo così voi se non avete fatto nulla overwork il vostro braccio, il problema possono essere causati da uno stato del collo. Una ferita o uno stato medico quale l'artrite può anche indurlo ad avere questo stato.
Conoscere i segni li aiuterà a potere distinguersi fra le due circostanze. Per sia il golf che il tennis elbow, il trattamento è generalmente RISO; il resto, ghiaccio, compressa ed eleva con la presa degli alcuni farmaci anti infiammatori. Tuttavia, una diagnosi adeguata è suggerita sempre da un professionista medico.
La collina di Susan è un addestratore nazionalmente riconosciuto di idoneità, il golf di CHEK biomechanic e mette in mostra l'esperto di nutrizione. Per le più informazioni su nutrizione specifica, sulle esercitazioni o sulle stirate di golf, chiamata http://www.fitnessforgolf.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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