Come fitness ha cambiato il volto della PGA Tour
Golfisti professionisti del tour di oggi si stanno avvicinando fitness come non hanno mai fatto prima. Giocatori PGA guardare al fitness per molti dei suoi benefici. Fitness possono migliorare il loro gioco con benefici in termini di forza, flessibilità, e resistenza. Possono impedire o ridurre al minimo le lesioni. Giocare a golf non è solo uno svago per i giocatori PGA, è il loro lavoro. Il loro successo dipende dalla finanziaria sui risultati del torneo. Pertanto, essi non devono solo mantenere un gioco di golf superba, ma un corpo in forma come well.There sono pochi giocatori in giro che non hanno hanno rinnovato le loro tecniche di allenamento fitness o acquistato un nuovo inizio nel corso degli ultimi anni. Molti giocatori hanno guardato al concetto di fitness funzionali per il golf. Con idoneità funzionale per il golf, i giocatori possono essere sicuri che siano effettivamente destinate muscoli e le articolazioni utilizzati nei loro golf swing. Questo tipo di esercizio di programmazione offre loro un vantaggio rispetto ai competition.How esattamente i giocatori PGA treno? In primo luogo, il loro livello di idoneità è determinata. Si tratta di una prassi comune per i golfisti di creare degli obiettivi per il loro gioco di golf. E 'importante anche produrre obiettivi fitness. In secondo luogo, un programma personalizzato esercizio è generata che coinvolge allenamento con i pesi e il miglioramento della resistenza. In terzo luogo, il programma di esercizio deve essere seguita su una base costante per raggiungere massimo dei risultati. PGA giocatori hanno un fitto calendario e deve trovare il tempo per andare bene nei loro workouts.Even se sei un golfista da diporto si può ancora seguire la tendenza di essere funzionalmente idonei al golf. Sarebbe saggio sono proprio livello di fitness determinata da una palestra Certified Professional. Si potrebbe non mantenersi allo stesso livello, come Tiger Woods, ma vedrete i benefici nel vostro corpo e game.Many golf golfisti professionisti sono trascorrono meno tempo in corso e più tempo in sala pesi. Hanno visto risultati concreti attraverso le unità più a lungo e una maggiore resistenza fisica. Golfisti alto livello sono sempre alla ricerca di modi per superare le concorrenza. L'aggiunta di idoneità alla loro regime di allenamento prevede il passaggio fino alla prossima level.Susan Hill è un addestratore riconosciuto a livello nazionale Fitness Golf, Golf biomeccanico CHEK e sport specialista della nutrizione. Per ulteriori informazioni sul golf nutrizionali specifici, esercitazioni o tratti, http://www.fitnessforgolf.com visita
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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