Annika Sorenstam- Il Golfer Femminile Leggendario
Anche quegli non normalmente interessati nel golf, riconoscono solitamente il Annika nome Sorenstam. La sua posizione applaudita nel golf è venuto a Annika per i molti reasons?skill, la persistenza, la determinazione, fortitude e più. Un altro motivo altamente discusso per successo del Annika è la sua dedica a idoneità ed al condizionamento.
Appena come tigre con la sua enfasi su addestramento di idoneità di golf, Annika ha aperto la strada che attrae i golfers più e più femminili per aggiungere una procedura normale di idoneità di golf al loro arsenale per competere sul corso. Uno sguardo all'armi cesellata di Annika Sorenstam -- il giocatore ha considerato la parità aurea per idoneità durante il giro -- è abbastanza per capire che il muscolo non sarà giusto per i giocatori di baseball e di gioco del calcio più. I programmi di Golf-specifico sono destinati per designare i muscoli come bersaglio utilizzati il più spesso nell'oscillazione, coinvolgente sia il muscolo magro della costruzione che aumentante la flessibilità comprendere quella nuova resistenza.
La idoneità per il golf sta diventando molto più dal punto di vista funzionale ha progettato accomodare i movimenti richiesti per l'oscillazione di golf. I muscoli sono designati in un senso che usa i movimenti simili addetti all'oscillazione. Ciò aiuta con coordinazione neuromuscular così come flessibilità di rinforzo ed aumentante.
Tutto il beneficio dilettante o pro dei golfers delle donne, della latta notevolmente usando il modello del Annika dell'impegno a idoneità per realizzare i segni più bassi sul corso. Più non sono le donne spaventate "di ammassare in su." Siamo istruiti più meglio il più bene alle costituzioni fisiche delle donne e quanto ottimizzare la resistenza e la flessibilità dei nostri corpi commettendo all'addestramento normale di flessibilità e di idoneità.
I benefici della sua dedica per golf la idoneità non possono essere trascurati. Tutti i golfers possono trarre beneficio da che cosa ha dimostrato circa gli effetti di idoneità sull'oscillazione di golf e sulla sua capacità concludersi costantemente in su alla parte superiore del bordo del capo. Faccia i programmi per cominciare oggi il vostro regime di idoneità. Amerete i risultati!
La collina di Susan è un addestratore nazionalmente riconosciuto di idoneità, il golf di CHEK biomechanic e mette in mostra l'esperto di nutrizione. Per le più informazioni su nutrizione specifica, sulle esercitazioni o sulle stirate di golf, chiamata http://www.fitnessforgolf.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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