Come una donna golfista può migliorare rapidamente e facilmente la distanza e la precisione?
Femmina golfisti, come i loro uomini contro le parti sono in cerca di rapidi e semplici modi per migliorare la loro distanza e la precisione. Desidero che ho avuto la "bacchetta magica" per questo durante la notte, ma non è questo possibile?, anche se si vede in un advertisement.I desidera porle una question.What oscillazioni del vostro club? Questo non è un trucco, ma la risposta è quello di cui avete bisogno per realizzare al fine di migliorare l'attuale golf game.What è stata la sua risposta? I'll tagliare la caccia e per dirvi che il vostro corpo! Il vostro corpo oscillazioni del club? Nient'altro! Lei è d'accordo? Se è così, stai attualmente lavorando sul proprio corpo? Quello che voglio dire è? Si sono incentrati su come migliorare il la forza e la flessibilità specifico per il golf? Se non si può essere frustrato con il vostro gioco di golf per un lungo tempo a venire. E 'un peccato, ma la maggior parte dei giocatori di golf (maschile, femminile e juniores), non prendere questo approach.Realizing golf è un gioco fisico, che richiede un enorme quantità di forza e la flessibilità è il tuo primo passo verso una migliore game.Now la seconda questione è "qual è la differenza tra il golf-esercizi specifici e generali fitness esercizi? "È necessario innanzitutto osservare la necessaria movement.Golf è effettuata" a piedi ", non sedersi macchina come la maggior parte degli esercizi nel tuo locale gym.Other requisiti sono la stabilità, l'equilibrio, il coordinamento e la sequenza di movimento. Non vi è alcun modo possibile per affrontare tutte le prescrizioni di cui sopra con la macchina exercises.The risposta è dinamico, golf specifici esercizi fatto soprattutto "a piedi": ma ci sono molti esercizi che si può fare una stabilità palla a mano utilizzando i pesi, esercitare il tubo e anche ponderata medicina balls.I hanno ascoltato da centinaia di giocatori che hanno lavorato sulle loro macchine in palestre e visto alcun miglioramento nelle loro gioco. Il motivo principale per cui è macchine non necessitano di controllo o di stabilizzazione. E di solito uno isolare gruppo muscolare ad un campo da golf swing time.The richiede una sequenza di movimento, che coinvolge molti se non tutti i principali gruppi muscolari del corpo. Questo è il motivo per cui è molto importante per rafforzare i muscoli con esercizi che simulano il tuo swing.With questa conoscenza di base, si sarà in grado di mettere più in pensiero gli esercizi che permetterà di migliorare il tuo gioco quickly.About L'Autore: Mike Pedersen rispettato il golf è un esperto di fitness, autore e fondatore del primo campo da golf webs prestazioni adesione sito per le donne chiamati Golf Fit For Women. A semplice e facile apprendere suggerimenti e tecniche di golf, andare a http://www.FitGolfForWomen.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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