Il flu e voi dell'uccello
Ci sono più notizie circa il flu aviario dell'uccello (H5N1) ed alcuno di esso può essere sondaggio frightful. Anche il presidente Bush infine ha richiamato l'edizione in un discorso recente. Ha accennato che i militari degli Stati Uniti potrebbero essere denominati dentro per contribuire a fare rispettare una quarantena possibile di quelli afflitti, poiché non ci è vaccino per esso.
Ciò è ovviamente un piano d'azione più difettoso di caso, ma mette in luce quanto effetto qualcosa come questo flu potrebbe avere. Per gli anni ora, gli esperti stanno avvertendo circa così pandemic, se o non è il virus corrente H5N1.
Attualmente il flu è soltanto responsabile dell'65 morti valutate (ottobre 2005 AP) ed è stato isolato in Asia soprattutto sudorientale, un continente lontano via dal Dichiara.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) ed altre organizzazioni globali di salute stanno avvertendo il pubblico e stanno seguendo il flu da quando il relativo primo scoppio in 1997 ed in HEALTHandFITNESS.com in primo luogo lo ha segnalato come notizia-titolo all'inizio di 2005. La preoccupazione principale è che questo virus potrebbe mutate e spargersi facilmente da umano all'essere umano, che, in un altro piano d'azione più difettoso di caso, esperti che la valutazione sarebbe mortale alle coppie milione e possibilmente fino a massimo quanto 100 milioni attraverso il globo.
Lo sviluppo più recente è venuto dai ricercatori che hanno ricostruito il virus di flu più mortale del mondo, il flu spagnolo, un pandemic in 1918 che ha causato almeno 50 milione morti (con alcuni ricercatori che dichiarano fino a 100 milioni).
Come segnalato nelle pubblicazioni la natura e la scienza, gli scienziati ora sanno che questo flu ha cominciato come flu dell'uccello prima di mutating il relativo senso nella popolazione umana, sollevando l'urgenza di capire e, eventualmente, di controllo del flu corrente dell'uccello.
Che cosa potete fare?
Generalmente parlando, il flu è più probabile diventare mortale molto al vecchio, molto giovane e quelli afflitti con le malattie croniche.
Ciò, tuttavia, non era vero per il flu 1918, che soprattutto ha interessato gli adulti giovani riempiendo i loro polmoni di liquidi che hanno annegato dentro, ma la lotta migliore può essere fatta da coloro che ha aumentato la loro propria resistenza del sistema immune. Diventando più sani e più forti ora, non più successivamente, potete migliorare la vostra capacità di impedire la malattia e, se siete afflitti, di aumentare la vostra capacità di combattere il flu.
Migliori la vostra risposta di sistema immune quanto segue queste guide:
1. Mangi Gli Alimenti Più sani
Rendagli un punto per mangiare la frutta e le verdure più fresche includendole con ogni pasto e per gli spuntini durante il vostro giorno.
2. Esercitazione
Ogni giorno dovete fare un certo tipo di esercitazione che dura almeno un totale di 60 minuti. L'enfasi dovrebbe essere sulle esercitazioni cardiovascolari, ma sull'addestramento di resistenza
se sia incluso per migliorare la quantità di tessuto magro del corpo.
3. Sonno Adeguato
Molti di noi sono interferiti-in su nel funzionamento molto dell'ogni giorno, compreso
tempo per la permuta a e da il lavoro e gli sforzi di quel tipo di lifestyle. Il la cosa migliore
il combattente per questo deve ottenere a sonno adeguato ogni notte (6-8 ore in media).
4. Multi-Vitamine & Minerali
Anche l'americano medico
L'associazione (AMA) accosente quella che prende un supplemento di multi-vitamin/mineral è suggerita per l'ogni
adulto. Sia sicuro selezionare una vitamina alimento-basata tutto-naturale che include vicino a 100% RDA del vostro
requisiti antiossidanti.
Circa l'autore:
Darren Rieck è uno scienziato di salute (università di Cincinnati) ed esperto ambientale (Santa UC Barbara). Darren è l'editore ed il fondatore del Web site informativo HEALTHandFITNESS.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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