5 chiavi per migliorare naturalmente visione
La nostra visione è il nostro modo primario del rapporto al mondo intorno noi. Dei cinque sensi fisici, la visione è il senso più dominante e più utile.
Tuttavia, più della metà della gente in questo paese (S.U.A.) porti i vetri o i contatti. Avendo bisogno degli correttivo-obiettivi di vedere chiaramente ora è considerato normale, benchè ci siano naturalmente sensi avere visione migliore senza l'uso di tutti i mezzi artificiali e procedure complicate come la chirurgia. In questo articolo, rileverò 5 chiavi per migliorare naturalmente la visione che è stata provata ed esaminato stata dai migliaia degli individui negli anni.
Key1
Lampeggio Regolarmente:
Il lampeggiamento è un preserver naturale della vostra visione migliore. Il lampeggiamento pulisce e lubrifica gli occhi. Quando non ci è tensionamento, i vostri occhi lampeggiano circa una volta 10-12 volte ogni minuto, o ogni 5 secondi. Ma la gente che non vede chiaramente per tendere a stare ed unconsciously tenere i loro occhi si apre, che causa lo sforzo così come la sensibilità di asciutto e stanco degli occhi. Ricordisi coscientemente lampeggiare ogni 3-5 secondi. Di più che lampeggiate migliore è per i vostri occhi. La vostra palpebra è controllata da soltanto un muscolo. Avendo rilassamento adeguato in quel muscolo, può promuovere il rilassamento durante l'intero corpo.
Lampeggiamento Di Sbattimento: Per esercitarsi nello sbattimento che lampeggia, lampeggi leggermente e velocemente i vostri occhi 10 - 20 volte. Non sforzi o non comprima i vostri occhi chiusi e non si distenda la vostra faccia come lampeggiate. Allora chiuda i vostri occhi e distendasi. Ripeti questo 2 o 3 volte. Il lampeggiamento di sbattimento contribuirà a mantenere i vostri occhi umidi, disteso ed ad esente da sforzo.
Chiave 2
Usi la vostra visione periferica
I vostri occhi possono offrirli di più di realizzate. Nello stesso momento in cui state mettendo a fuoco su un oggetto, le immagini inoltre stanno entrando nei vostri occhi dalla vostra consapevolezza periferica? dal di sinistra e dalla destra e dalla parte anteriore di e dietro che cosa direttamente state guardando.
Ma purtroppo, la gente con la povera visione ha addestrato le loro menti per mettere a fuoco così attento su appena una cosa che ostruiscono fuori la loro consapevolezza periferica. Ciò che?putting sopra dei paraocchi? affaticamento mentale delle razze e uno stile teso di concentrazione.
Qualunque state guardando, ricordisi sempre essere informato della vostra visione periferica. Ricordisi di coscientemente essere informato di tutto nello stesso momento in cui state guardando un punto.
Chiave 3
Mantenga i vostri occhi muoversi e cambi il vostro fuoco
Staring è l'abitudine difettosa il più comunemente esercitata in nei riguardi alla povera visione. Mantenere i vostri occhi spostare e cambiare il vostro fuoco è il senso diretto e potente la maggior parte rompere l'abitudine staring.
Normalmente, l'occhio sposta un po'50-60 volte ogni singolo secondo, cambiante costantemente che cosa sta guardando. Questo movimento sottile è essenziale per la visione libera; potete sbloccare il tensionamento nel vostro sistema visivo ricordandosi cambiare frequentemente il vostro fuoco. Ciò consiglia ai vostri occhi essere distesi. Qualunque potete fare con i vostri occhi, dovreste ricordarsi di sempre spostare il vostro fuoco e mantenere vostro muoversi degli occhi.
Key4
Eviti di Daydreaming
La parola che daydreaming è usata per significare tutta l'attività mentale? se o non esso coinvolge le immagini, quelle bloccaggi fuoco della persona mentre i loro occhi sono aperti. Ci non è male qualche cosa con l'uso creativo dell'immaginazione, ma quando daydreaming si transforma in in un'abitudine esso può avere un effetto negativo sulla vostra visione.
Qui è perchè:
Se chiudete i vostri occhi ed immaginate guardare una scena distante, i vostri occhi rispondono a quello e cambiano il loro fuoco, come se realmente stessero guardando quella scena distante.
Così, se state guidando giù la strada e state pensando al qualcos'altro, i vostri occhi sono interferiti in un dilemma? che cosa dovrebbero vedere? Sull'una mano, stanno provando ad introdurre la strada nel fuoco e d'altra parte, stanno provando a mettere a fuoco su che cosa è nella vostra mente. Ciò li induce a stare, genera il tensionamento visivo e trasmette i messaggi mixed al vostro cervello.
Chiave 5
Osservi con i?Eyes di un bambino?
Aggancisi in vostro mondo come un bambino? con l'eccitamento, la freschezza, awe e si domanda? come se stiate vedendo per la prima volta tutto.
Sesiete ricordandosi di iete ricordandosi di lampeggiare, spostare i vostri occhi e spostare il fuoco, per usare la vostra visione periferica e per evitare di daydreaming, potete rimanere incastrati nella presa appena meccanicamente di usando i vostri occhi. Ci è una differenza grande fra vedere ed attivamente osservare. Ci è sempre qualche cosa di nuovo e differente notare.
Applichi coscientemente queste 5 punte e regolarmente e troverete che vogliono non soltanto i vostri occhi cominciano ritenere distesi ma vostro vedere diventerà più chiaro. Se desiderate un metodo completo migliorare il vostro tatto interno ed esterno di vista libero mettersi in contatto con l'istituto de Cambridge per la visione migliore a http://www.program-for-better-vision.com
Circa l'autore:
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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