Un Compagno Di Dieta Può Aiutarlo A perdere Il Peso
Siete che cercate un programma di dieta che gli aiuti che perdete il peso, allora voi dovrebbero cercare l'aiuto di un compagno di dieta. Un compagno di dieta è un amico o operaio di co che il vostro socio con per aiutarsi a perdere peso. Molti esperti di idoneità sanno che se dovete rappresentare le vostre azioni ad un amico e voi stessi voi sono molto più probabili da attaccare ad esso e perdere con successo il peso.
Il selezionamento del compagno di dieta non è duro ma non è facile neanche. Dovete trovare qualcuno di che possiate fidarsi e che sia onesto con voi. Avete bisogno di qualcuno che vi dica che i due macs grandi avete avuti per il pranzo la notte scorsa non era una buona scelta, ma non li strapperete a parte neanche. Dovreste trovare una persona che ha obiettivi che simili di perdita del peso. Se desiderate perdere 15 libbre ed il vostro compagno desidera perdere 65 che non siete quello compatibile. Dovreste evitare di scegliere qualcuno voi in tensione con se possibile. L'interazione costante e controllare li faranno che il tatto come il vostro ogni movimento sta guardando. Invece provi a scegliere un operaio di co o un amico vicino per aiutarli fuori.
Dovreste anche scegliere un compagno di dieta che vedrete regolarmente. Una strategia realmente grande è di venire a contatto di al gym ogni mattina e di andare in seguito per la prima colazione. Questo senso che potete confrontare e parlare di che cosa sta accendendo e di come voi sta progredendo. Se la prima colazione non funziona il pranzo è un'altra buona alternativa. Se avete una data normale del pranzo sarà molto più facile affinchè dica il nessun quando l'ufficio va per le ale della Buffalo ed i nachos ogni venerdì.
Voi ed il vostro compagno di dieta dovreste regolargli gli obiettivi e le ricompense per. Quando colpite un obiettivo del peso esca e celebri. Celebri acquistando per una nuova attrezzatura che mostra fuori della vostra perdita del peso, non uscendo per un cheeseburger e un milkshake. Ricordisi di che voi ed il vostro compagno state lavorando insieme per aiutarsi a raggiungere i vostri obiettivi non state competendo a vicenda. Se potete acquistare per un nuovo formato del vestito o un vestito bagnantesi che non sia smug a questo proposito al vostro compagno di dieta. Sia di appoggio e che aiutili, che realizzi che tutto il corpo è differente e qualche gente prende lungamente per perdere il peso.
Circa l'autore:
Questo articolo è stato scritto da Allison Preston che è il webmaster di http://www.Fitness-Web.com, un Web site con la dieta, salute, idoneità ed articoli di esercitazione e revisioni dei infomercials di idoneità. NOTA: Siete benvenuti "ristampare" questo articolo in linea finchè rimane completo ed invariato (compreso "circa l'autore" Info)
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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