Stamina pilates attrezzature - tono corpo - mente - spirito
Quando si tratta di esercizio può sembrare Pilates è il 'bambino nuovo sul blocco', ma non è del tutto precisa. Pilates è stato intorno per decenni e anche se è solo iniziando a ottenere più attenzione nel mainstream gli Stati Uniti si è diffuso in Europa e in altre parti del mondo, da quando è stato creato. Pilates è tutto tonificare e allungare i muscoli e incorporano un corpo e un approccio mentale al fitness. Pilates può essere fatta sul pavimento con una stuoia e alcuni gruppi di resistenza o può essere fatto su molti tipi diversi di equipaggiamento, più notevoli il riformatore. Molte aziende fanno pilates attrezzatura e uno dei primi produttori di apparecchiature è la resistenza pilates.
Stamina Aero Pilates fa una linea completa di riformatori pilates. Essi offrono scelte che vanno da poco costosi, i modelli di base abbastanza tutta la strada fino a modelli di stile professionale che potreste vedere in uno studio. Tutti i riformatori a prescindere dal prezzo o come siano elaborate offrire all'utente un allenamento completo che permetterà loro di migliorare notevolmente la loro flessibilità e rafforzando nel contempo l'agilità tutti i loro muscoli, e senza la maggior parte di alcuni costruzione del muscolo più tradizionali esercizi.
Stamina è l'unica azienda ad offrire i loro Free forma brevettata Cardio Rebounder che vi permetterà di introdurre più di un elemento per il vostro allenamento cardio pilates. Questo allenamento aerobico è basso impatto e perfetta per chi è appena agli inizi e le persone che sono in fase di riabilitazione. La ricerca ha dimostrato che il Rebounder Cardio è in realtà un bruciatore di calorie più efficace del tradizionale tapis roulant o ellittica allenamenti e vi permetterà di raggiungere e mantenere la frequenza cardiaca ottimale in modo più efficace, il tutto senza la stridente che può venire con il jogging sul tapis roulant.
Un altro vantaggio è che ci sono letteralmente centinaia di esercizi si possono fare su questa macchina, che aiuterà a prevenire voi da plateauing nella vostra routine di esercizi e di annoiarsi. I diversi esercizi possono essere transizione da una all'altra velocemente e facilmente in modo da non dover spendere così tanto del vostro tempo di allenamento appena trovato la macchina impostato correttamente.
Se si estrae recensione di vari tipi di riformatori online troverete decine, se non centinaia di recensioni incandescente per questo apparecchio. E 'il riformatore solo sul mercato di oggi che si può dare un allenamento completo che comprende cardio. Non capita spesso che si può trovare un allenamento che può offrire benefici cardio e stretching e l'allenamento della forza. Tradizionalmente, avreste per fare alcuni allenamenti diversi per ottenere tutti quei benefici, ma con resistenza pilates attrezzatura ed è rimbalzista cardio unico si può ottenere tutto questo con un solo un allenamento che possono risparmiarvi molto tempo.
Dal momento che tutti gli esercizi che si possono fare sulla rimbalzista sono gentili e controllati e la cardio è basso impatto, questa è la macchina perfetta per chi è appena iniziato. E 'meno probabile che otterranno feriti durante il loro allenamento in modo che possano rimanere motivati e di andare avanti con il loro programma di fitness.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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