la t salta il vostro naso nella fontana dell'acqua
Tutti conosciamo le regole generali del gym: non cada i pesi, puliscono il vostro sudore fuori delle macchine quando siete fatti, ecc. Ma conoscete tutti circa "il più colorful", regole meno note del gym?
NOTA: Queste regole sono SCHERZI! Se vedete mai c'è ne di queste regole inviate a qualunque gym ch'andate mai a, prendami prego un'immagine per!
1. Non salti il vostro naso nella fontana dell'acqua.
Ciò è un'abitudine grezza e può contribuire alla diffusione dei colds e dei virus. Inoltre, quello è che cosa i tovaglioli del gym sono per...
2. Nessun fumare sulle cardio macchine.
Quei punti circolari piccoli sono supporti della acqua-bottiglia, non portaceneri. Se avete bisogno male di una sigaretta che quando state risolvendo, registri uno alla barra del pulldown e prendale una resistenza come una ricompensa per ogni rappresentante voi.
3. Nel macchiare qualcuno sulla pressa di banco, sia sicuro pulire la vostra faccia in primo luogo.
Non siete uno stalactite ed il sudore della sgocciolatura in qualcuno occhio non è un buon senso fare gli amici.
4. Se scegliete portare Colonia o il profumo al gym, non prego marinano in esso.
Se la persona sulla macchina della scala vicino voi illumina in su una sigaretta, potreste entrambi essere feriti seriamente.
5. Quei basamenti che hanno tutto il peso placca su loro non dovrebbero essere usati per la tenuta le vostre guarnizioni di gomma piuma.
Le vostre guarnizioni di gomma piuma si concluderanno in su con un gusto metallico terribile che neppure il caffè in vostra bottiglia dell'acqua non potrà uscire della vostra bocca.
6. La macchina di scricchiolio non è un distributore automatico per le barre di caramella.
Non provi prego a mettere i soldi in questa macchina. È per il funzionamento dei vostri abdominals. , non otterrete mai MAI una barra di scricchiolio di nestle's da esso.
7. Anche se il gym ha macchine della scala, non è richiesto da legge per avere macchine dell'elevatore.
Smetta prego di chiedere notizie su questo allo scrittorio di ricezione.
8. Prenda dopo il vostro cane quando camminate lui sulla pedana mobile.
Nessuna spiegazione necessaria.
9. Se avete un'abitudine dello sputo spruzzante quando alzate, accertisi là è nessuno nella vostra zona dell'obiettivo.
È abbastanza difettoso che gli specchi tramite l'assomigli tozzo della cremagliera ad una st Bernard si sono agitati davanti loro.
10. Non si dia C.P.R. quando fanno le presse di banco.
Rimbalzando la barra fuori del vostro ribcage invece di pressione esso può danneggiare pesante correttamente la barra e svuota la garanzia sul banco. Oltre a quella, non desiderate la vostra sensibilità dello spotter come se stia gocciolando un barbell giù la corte li faccia?
11. La birra e/o il liquore in vostra bottiglia dell'acqua sono proibiti.
A meno che, naturalmente, portiate abbastanza per ognuno. Ciò inoltre va per i mochaccinos, i frappaccinos e qualche cosa con un ombrello in esso.
12. Utilizzi la macchina di rematura al vostro proprio rischio.
Se si affonda, non ci sono bagnini in servizio.
A seguito di queste regole al la cosa migliore della vostra abilità accerterà un'esperienza piacevole di esercitazione per tutto.
Grazie.
Circa L'Autore
La scalfittura Nilsson è vice presidente di BetterU, di Inc., di un'esercitazione in linea, di una idoneità e dell'azienda personale di addestramento. Controllo verso l'esterno il suo ultimo eBook "le esercitazioni che migliori mai sentiate parlare" a http://www.thebestexercises.com o che non visitiate http://www.fitstep.com. Potete metterseli in contatto con a betteru@fitstep.com o abbonarsi alle notizie di BetterU, il suo bollettino di idoneità a betterunews@fitstep.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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