Camminare Della Gente: Come Qualche Gente Gode Loro Camminare Di Esercitazione
La gente che cammina regolarmente spesso per la camminata di esercitazione per più appena quella. È coloro che ha trovato il loro punto dolce nel camminare.
Quando l'esercitazione comincia a ritenere più come godimento, potete scommettere che la persona che cammina sosterrà il programma contro tutte le probabilità -- e perderà il peso con successo.
È così cosa evidente per rendere la vostra esercitazione ambulante divertente per la motivazione più grande. Tuttavia camminare di tanta gente esce del loro senso rendergli il tatto come un chore, se per ritenere soltanto come se stiano facendo un lotto mighty per perdita di peso.
Come aggiungete la varietà ed il divertimento? Qui sono alcuni suggerimenti che sono venuto a me "dai camminatori" di persistenza:
* Cammini con un amico
* Selezioni le destinazioni o i cicli piacevoli della strada
* Cammini all'alba o al tramonto? - goda la vista
* Cammini all'ora occupata se amate guardare la gente
* Abbia divertimento costruire "un wardrobe ambulante"
* Porti un pedometer per l'emozione di esso
* Cammini in una vicinanza completamente nuova
* Prenda il battimento del postino, o il battimento del poliziotto
* Cammini lungo lo shoreline
Non ci è penuria di idee per camminare della gente chi desiderano rendergli il divertimento. Se fate un programma della vostra vicinanza, li assicuro che, scoprirete improvvisamente tanti nuovi posti per camminare che non avete pensato mai a prima.
Per camminare di più nella vita che dovete in primo luogo eliminare le nozioni di movimento e distance attualmente abbia. Per esempio, molti di noi immaginano le distanze (come il deposito d'angolo) per essere più lunghi di sono. Chieda chiunque quanto lontano proviene dalla loro sede ad un certo altro limite ed otterrete altretante risposte poichè ci è la gente.
Se la vostra immaginazione suggerisce è una distanza grande, voi prenderà quell'automobile, non? Metta in discussione il vostro giudizio delle distanze d'ora in poi. "è distanza walkable?" è che cosa potete gradire per chiedersi.
Inoltre, se osservate intorno ci è tanti viaggi che locali potreste camminare per? il supermercato, la scuola, la biblioteca, il deposito, l'ufficio postale, il parco? ogni vicinanza ha questi e principalmente saranno walkable.
Potete anche scoprire che i nuovi sensi camminare esplorando i posti per camminare voi non hanno pensato mai a. Per esempio, un amico di mine si è transformato in in un ventilatore "di ponticello-camminare". Otterrebbe ad un certo ponticello alle fine settimane e giri attraverso esso per l'emozione pura.
Ci è inoltre tanti giri ambulanti -- e potete gradire rediscover la vostra città con i nuovi gruppi. Sareste sorprendi dal livello di energia fra camminare della gente.
Mentre progredite nel camminare e nell'inizio gli che ritiene l'emozione, potete gradire laurearsi dalla vicinanza che camminate a quelli "gli eventi ambulanti" -- e transformarsi in in uno di quella gente che cammina regolarmente per i fund-raisers, continuare viaggi ambulanti e le vacanze di carità, persino forse corsa che cammina...
Per un momento non immagini questi sono soltanto per il camminatore molto avanzato. Ogni tale evento ha quasi sempre un dilettante rotondo per il camminatore ugualmente entusiastico ma meno professionale.
Non dovete vincere alcuna corsa o dimostrare un punto a chiunque circa la vostri resistenza e gumption? ma sempre tatto tranquillo come un vincitore. Infatti, befriend i nuovi gruppi interi degli ottimisti joyous quando unite appena camminare della gente.
Laxmi Krishna è un autore bestselling su perdita del peso. È riuscito a superfast perdente del peso - 30 chilogrammi. in appena 32 settimane, senza stare -- con un programma ambulante unico ha progettato. Rivela i suoi segreti di successo nella sua guida percorso-rompentesi. Luogo del Laxmi di chiamata a http://www.walking-calories.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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