Meditazione di comprensione
La meditazione è stata intorno per molte migliaia di anni. È una tecnica innestata verso la scoperta ed il chiarimento interni. Relativo anche usato per rilassamento profondo, libertà dai pensieri e pace interna. Ci sono molte forme e tecniche di meditating, varianti dalle tecniche immobili silenziose al fisico medica molto vigoroso ones.
Gli obiettivi della meditazione
Molta gente meditate per i motivi differenti, così realizzando gli obiettivi differenti. Uno dei motivi più comuni per la meditazione, è rilassamento dalla gente occupata e dagli stili di vita stressanti. Sforzo! Il colpevole per molti disturbi e salute difficile è a tutto il livello di tempo in molti una vita delle persone. I risultati combattivi della meditazione porta spesso tanto necessario alleviano come la pioggia che cade su un albero assetato mezzo a questo problema. L'altra gente meditate per i motivi spiritosi profondi, tale da realizzare il chiarimento. Il chiarimento in questo caso è di raggiungere il vostro auto allineare, l'auto uncluttered con che cosa denominiamo l'ego. Allora altri meditate ancora per sviluppare la migliori concentrazione e controllo della mente (che calma i loro pensieri).
I benefici della meditazione
La meditazione si distende il corpo quasi ad un sonno come restfulness, tuttavia è cento volte più meglio del sonno in se in termini di benefici. Con la meditazione continuata col passare del tempo, noterete i vostri aumenti di memoria. Potrete ricordare le cose con chiarezza ed esattezza molto migliori. La vostra concentrazione rinforza al punto in cui piccola a nessun distrazioni accade una volta la vostra mente è agganciata in un'operazione. Chi va piano, va sano e va lontano, come un velare che è rimosso dai vostri occhi, vederete il pulitore di cose molto (sia cosciente di) e comincerete a vivere nel presente con una felicità rinnovata. La serenità ed il rilassamento profondo si sposa a voi come mediatore di stagione. Che cosa questi il mezzo è, col passare del tempo, potrete accendere le sensibilità di serenità alla volontà in un certo grado. Particolarmente durante gli episodi stressanti nella vostra vita.
Chiarimento
Ci sono molti generi di chiarimenti, ma per l'argomento di meditazione, attaccheremo a quella relativa. Per molta gente, la meditazione è semplicemente mezzi per distendersi e combattere lo sforzo. In realtà, la meditazione è molto più di un fenomeno di sforzo. Tranne i molti benefici lo ricompensa con, esso è ultimo regalo è qualcosa che molti insegnanti spiritosi denominano il chiarimento. L'obiettivo del chiarimento nella meditazione è di andare oltre l'ego. Ego! Secondo il dizionario è l'auto, la parte della mente che reagisce alla realtà ed ha un senso di individualità. Questa descrizione dell'ego è esattamente che cosa il chiarimento cerca di oltrepassare e rivelare come l'auto completamente falso.
Quando una persona nasce, finalmente assorbono i vari pensieri, idee e credenza dalla famiglia e dall'altra gente che entr inare contatto con. Mentre il tempo accende, si sviluppano e questi idee, pensieri e credenza sono così radicati all'interno della loro mente, che le vedono come parte inseparabile di loro auto. Consideri questo! Se doveste dirmi che eravate, probabilmente mi direste: Che cosa il vostro genere è, dica che corsa appartenete anche, che genere di carriera/lavoro fate, nazionalità, hobby, la vostra età, peso ecc. che qualche cosa che identifichiate con, può essere messo in evidenza per contribuire a spiegare il vostro caso di chi siete. Ciò è tutto il buona, ma essenzialmente, quelle cose non riflettono il vostro auto allineare di chi realmente siete. La meditazione con l'obiettivo del chiarimento oltrepasserà questa condizione usuale e lo disporrà in una condizione della coscienza dove tale identificazione è superflua. L'allineare siete eterno e costante. Tutte le precedenti descrizioni che appena ho accennato a voi, che non sono permanent e conforme a cambiamento in qualunque momento. La condizione chiarita permette che testimoniate il vostro auto allineare in una condizione alterata della coscienza oltre i pensieri ed i collegamenti afferrate per aiutarli ad identificare chi siete. In questa condizione alterata della coscienza, vedete il eternalness lei e della vostra natura allineare. Siete sulla parte esterna che esamina dentro il mondo come se sia stato una grande esposizione o film. Nella vostra condizione ordinaria della coscienza, stavate partecipando come un attore o attrice all'interno di questo film (vita). Facendo che cosa parte i vostri pensieri e desiderio di ego voi da giocare, ma come vostro auto allineare, voi saranno nel mondo (il film) non di esso. Potete scegliere assennatamente le vostre interazioni ed evitare la sofferenza, il dolore ed il rammarico inutili. Diventare cosciente delle limitazioni della vostra condizione ordinaria come vi opponete a alla vostra condizione chiarita, in cui aumentate sopra scorrere veloce dei vostri pensieri ed emozioni che cambiano costantemente. Un minuto siete felice, il seguente voi siete triste. Nella vostra condizione alterata della coscienza, esistete come quasi condizione pura della coscienza che è non trattata dalle influenze di pensiero e di emozioni casuali. Tutte le identificazioni false di lei è osservata ed allora è gettata in nothingness fino a che non le abbiate bisogno di ancora nella vostra condizione ordinaria della coscienza, ma con una differenza. Potrete vederle sempre come le etichette false e non il reale voi. Avranno loro usi nel mondo ordinario, ma più non controlleranno o ingannarlo nel credere questo è chi siete.
Sinfonia non finita
La meditazione offre una soluzione ragionevole ai problemi personali e professionali di salute. Inoltre fornisce una soluzione per il chiarimento pacifico, se quello è che cosa siete dopo. Verrà un momento nella vostra vita, quando il coro di vita comincia incurvarsi e lo spinge a prendere il bastone del vostro conduttore (meditazione) ed a cominciare correggere le canzoni insufferable, in una bella sinfonia che respira la vita nuovamente dentro la vostra anima.
Gabriel adottivo è il redattore per http://www.gabrielfoster.com, lo scomparto in linea per sia i vegetariani che gli entusiasti naturali di salute.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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