Meditare per sbloccare il vostro potenziale nascosto? Parte 1
La meditazione è spesso frainteso da chi non lo praticano. Molto spesso, ho sentito la meditazione denominata, "stati alterati di coscienza". Che suona più come intossicanti, piuttosto che portare la chiarezza di una mente disordinata. Senza andare troppo in profondità in ciò che la meditazione è, o non è, let's focus su una delle molte cose che una pratica quotidiana della meditazione può fare per you.Meditation è comunemente visto in molte classi di Yoga, ma è stato praticato da una varietà di culture, tra cui preti cattolici, così come di Samurai giapponesi, che praticavano una forma di meditazione Zen. Dico questo in modo da poter vedere l'intero spettro della meditazione e la sua facets.There molti sono molte varietà e tipi di meditazione, ma la forma più semplice per imparare è, "meditazione consapevolezza del respiro". Rispetto a molte altre tecniche di meditazione, questo permetterà a chiunque di benefici l'esperienza di meditazione in molto meno time.At questo punto, consideriamo che la meditazione ed insegnanti di yoga spesso paragonare la mente ad una scimmia. Molti pensieri sono in esecuzione attraverso il vostro cervello, allo stesso tempo, ed è difficile da controllare tutti i tuoi impulsi - per non parlare, stare fermo e meditare. Allora perché passare attraverso tutti questi guai? Meditazione ha molti vantaggi, e dobbiamo ora considerare uno di estremo valore. Attraverso il quotidiano pratica della meditazione, potrete sbloccare il potenziale illimitato della vostra mente. La possibilità di cambiare o modificare l'universo, comincia come un pensiero unico all'interno della vostra umana mind.One ha deciso di sfruttare la potenza di fuoco, e ha fatto lui / lei prevedere l'effetto di riscaldamento globale? Come poteva lui / lei a immaginare dove siamo ora? Questa è solo una delle molte migliaia di esempi di Karma - la legge di causa ed effetto. Pertanto, una modifica apparentemente piccola, di qualsiasi tipo, avrà un effetto a catena sul universe.Some delle sementi per cambiare l'universo, resti rinchiuso nella vostra mente, ma si ha la capacità di plasmare il futuro da qualsiasi piccoli cambiamenti che si fanno. Diciamo hai un amico, familiare o associati, che si preoccupa per voi profondamente, ma, fino ad ora, che hai sempre dato per scontato. Riesci a immaginare cosa accadrebbe se si prende il tempo di sposi che rapporto? Il risposta è che sarebbe un alleato leale e tutto quello che doveva dimostrare era la gentilezza o appreciation.You hanno la capacità di modificare la sua personalità e influenzano il mondo che ti circonda. Si spera, la vostra personalità sarà sempre continuerà a cambiare per il meglio, se è così, questo cambierà tutti intorno a te per la best.Paul Jerard è una co-proprietario e il direttore della formazione degli insegnanti Yoga a: Aura Wellness Center, nel North Providence, RI. Ha stato un certificato Master insegnante di Yoga dal 1995. Egli è un istruttore di maestro di arti marziali, con più Cinture Nere, quattro arti marziali l'insegnamento delle credenziali, ed è stato recentemente introdotto negli Stati Uniti Martial Arts Hall of Fame. Insegna yoga, arti marziali, fitness e per i bambini, adulti e anziani nella zona di Providence maggiore. Recentemente ha scritto: è in esecuzione un Yoga Business giusto per te? Per gli studenti Yoga, che può essere considerato uno nuova carriera come insegnante di Yoga. http://www.yoga-teacher-training.org
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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