Lumi attraverso la meditazione
Aiutare le persone più ampia gamma di raggiungere l'illuminazione attraverso la meditazione della vita è la mia preoccupazione. Ho più di 20 anni di interazione quotidiana con le persone, aiutandole ad meditare e incoraggiandoli a impostare obiettivi e l'uso di alta meditazione come uno strumento per il raggiungimento di ispirazione, preziose intuizioni, l'illuminazione e gli altri benefici che vengono insieme con essa. Al fine di praticare la meditazione, avete bisogno di un piacevole luogo tranquillo dove nessuno va a disturbare voi. Una volta che siete comodamente seduti, si può iniziare con pranayama (esercizio di respirazione ritmica), seguita da pratyahara (ritiro dei sensi dal mondo esterno), approfondita relax della mente e sensi, e, infine, il rilassamento del corpo fisico. Con la respirazione ritmicamente? l'inalazione, l'azienda respiro, ed emanano pur seguendo un semplice schema (4-16-8, per esempio)? si accumulano prana, rivitalizzare la vostra forza di vita, nuova forza spirituale e tornerò a voi. Durante il pratyahara si svolgerà il ruolo di un osservatore neutrale dei vostri pensieri, con l'obiettivo ultimo di raggiungere uno stato di coscienza senza pensieri. In questo modo, l'obiettivo di raggiungere la parte più interna del vostro Essere? Dio in voi? si realizza. Ciò significa che ora è possibile iniziare a sentire il calore nel tuo cuore, vedere la luce che è presente, l'esperienza e la sottile energia del Divino amore. Inoltre, è possibile venire a conoscenza dell 'armonia della mente, cuore e volontà. La vostra dedizione e il rilassamento che si può portare in più profonda livelli di coscienza, in profonda meditazione. È possibile accendere i vostri sensi verso l'interno per aumentare ulteriormente la consapevolezza che si. La vostra meditazione inizierà la realizzazione dei suoi obiettivi. Questo è il livello di culto in cui si può effettivamente contatto con la fonte di ispirazione, guadagno innumerevoli spunti, e la possibilità di approccio illuminante il tuo Essere. E 'l'armonia della vostra mente, cuore e volontà, che vi porta in unità con la Uno. Quando si imparare ad essere di riposo, quando non ci sono i pensieri e le aspirazioni di ogni genere, vi troverete il vostro corpo mentale, di limitazioni, libero nella coscienza di unità. Solo quando le vostre intenzioni diminuire, quando la tua mente diventa libero, l'illuminazione, inizierà a mostrare la sua magnificenza. Il flusso di attenzione sostenuta vi collegherà al serbatoio inesauribile di energia, la fonte di conoscenza e di ispirazione. Quando si verifica la meditazione, l'amore è il suo sapore. Questo amore è la tua vera natura. Quando la coscienza inizia a percepire se stesso, diventa pura coscienza. Che cosa risiede la voce è solo spirito di sensibilizzazione il cui significato è, io ESISTERE, ho sopportare. Si dovrebbe meditare ogni singolo giorno, se necessario, due volte al giorno. Se un giorno vi trovate in difficoltà, un semplice esercizio vi può aiutare. Accendere una candela e lo ha messo circa 30 centimetri di distanza, a livello degli occhi. Semplicemente guardando la parte blu della candela di fiamma per 5 minuti, è possibile rilassarsi. Il vostro atteggiamento positivo, di fede, di calma, serenità e può essere d'aiuto. Si dovrebbe consapevolmente sviluppare l'amore verso la meditazione e meditativeness. I risultati saranno in accordo con i vostri sforzi, la persistenza e la fortezza. Non c'è una singola persona fisica che non può essere accolto. Ci sono solo diversi tipi di ostacoli, con persone diverse. Non dimenticate di consultare il suo maestro spirituale, che è lì per aiutarvi a superare il tuo obstacles.Olga Rezo è un mistico, scrittore e pittore. Lei è il fondatore e leader del Società per lo sviluppo psicofisico di Belgrado. Essa aiuta i discepoli sulla via spirituale con il suo originale metodo di sviluppo spirituale "Sunny Ray". E 'autrice del libro "Io sono colui che
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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