Che cosa la musica di meditazione fa a voi?
Personalmente credenza I che per chiunque è possibile vivere una vita
di felicità, di pace interna e di successo esterno, qualunque cosa loro
circostanze attuali o passate.
Ci sono metodi che molto reali chiunque può usare per realizzare questi cosa-se sono disposte a fare i cambiamenti necessari in come si vedono ed il loro rapporto al resto del mondo ed intraprendono le azioni necessarie.
Tutte le tradizioni della meditazione scorrono da un locale: che l'intero universo è fatto di un'energia tutto-comprendente, intelligente ed informato, esistente per sempre come la fonte di tutto. Poiché ci è niente all'esterno di esso, ad esempio i mystics, a causa della relativa totalità, questa energia non ha niente ottenere o avere bisogno di, niente temere. Semplicemente perché è la relativa natura da fare così, questa un'energia si fila continuamente fuori come l'intero, universo infinito. La natura stessa di questa energia, è detta, è contentment, amore, pace, felicità e perfezione.
La totalità di questa energia, ad esempio i mystics, è chi realmente siete; il vostro separateness sembrante, un'illusione. I san ed i sages hanno per i secoli tentati per descrivere a humankind un dichiarare di consapevolezza dove questa sensibilità del oneness con tutto nell'universo è l'esperienza predominante.
Per le migliaia di anni, cercatori curiosi ho risposto a queste spiegazioni chiedendo, "se sono questo, da energia infinita, dall'inizio più di meno e dalla totalità infinita di tutto, se realmente amore in se di, quindi perchè io ritengo così difettoso? Perchè ho tanti problemi? Perchè non ritenga che la pace e la felicità dite è la mia natura allineare?"
Ed il mystic risponderebbe a invariabilmente, "non avvertite la vostra natura allineare a causa della vostra mente. La vostra mente li mantiene dall'esperienza in che cosa allineare è."
Queste spiegazioni dichiarano che l'un'energia della realtà, al momento della creazione, si è polarizzata in un sembrare dualità-buona e la malvagità, maschio e femmina, su e giù, qui e là e tutti gli altri accoppiamenti degli opposti sembranti.
Questa dualità, tuttavia, è più apparente di reale. In ogni accoppiamento degli opposti, ogni parte dipende dall'altra per la relativa esistenza, come due lati della stessa moneta. "il freddo" è insignificante senza "caldo"; "buone" marche nessun senso senza "Male".
Secondo le filosofie mystical dell'est, è il tensionamento fra questi accoppiamenti degli opposti, nella vostra mente, a che realmente causa l'universo
manifesto.
Questo tensionamento fra gli opposti inoltre è riflesso nel cervello umano. Il cervello, diviso in due emisferi, destra e lasciato, ha lo stesso doppio struttura-fatto più acuto dal fatto che in virtualmente tutta la gente i due emisferi sono unbalanced, un dichiarare denominato lateralization del cervello. Dal cervello filtra la nostra realtà in questo senso del spacc-cervello, noi tendono a vedere le cose in termini di dualità piuttosto che il oneness parlato dai mystics.
Naturalmente, oggi sappiamo che questa è mente allineare-effettivamente funge da filtro, colorante nostro parere sulla realtà giusto poichè i vetri colorati danno una tinta illusoria a che cosa vediamo. Mentre ci sviluppiamo in su, il nostro cervello è programmato che alcune cose causano a dolore e dovrebbero essere evitate, mentre altre portano il piacere e dovrebbero essere cercate.
Il nostro cervello filtrerà sempre la realtà per confermare che la relative credenza ed associazioni predominanti sono la verità. Nessun wonder non vediamo l'universo di amore e di armonia descritti dai san e dai mystics!
Se il cervello potesse imparare in qualche modo funzionare in un modo più coerente e più holistic, se i due lati del cervello potessero equilibrare in qualche modo, interagiscasi di più e la funzione, come una, allora possibilmente la nostra esperienza nella realtà sarebbe differente. Più il lateralization nel cervello (cioè più tensionamento fra gli opposti polari) più sensibilità della separazione, del timore, dell'ansia e dell'isolamento.
Infatti, poichè vedremo, solo la a lateralized il cervello può continuare ad intrattenere i tipi di credenze che provocano i comportamenti disfunzionali ed addictive e le sensibilità dolorose che li accompagnano.
Ma il nostro cervello non dovrebbe essere considerato come un organo che cosa produce la nostra coscienza, noi dovrebbe considerarlo preferibilmente come il prodotto della nostra coscienza.
I collegamenti fra le cellule nel nostro cervello sono generati dopo le necessità della nostra coscienza. In questo modo, il nostro cervello evolve e produce il suo auto e la nostra coscienza implicita. Di conseguenza, il mosto la nostra mente è visto come potenzialità!
La ricerca moderna del cervello indica che la meditazione di lunga durata in effetti equilibra il cervello, generante uno synchrony fra i due emisferi. Hanno scoperto che i modelli elettrici dell'onda di cervello dei meditators sono cambiato, nei periodi della meditazione profonda, ad un singolo, modello coerente, indicante che entrambi i lati del cervello - ordinariamente dalla fase - stavano funzionando insieme in un modo equilibrato e sincrono.
Ciò e l'altra ricerca hanno dimostrato che questa equilibratura, o la sincronizzazione, degli emisferi del cervello accade in tutte le forme della meditazione. Il grado di sincronizzazione emisferica può essere molto precisamente risoluto misurando i modelli dell'onda di cervello dei meditator con una macchina del electroencephalograph (EEG).
Qualunque genere di focalizzazione determinerà un grado di sincronizzazione del cervello (cioè meditazione). Più grande il fuoco, più grande la sincronizzazione (e più profondamente il meditative dichiarano).
Il mystic, allora, sedentesi per meditate, equilibra il cervello attraverso certa forma di focalizzazione, sia dal ripetere una preghiera o un mantra, mantenendo l'attenzione sul flusso dell'alito, staring ad una fiamma della candela, o usando una di molte altre tecniche. Qualunque la tecnica, l'effetto sul cervello è sostanzialmente la sincronizzazione del stesso-cervello e dopo molta pratica, esperienza transcendental.
Così appena che cosa è questa consapevolezza transcendental? È che diventare un certo genere di blob di undifferentiated il guru che desidera sedersi e stare al relativo ombelico invece di andare funzionare alla mattina, o un certo genere di robed, persona sorridente che passa verso l'esterno i fiori nell'aeroporto?
Il contrario alla mitologia occidentale comune circa tali cose, persone che funzionano continuamente in questo tipo di consapevolezza (un genere di 24-hour-a-day dichiara della vigilanza meditative a volte citata come "la mente svegliata") è più produttivo, più felice e capace di più intimacy, di più creatività e della più integrità. Poiché il filtro tramite cui osservano la realtà non spacca tutto dentro alle categorie basate su vita in anticipo arbitraria che si programma, vedono più obiettivamente la vita, senza timore e giudizio, senza un bisogno
per maneggiare altri, senza esigenza approvazione- nello short, senza le limitazioni di programmazione mentale.
Ciò è, infatti, un dichiarare delle prestazioni peak. E, quando il cervello è in questo altamente sincrono e coerente dichiari, produce le grandi quantità di petrochimici piacere-causanti denominati endorphins, rendenti l'esperienza intera molto piacevole!
Per acceleri il processo di crescita personale, può voi prendere il vantaggio dai risultati di ricerca moderna del cervello ed usare il metodo unito fra la meditazione e lo stimolo dell'onda di cervello con musica scientificamente sviluppata di meditazione, che cosa stimola il vostro cervello in un senso più efficace e più veloce che la meditazione tradizionale. Facendo quel escluderete tutte le difficoltà imminenti per quanto riguarda la focalizzazione la vostre mente e concentrazione.
La musica è armonia; inizi a esercitarsi nella vostra meditazione con armoniosamente musica di meditazione!
www.meditationsession.com
Werner Boersch
Psychlogy studiato in Germania
sull'università di DÃ?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"Â"sseldorf,
yoga e meditazione esercitantesi
da parecchi anni
Proprietario & Webmaster
www.meditationsession.com
Discuta qui le vostre esperienze
www.meditation-session.blogspot.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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