Quando la mente si sviluppa uno spirito di propria
Siamo stati tutti lì? Un minuto di ascolto intensamente come tua madre ti dice di diritto per la decima volta la gente ha incontrato per la sua recente vacanza? o il capo come egli offre una presentazione sul miglioramento i livelli di produttività (yawn!) Un minuto stai ascoltando? il prossimo si sta programmando il colore del nuovo regime di cucina o di quello che stai andando a mangiare per la cena di questa sera! Fondamentalmente, la vostra mente ha vagato! Si chiama 'flusso di coscienza' e capita a tutti noi! La nostra mente è progettata per funzionare in questo modo, che fluisce da un pensiero al prossimo. E 'la base del pensiero umano intelligente? di creatività? addirittura di sopravvivenza. Nostro cervello sono di reagire rapidamente ai cambiamenti e di stimoli che devono essere pensiero su diversi livelli once.Of ovviamente ciò non significa che non dobbiamo cercare di fare attenzione e rispettare l'oggetto a portata di mano! Dobbiamo controllo modelli sufficientemente il nostro pensiero in modo che possiamo imparare, in modo che possiamo vivere. Dobbiamo essere in grado di applicare questo comando, questa disciplina, nel nostro peregrinare minds.But quanto riguarda le persone che sperimentano il tipo di disturbo modelli di pensiero in cui essi stessi si sentono male? O lesive cari? O che agiscono totalmente fuori di carattere, per esempio, in un modo sessuale? O in un comportamento violento o aggressivo inappropriato modo? Queste persone non hanno alcun controllo sulla loro pensieri. Essi non possono contribuire a quello che figura nella loro familiari a tutti i minds.Sound? Queste persone soffrono di ansia. Essi non possono sapere, ma l'ansia è la causa di questi inquietanti pensieri. Questi clienti hanno sempre pensare diventare ansiosi come risultato di avere inquietanti pensieri. Questo è il case.Anxiety MAI loro cause. L'ansia viene in mente è costantemente in considerazione 'quello che se' scenari e, insieme con una vivida immaginazione, questo è quello che questi combustibili inquietante thoughts.I 'ho parlato con molte persone che hanno questi pensieri. Io stesso ho vissuto durante la mia ansia per questo so di cosa sto parlando! Chi esperienza inquietanti pensieri diventano confusi, spaventati e isolati. Essi temono che verrà agire su questi pensieri. Quindi, limitando la loro esperienza di vita, essi credono che sarà in qualche modo il controllo questi pensieri e di arresto nel loro tracks.No. Che non andare a happen.The unico modo per fermare questi pensieri è quello di fermare la Cause di loro? ANXIETY.So molte persone l'esperienza inquietanti pensieri. Pensano di saltando da luoghi elevati? danneggiare i loro cari? male di loro. Sono controllati da temere perché il pensiero può essere così intense.Others angosciante esperienza meno pensieri. Essi possono trovare le loro menti obsessing oltre la musica. Si può ripetere più e più parole? o contare? o la visualizzazione dei modelli comportamentali irrazionale. Essi mancanza di controllo sulle loro minds.But comunque essa si manifesti, questi pensieri sono solo un altro sintomo di anxiety.If si verifica il tipo di pensieri che vi lascerà in difficoltà, la cosa più importante da ricordare è che non si ha intenzione di agire su di loro! Lei non è una cattiva persona! Essi non hanno alcun controllo su di voi! Una volta che si rimuove la causa di essi - l'ansia - che sarà semplicemente andare via. E 'davvero così semplice! Vorrei solo che è stato più semplice per mantenere la mia mente vagare da quando mi trovo ad ascoltare la mia suocera! Charles Linden specializzata nel trattamento dei sintomi di ansia. Impara a cura di te Ansia rapidamente, in modo permanente e avere libero accesso ad una preziosa intervista con Charles fatto dalla BBC visita:
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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