I?m Non depresso; I?ve Appena Gli che Ha Una Conversazione Lousy Con
Non lungo fa, ho assistito ad un gruppo del mastermind. Nel corso della riunione, una delle donne ha entrato in una litania circa come le cose terribili erano state nel passato poche settimane e come depresso ha ritenuto di conseguenza. Ispirato, sono aumentato dalla mia sede e che gli ho detto che, "non foste depressi, voi appena stiate avendovi una conversazione lousy con." Lo ha guardato come se fossi arrivato appena da Marte.
LIMITANDO Le PAROLE GENERI Una VITA LIMITATA
La maggior parte della gente non ha idea che le parole che usano interessino le loro sensibilità, esperienze e comportamento. La maggior parte della gente nelle nostre vite usa molto limitare la lingua. Se doveste ascoltare la maggior parte della gente intorno voi, sareste scossi per scoprire come la negazione il loro discorso è. Protestano, pettegolano, parlano di come le cose difficili sono ora e di come probabilmente non otterranno molto più meglio. Allora si domandano perchè le loro vite non sono riempite di gioia e di successo. Mentre potrebbe sembrare come una buona idea parlare regolarmente delle cose che li importunano, pagate un prezzo enorme fare così.
Quando usate le parole negative, se deliberatamente o unknowingly, ha effetto sulle vostri sensibilità e comportamento. Quando il mio amico ha parlato di come depresso ha ritenuto, realmente ha contribuito alla sua sensibilità triste e, di conseguenza, ha cominciato a comportarsi come se non avesse scelte. Noti la sequenza? le parole generano le sensibilità e le sensibilità hanno effetto sul comportamento. È quasi impossible comportarsi positivamente quando usate le parole negative. (nota? La frase diminuita come esso è usata sopra non sta descrivendo la depressione clinica. Le sensibilità prolungate della tristezza e del hopelessness possono essere sintomi di uno stato serio che ha bisogno dell'attenzione di un professionista del settore medico-sanitario mentale.)
Le vostre parole hanno effetto sulla vostra esperienza attuale ed anche sul vostro futuro. Se usate limitare le parole, vi comporterete in un modo corrispondente perché ci comportiamo sempre il senso che ci descriviamo. Sono un altoparlante soddisfatto motivazionale ed alto. Per gli anni, yearned essere più divertente e divertente nei miei colloqui. Tuttavia, usando l'umore era una sfida molto grande per me. Perchè? Poiché mi sono descritto sempre come motivazionale, non divertente. Così che cosa è accaduto? I miei membri dei pubblici commenterebbero circa quanto motivazionale ed inspirational ero. Mai mi non hanno detto che fossi divertente. Infine ho deciso che se sterà andando potere aggiungere l'umore ai miei colloqui, ho dovuto smettere di dire che non ero divertente. Ho deciso essere aperto ad essere più divertente. Il risultato? Col tempo ho compreso facilmente i rivestimenti uno ed il soddisfare divertente nei miei colloqui. La gente ha cominciato a descrivere il mio stile come motivazionale ed altamente intrattenendo. Stupefacente, un certo numero di membri dei pubblici mi hanno detto che che mancassi la mia chiamata e dovrei essere levisi in piedi-in su comic anziché un altoparlante. Che cosa è accaduto; ho scoperto improvvisamente un osso divertente? No. Arrestando le mie parole della negazione, potevo ho lasciato il mio spirito naturale emergere. (ancora non le ho rolling nelle navate, ma almeno i miei pubblici ed io abbiamo più divertimento.)
NOTI LE VOSTRE SENSIBILITÀ 'DI YUK '
Il primo punto nell'interruzione delle vostre parole negative (se le dite a lei o ad altri) è riconoscere quando state facendo questo. Qui è un indizio. È che cosa denomino la mia sensibilità 'del yuk '. Ogni volta che dico qualche cosa di negativo o che limita, ritengo una sensazione negativa nel mio corpo. Per me, può essere una sensibilità d'abbassamento nel pozzo del mio stomaco o sollecitare giù la mia spina. Quando ritengo che la sensibilità terribile nel mio corpo, esso è un indizio che sto agganciando in lingua negativa.
Perchè questo accade? La maggior parte della gente sa che la mente ed il corpo sono collegati inestricabilmente. Uno interessa l'altro. Le parole che utilizziamo inoltre il registro nei nostri corpi. Se usiamo positivo, parole ottimistiche permette i nostri corpi al tatto autorizzato, energico e aspetta per agire. Se usiamo le parole negative, causa lo sforzo o una sensibilità "del yuk 'in qualche luogo nei nostri corpi. Determini dove la vostra sensibilità 'del yuk 'è. Quando state sperimentando una situazione challenging, avviso dove la ritenete nel vostro corpo. La vostra sensibilità 'del yuk 'esprime come mascella serrata, muscoli stretti alla parte posteriore del vostro collo, pressione alle vostre tempie o in qualche luogo altrimenti?
OSI SFIDARE AL VOSTRO CRITICO INTERNO
Una volta che avete determinato che siate 'in un yuk 'dichiari, allora presti l'attenzione alla vostra lingua. Potreste essere scossi alle cose che negative state dicendo a lei e ad altri. Nessun wonder che state ritenendo in modo da sollecitato! Tuttavia, appena notare queste parole non è abbastanza. Ricordisi di, parole negative interessano le vostri sensibilità e comportamento in modo da dovete cominciare sfidarli. Invece di dirsi che siate sovraccaricati e non possiate possibilmente fare tutto il lavoro che dovete fare l'opinione, "arrestila!" Dovete acquietare il critico interno. Dicasi quello, naturalmente otterrete tutto fatto, perché completate sempre qualunque dovete fare. Quando fate questo, presti l'attenzione alla sensibilità 'del yuk 'e noti che è sparito.
DESCRIVA LA VOSTRA VITA IL SENSO CHE LO DESIDERATE ESSERE
Una delle ragioni per cui la gente altamente riuscita è così eccezionale a che cosa è perché usano costantemente la lingua positiva. Di nuovo, le parole ottimiste generano le sensibilità e le azioni positive. Questi individui compiuti descrivono le loro vite ed esperienze nei termini affermativi che li induce a comportarsi nei sensi che conducono a successo.
Le buone notizie sono che non sono quella difficile trasformare le vostri parole e comportamento. Recentemente, stavo avendo pranzo ad una riunione professionale. Ho cominciato a comunicare con uno dei miei compagni della tabella circa esercitare ed avere la motivazione per continuare un programma normale. Mi ha detto che che usasse essere un entusiasta normale di idoneità, ma lei lascilo fare scorrere ed ora non potrebbe ottenere motivata risolvere su un programma normale. Dopo avere parlato con lei per un istante, gli ho detto che se non smettesse di dire che non è stata motivata per esercitarsi, non fosse motivata mai per iniziare ed effettuare un programma di idoneità. Gli ho detto che se desiderasse fare un cambiamento, dovesse eliminare il senso che negativo stava descrivendosi riguardo ad esercitarsi. Inoltre gli ho detto che la consapevolezza fosse il primo punto a fare un cambiamento positivo. Essendo informata della lingua negativa che usiamo, challenging e descrivendo che cosa desideriamo preferibilmente, permetterà che noi prendiamo il controllo delle nostri sensibilità e comportamento. Una settimana più successivamente, il mio socio mi ha trasmesso una nota e che mi ha detto che che la I 'la motivasse 'così tanto, lei si è alzato a 5 per andare al gym e stava facendolo parecchi giorni in una fila. Inoltre mi ha detto che fosse facile e non ha saputo perchè non lo aveva fatto prima. Il motivo è diventato così facile affinchè lei cambiassero il suo comportamento e fare che cosa ha desiderato fare erano perché ha cambiato la sua lingua negativa. Quando ha usato le parole positive, non lo ha avuto bisogno di di motivarlo, lei si è motivata.
Così la prossima volta vi interferite che dite qualcosa come, "sono in modo da depresso" o "sono ammalato e stanco di questo," arrestilo. Le vostre parole più devono non scompigliare sulla vostra vita. Scelga le parole che descrivono che cosa desiderate per sperimentare e guardare che cosa accade.
Circa L'Autore
Della Menechella è un altoparlante, un autore e un addestratore che ispira la gente realizzare il successo più grande dalla parte interna fuori. È un autore contribuente a prosperare in mezzo a cambiamento e l'autore della videotape i dodici ordini della regolazione di obiettivo. Può essere raggiunta a della@dellamenechella.com. Abbonisi al e-zine peak libero degli indicatori di prestazioni - trasmetta il E-mail in bianco a mailto:subscribe@dellamenechella.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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