Depressione: portandosi giù
A volte è duro vedere la foresta dagli alberi. A volte il relativo duro vedere quanto potete portare al vostro auto giù. Recentemente, la mia vita è stata girata inversa. Mi ho perso qualcuno ed il mondo si è transformato in in un posto scuro.
La repressione è una reazione comune agli eventi traumatici. La gente reprime tutte le specie delle cose, della violenza, del trauma e della perdita. Reprimere è di potere passare? rapidamente. Gli effetti secondari sono spesso giusti come Male; la repressione invita il suffering di lungo termine e l'agitazione interna. Tipicamente, la soluzione comune a repressione deve essere aperta ad occuparsi delle emozioni mentre vengono. Dall'affare con le vostre emozioni mentre si evolvono, non avete necessità da reprimere. Relativo sembra come una soluzione semplice? fino a che non dobbiate passare con esso.
I problemi presentano quando vi permettete che vi immergiate nelle emozioni. Ciò è che cosa è accaduto me. Per lavorare il mio senso verso che healing mi sono aperto in su per il giro impressionabile. Ho deciso che il beneficio di lunga durata di lontano di repressione fuori pesato le preoccupazioni sociali di funzionamento 'normalmente.' Ho lasciato il mio auto andare. Le memorie impressionabili dolorose d'esplorazione realmente possono portarle scolarsi. Il problema era che non ho avuto mezzi per tirare il mio sostegno di auto. Gradualmente, ho cominciato appena a rimanere più basso e più basso. La mia struttura di riferimento di che livelli impressionabili normali erano.
Devo dirvi che affondarsi più basso e più basso ero difettoso. Realmente non ha fatto niente per la mia prospettiva generale. Tuttavia, più criticamente, ho cominciato ad accettare questo livello basso nel mio impressionabile dichiaro come la norma. I ha ripristinato la struttura di riferimento impressionabile a questo più basso? e punto misero.
Ciò non è rara quanto il pensiero di I. Accade tutto il tempo con gli utenti di droga. I nuovi utenti trovano che ciascuno high successivo non è mai buono quanto duri. Più ulteriormente, ogni periodo di scendere è più lungo e più severo. Quando rinviano a homeostasis, è più basso allora quando hanno cominciato. Per compensare gli utenti devono prendere più della droga ed il processo si transforma in in una spirale in discesa viscosa.
Nel mio caso, il miei corpo e mente hanno registrato il relativo senso del normale alla misura con il mio impressionabile più costante dichiarano. I nostri corpi sono realmente di talento quando viene alle cose come questa. Tuttavia, questo ha fatto piccolo per la mia felicità generale. Non era fino a che non uscissi di questo ciclo che potrei persino vedere che cosa stava accadendo. Non potrei vedere la foresta dagli alberi.
Non desidero suggerire in questo articolo che la repressione era una soluzione migliore per me. No. Desidero appena indicare chiaramente che esplorare tutte le difficoltà impressionabili dovrebbe essere fatta così con cura grande. Suggerisco trovare qualcuno che possa fungere da touchstone per voi. Quello è qualcuno che possa mostrarvi la foresta in qualunque momento voi necessità di vederla.
Novo Vitae è un funzionamento dedicato luogo con la depressione. Novo Vitae può essere trovato a http://www.zizzoo.com/guides/depression.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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