Effetti secondari dell'olio dei pesci
L'olio dei pesci è olio derivato dai tessuti degli acidi grassi. L'olio dei pesci è suggerito come fonte di Omega 3 acidi grassi. I prodotti petroliferi dei pesci stanno transformandosi in in sempre più popolare dovuto le molte indennità-malattia. Tuttavia, ci sono alcuni effetti secondari dell'olio dei pesci. Se prendete le grandi dosi dei supplementi che contengono il livello elevato delle vitamine (in particolare vitamina D) oltre che Omega 3 acidi grassi, il rischio siete possibilità di avvelenamento della vitamina. L'avvelenamento della vitamina è una circostanza wcan conduce ai sintomi tossici. Per questo motivo, dovreste prendere l'unto delle mani dei pesci anziché l'olio basato del fegato di pesci.
Un altro effetto secondario dell'olio dei pesci è avvelenamento del metallo pesante. Molti pesci contengono il metallo pesante (mercurio, cavo, nichel, arsenico e cadmio) ed altri agenti inquinanti (PCB's, furani, dioxins). Se mangiate i pesci, eviti le specie dei pesci che contengono il mercurio e gli agenti inquinanti della tossina, compreso la spigola di grande apertura, storione ed altre quali lo squalo, i pesci spada, il re Mackerel ed il tilefish.
Ora potete chiedere: dovrei dare in su pesco l'olio? Tutti gli effetti secondari dell'olio dei pesci sono evitabili. Se siete preoccupazione circa gli effetti secondari, dovreste prendere a supplementi dell'olio dei pesci come vostra fonte di Omega 3 acidi grassi. Infatti, soltanto l'olio dei pesci contiene la forma di DHA che può essere usato dal vostro ente. In più, peschi gli aiuti dell'olio per proteggerlo dall'ampia gamma di malattie e per promuovere la salute generale. Specificamente, l'olio dei pesci è favorevole: Salute cardiovascolare Salute della pelle e disordine della pelle, come il eczema, lo psoriasis ed il rosaceah Funzione visiva Funzione del cervello Salute neurologica Sistema immune Diabete Gout ed artrite
Così, come evitare gli effetti secondari dell'olio dei pesci? La fonte migliore di Omega 3 acidi grassi è supplementi dell'olio dei pesci. Queste punte li aiuterebbero a scegliere puro ed i pesci di qualità lubrificare i supplementi, per accertarli sono sicuri dagli effetti secondari suddetti:
supplementi 1.Choose che sono fabbricazione sotto conformità rigorosa di GMP (buona pratica di manufacturing).
2.Choose i supplementi che contengono l'alta potenza di DHA.
l'olio dei pesci 3.The dovrebbe essere nella forma dell'estere. L'olio dei pesci dell'estere ha buona biodisponibilità che permette che il vostro corpo assorba le sostanze nutrienti essenziali.
l'olio dei pesci 4.The dovrebbe essere esente dagli agenti inquinanti.
5.Choose i supplementi che sono proceduti con distillazione molecolare. Questa tecnologia permette ai fornitori di filtrare fuori gli agenti inquinanti e le sostanze inquinanti dai prodotti.
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Yi Lai è redattore di http://www.health-supplements101.com : Come scegliere i supplementi più potenti per la vostra salute.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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