Vitamina B1 e la sua importanza per la salute mentale
Vitamina B1 chiamato anche come tiamina è una delle otto vitamine che compongono il potente gruppo chiamato come la vitamina B complessa. Come tutte le vitamine del gruppo B di nutrienti questo gioca un grande ruolo nella buona salute del corpo così come una buona salute mentale. Un'adeguata attenzione e cautela deve essere sempre considerata quando si tratta di prendere in queste sostanze nutritive in particolare quando si tratta di dosaggi come alcuni tendono a maggio sovradosaggio che non è mai veramente un buona cosa e come è in realtà abbastanza male da non avere alcun all.Vitamin B1 serve a molti scopi nel corpo. È una parte essenziale della conversione di carboidrati per l'energia e necessarie per il corretto funzionamento del sistema nervoso, il cuore del sistema e la muscolatura del corpo. Tiamina è molto importante per il cervello in particolare in termini di salute emotiva e benessere, oltre ad essere utile per la messa a fuoco e concentration.There sono una varietà di condizioni fisiche e le malattie associate con carenze di vitamina B1. I sintomi comprendono il dolore, intorpidimento e formicolio alle estremità, debolezza muscolare e mancanza di mezzi fisici coordinamento in particolare per le grandi masse muscolari che compongono i muscoli delle gambe. Un deficit di tiamina può causare l'allargamento del cuore che si può portare ad insufficienza cardiaca congestizia e la congestione polmonare. Un grave deficit di Vitamina B1 può portare a danni ai nervi, danni cerebrali e anche la morte. Mentale sintomi associati con una grave carenza di vitamina B comprendono affaticamento, psicosi e confusion.These sono alcuni gravi specificamente le malattie associate con un deficit di vitamina B1 tra cui il famoso beriberi malattia. Ci sono anche due specifici tipi di danni cerebrali associati con bassi livelli di gravi Vitamina B1. Uno è il Korsakoff sindrome che si traduce in confusione e perdita di memoria a breve termine. Un altro è la malattia di Wernicke che ha sintomi che includono disturbi della visione e le irregolarità, uno a piedi e l'instabilità mentale confusion.Despite l'evidente importanza della Vitamina B1 a molte delle importanti funzioni del corpo una grande quantità di persone che regolarmente non riescono a soddisfare i livelli di assunzione giornaliera raccomandata di questa vitamina. Alcolisti sono particolarmente vulnerabili ad essere carenti di Vitamina B1, perché l'alcol rovine B vitamine. Malattie che fluidi corporei vigore dal corpo come diarrea cronica può esaurire il corpo sotto i livelli di tiamina perché è una vitamina solubile in acqua e l'organismo ha bisogno di avere il suo costante rinnovato ogni giorno. Ci sono anche rare condizioni che interferiscono con la capacità di utilizzare properly.Dietary supplementi di Vitamina B1 sono un conveniente, sicuro ed efficace modo di soddisfare costantemente i livelli di assunzione giornaliera raccomandata di vitamina B1. In particolare, è importante però, quando si completa di utilizzare con cura e attenzione, perché tenendo troppo Vitamina B1 può causare effetti collaterali e anche gravi problemi di salute. Come per tutte le sostanze, vi è una cosa simile in quanto troppo di una cosa buona. La moderazione è sempre fondamentale. Mentre vi sono alcuni situazioni sanitarie che fanno richiesta di dosi superiori alla media di questo potente dosaggi elevati di vitamina B devono essere prese solo mentre sotto la diretta supervisione di un operatore sanitario qualificato. Come per ogni altra farmaci o alimentare Vitamina B1 supplementi dovrebbero essere sempre tenuti ben lontano dalla portata dei bambini .------------------------- Nota: Questo articolo può essere liberamente riprodotti come lungo come l'autore delle risorse casella al fondo di questo articolo è inclusa e tutti i collegamenti e deve essere attivo / correlabili con sintassi non cambia. ------------------------- Charlene J. Nuble 2005. Per un periodo massimo di data link e informazioni sulle vitamine, per favore vai a: http://vitamins.besthealthlink.net/ o di link e informazioni aggiornate su tutti gli argomenti relativi alla salute, vai a: http://www.besthealthlink.net/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
