Benefici per la salute di prendere spirulina quotidiana - parte 5 reale salute
Come ho già detto nella parte 4 della mia dieta Real Salute serie, credo che l'assunzione di cibi verdi, in particolare spirulina e Chlorella, è molto importante per la salute. Questo articolo si concentra sui motivi per cui si dovrebbe tener spirulina.You possono avere ascoltato queste parole, Spirulina e Chlorella prima. Che cosa sono se? Fondamentalmente sono microalga verde. Essi sono microscopiche piante che crescono in acqua dolce. Essi sono di colore verde a causa di chlorophyll.It è venduto in forma di polvere. Colgo miniera in veggie capsule. Credo che la migliore proviene dalla società Nutrex nelle Hawaii. Si vendono con il loro marchio. Esse forniscono altresì la spirulina che ho da acquistare Jenny Lee Naturali, che vende un 580 capsula bottle.First, spirulina. Spirulina è un fantastico cibo. Ed è un alimento, non un medicinale. In primo luogo, essa contiene proteine. Un sacco di proteine. Tre volte di più, in peso, di proteine di carni bovine. E questa proteina è più digeribile rispetto delle carni bovine, in modo di prendere in più nel tuo sistema. E spirulina contiene proteine completo, tutti gli otto amminoacidi essenziali acids.It contiene vitamina B12, e poiché si tratta di una impianto, naturalmente si tratta di una fonte vegetariani. Deficit di vitamina B12 è stato collegato a bassa densità minerale ossea, la dimenticanza e problemi cognitivi. È possibile chiedere al proprio medico per un test che vi dirà se sono a basso contenuto di B12.It contiene la seconda più alta quantità di GLA disponibili. GLA è l'acido gamma-linolenico. Questo è ciò che viene chiamato uno di acidi grassi essenziali. La maggior parte GLA disponibili si trova nel latte materno umano. GLA è essenziale per i neonati nel senso che il cervello aiuta a crescere e creare nuove connessioni. Si rafforza anche il sistema immunitario. Se, come me, lei è stato in gran parte alimentati bottiglia, probabilmente non è mai andato abbastanza GLA. Spirulina è una grande fonte di esso, in modo da poter iniziare a fare per mancanza diritto now.Spirulina che contiene anche clorofilla e beta-carotene, entrambi potenti antiossidanti. Esse contribuiscono a sostenere il sistema immunitario e possono avere effetti anti-cancro. Spirulina è anche un ottima fonte di calcio. E, naturalmente, sono pieno di phytochemicals.Think di spirulina come cibo, non pillole o medicina. Colgo 30 capsule 400 mg al giorno. Se si ammala, si può richiedere fino a due volte fino a che la vostra migliorare le condizioni. Per bodybuilders, la proteina che lo rende perfetto per prendere alcuni dopo un workout.Give spirulina una prova. Credo troverete che permetterà di migliorare la vostra salute e sostenere i vostri sforzi a sani living.Barbara Pfieffer scrive conquistare reale salute sul suo blog, Real Salute.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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