Supplementi nutrizionali della fibra della vitamina? quale è per voi?
I supplementi nutrizionali della fibra della vitamina vengono in vari tipi e troverete che ciascuno dei tipi differenti offre vari benefici. Malgrado i vari errori circa la presa dei tali supplementi, la fibra è essenziale ai nostri corpi per il funzionamento sano e troverete molti articoli e molta letteratura che gli permetteranno di imparare più circa i benefici di tali prodotti di supplemento. Una cosa da ricordarsi circa i supplementi nutrizionali della fibra della vitamina? o degli altri supplementi della vitamina quale vitamina C? è quello che dovrebbero essere presi come diretto per godere di massimo beneficio.
Ci sono tre tipi principali di supplementi della fibra della vitamina e gli effetti secondari e del beneficio contribuiranno a determinare quale possono essere adatte il più bene ai vostri bisogni ed alle vostre circostanze. Se avete qualunque preoccupazioni o dubbi circa se dovreste prendere i supplementi, fibra o al contrario, è importante consultare il vostro medico, che può offrire ulteriore consiglio per accertarsi che non rischiate la vostra salute. Dovreste anche ricordarti che dovete bere i lotti dell'acqua quando prende i supplementi della fibra per godere dei benefici completi.
Tipi di supplementi della fibra? Una breve descrizione
Lo Psyllium può essere preso giornalmente e lo rende più facile passare gli sgabelli. Questo supplemento può essere utilizzato nel trattamento di IBS, di costipazione e di diverticolosi. Può anche contribuire a ridurre il colesterolo. Questa forma di fibra può tuttavia causare il gas. La metilcellulosa è un'altra fibra che può essere presa giornalmente. Di nuovo, questo può essere usato per trattare in alcuni casi le stesse circostanze dello Psyllium, così come diarrea. E come lo Psyllium può causare il gas. Polycarbophil può essere usato a lungo termine e può trattare gli stessi problemi dei primi due. Tuttavia, questo non dovrebbe essere preso da quelli che hanno inghiottire di difficoltà.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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