Che cosa è buona per smettere di fumare se ho fumato per anni?
Sento spesso dire che le persone che hanno fumato per così tanto tempo che non possono vedere cosa farebbero bene a chiudere subito. Quindi qual è il grosso problema se smettere di fumare? E 'in grado di fare qualsiasi bene o è un inutile esercizio di futilità? La mia risposta è sempre che i vantaggi di smettere di fumare sono enormi. Ecco alcune ragioni per smettere: L'eccesso di rischio di sviluppare malattie cardiache a causa del fumo possono essere ridotti come mezzo per l'anno o due dopo l'uscita. Dopo 15 anni, ex fumatore il rischio di malattie del cuore che gli approcci di una persona che non ha mai fumato. Cinque a 15 anni dopo il rischio di uscire di corsa ritorna al livello di coloro che non hanno mai smoked.Quitting riduce il rischio di cancro ai polmoni; smettere dopo 10 anni il rischio di cancro ai polmoni è del 30% al 50% che il rischio di coloro che continuano a fumare. Gli uomini che smettono a 35 anni aumentare la loro aspettativa di vita da 7 a 9 anni. Le donne che smettono di aumentare a 35 anni la loro aspettativa di vita da 6 a 8 anni. Non è mai troppo tardi per smettere di ottenere benefici da. Uscita a 45 anni l'aspettativa di vita aumenta da 6 o 7 anni. Uscita a 55 anni l'aspettativa di vita aumenta da 3 a 6 anni. Uscita a 65 anni l'aspettativa di vita aumenta da 1,4 a 4 years.So come sono quelle per le buone ragioni? Non importa da quanto tempo avete fumato, smettere vi fornirà alcuni benefici. Tale vantaggio può essere profondo. Si potrebbe allungare la vita da più di un decennio. Non aspettare. Tira fuori la tua smettere di fumare sigarette e today.Judy Brown è un direttore di http://www.lifenatural.com, http://www.smoke-rx.com e http://www.helpquitsmoking.net una pura risorsa informativa, dove potrete trovare ulteriori informazioni su come smettere di fumare.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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