Come scegliere un buon supplemento di vitamina qualità per voi e la vostra famiglia senza essere strappati
Come forse avete già sperimentato, per capire come scegliere una vitamina di buona qualità e integrazione minerale può essere una fonte di confusione e perdita di tempo task.The scopo di questo articolo è quello di guardare più importanti fattori che dovreste considerare quando si cerca di una vitamina di buona qualità e integrazione minerale e di fornire le risorse dove si può imparare more.CONSIDERATION # 1: ABSORPTIONHere è una delle prime domande si dovrebbe tenere a mente: Will gli ingredienti di vitamine e minerali integratore si stanno prendendo in considerazione effettivamente assorbita dal corpo? Ci sono molti passi che gli ingredienti nella vostra integratore di vitamine e minerali (di cui come supplemento d'ora in poi) devono passare attraverso al fine di rendere tutto il modo attraverso il tubo digerente, nel circolo sanguigno e, infine, alla posizione in cui il corpo può usare them.It 's un complesso processo e ci sono molte opportunità per il processo per non andare del tutto corretto e prevenire gli ingredienti supplemento da arrivare a dove si suppone. Diamo un'occhiata ad alcuni fattori che possono influenzare il viaggio il supplemento e prende anche influenzare il modo e il tuo corpo può assorbire un supplemento di ingredients.WHAT E BIODISPONIBILITA? La biodisponibilità è il grado in cui una sostanza nutritiva è disponibile per l'organismo per l'uso. Più In particolare, per una sostanza nutritiva per essere biodisponibili deve essere in prossimità fisica alla cella in modo che il cellulare può essere utilizzato. Inoltre, per una sostanza nutritiva per essere biodisponibili deve essere sciolto in una sorta di soluzione in modo che la sostanza nutritiva può essere trasportato attraverso la cellula membrane.From una prospettiva biochimica non, ecco un modo semplice di foto di quello che deve accadere, la sostanza nutritiva deve fare tutta la strada dalla tua bocca per la cellula e essere in una forma che la cellula può use.For biodisponibilità a verificarsi, certe cose devono accadere una volta che hai messo, che integrano in bocca. Qui ci sono due di questi processi. Uno è lo scioglimento, che si riferisce a quanto velocemente un Supplemento dissolve. Un esempio per aiutarti a foto di questo processo sarebbe tenuto po 'di zucchero, mettendolo in un bicchiere d'acqua e mescolando con un cucchiaio fino a quando il processo di disappears.Another zucchero è la disintegrazione. Questo è simile alla dissoluzione disintegrazione si riferisce solo alla velocità con le interruzioni di capsula o compressa in pezzi più piccoli in modo che il processo di dissoluzione può prendere place.HOW stabilire se il supplemento sarà DISSOLVESo come nel mondo sono pensate per essere in grado di dire se il supplemento si stanno prendendo in considerazione fa tutto questo dissoluzione e disintegrazione roba? Fortunatamente, è piuttosto semplice da capire. Un buon modo per sapere che il supplemento è rispettare queste norme è quello di assicurarsi che non vi è una sorta di "USP" designazione in etichetta della product.USP si riferisce alla Farmacopea degli Stati Uniti, un'organizzazione che è stato istituito per creare state-of-the-art norme per garantire la qualità dei farmaci che gli esseri umani usano. Ciò include vitamine e minerali supplements.An esempio del tipo di designazione USP che si desidera cercare in etichetta di un prodotto si stanno prendendo in considerazione potrebbe essere qualcosa del tipo: "questo prodotto è conforme ai requisiti USPXXVII di disintegrazione e dissoluzione". COSA chelazione DOESChelation è molto importante quando si tratta di fare in modo che il minerali nel supplemento sono biodisponibili. Chelazione si riferisce a un processo che aumenta l'assorbimento di minerali come il cromo, rame, ferro, magnesio, manganese, molibdeno e zinc.It possono essere difficili da ottenere minerali fino a che lo stato biodisponibile che è stato discusso in precedenza. Chelazione coinvolge il confezionamento del minerale in un aminoacido in modo che il corpo può assorbire più facilmente. Ciò può migliorare l'assorbimento di alcuni minerali da solo il 10% di assorbimento di una minerali non chelato al 45% e più di un mineral.So chelato quando si guarda l'etichetta di un integratore vitaminico e si trova una traccia di minerali come il manganese come uno dei gli ingredienti, si vuole vedere qualcosa di simile "Manganese (come Manganese Chelato)" per l'etichetta. Ciò indica che il minerale di manganese è stato chelated.WHAT può accadere se si sceglie il SUPPLEMENTIf SBAGLIATO l' supplemento di vitamina si stanno prendendo in considerazione non soddisfa le norme di cui sopra, si può passare proprio attraverso il corpo e non ci guadagni all.To darvi un esempio di questo, mi hanno effettivamente visto una foto di un x-ray prese di area di una persona del colon con le vertebre della spina dorsale su un lato. In questa foto ho potuto vedere chiaramente due compresse di integratori, ancora intatto, guardando come se fosse appena uscito dalla bottiglia. Questi compresse di integratori sono stati mal fatto, non è mai disintegrato e sarebbe presto finire nel toilet.Photos come questi sono una rappresentazione grafica del fatto che solo perché si ingoiare il tuo integratore vitaminico non significa il tuo corpo sarà in grado di utilizzare it.ARE sprechi I TUOI SOLDI? Con questo in mente, diamo un'occhiata a questo inutile, supplemento disciolto dal punto di vista altro, uno finanziario. Diciamo che si trova molto su un di integrazione e di iniziare a prenderlo. Che chiameremo supplemento X. Let 's dire anche questo X supplemento costa $ 20 per un supply.You sessanta giorni pensi di aver trovato un grande, ma cosa succede se si scopre che il supplemento X ha state poco prodotto ed è solo il 10% di bio disponibili. Ciò significa che il vostro corpo sarà solo in grado di utilizzare 2 dollari del valore di questo supplemento ($ 20 volte 10%). E ciò che è accaduto ad altri 18 $ l'hai pagato per la integratore? E 'andato a destra attraverso il vostro corpo, ecco cosa. Guardando in un altro modo, hai pagato 20 dollari per la fornitura supplemento sessanta giorni ancora finito per perdere completamente il 90% di quel 20 $ hai speso. You letteralmente arrossato Diritto di $ 18 stabilisce le toilet.Just come ogni altra cosa nella vita, non c'è il pranzo libero. Quando si tratta di scegliere un supplemento, non essere a buon mercato. Fare il vostro lavoro e trovare un supplemento di buona qualità che il vostro corpo può effettivamente FATTORI use.OTHER ESAMINARE-I benefici sulla salute che si è presentata dalla società supplemento dimostrabile? società integratore vitaminico può affermare che il loro prodotto sarà fare certe cose o che il loro modo di mettere insieme il loro prodotto o di un pacchetto che verrà creato un particolare beneficio della salute. Questa affermazione può benissimo essere vero, ma l'unica cosa che conta è che si sono rivelate. Ci sono dimostrati benefici per la salute da prendere la loro integrazione? In altre parole, ci sono stati gli studi clinici che dimostrano le indicazioni beneficio per la salute? - È il supplemento si stanno prendendo in considerazione sicuri di consumare? Proprio perché il supplemento è in una bottiglia, la bottiglia è un marchio di fantasia e sembra che proviene da una grande azienda non significa gli ingredienti nel supplemento sono puri e sicuri. Ci possono essere molte sostanze che in capsule che possono avere un immediato effetto nocivo, così come un effetto nocivo sulla term.WHERE lungo si può dettagli IMPARARE MORESpecific sui diritti alle prestazioni sanitarie e se o meno il supplemento si sta valutando è sicuro di consumare sono al di là del campo di applicazione del presente articolo.Tuttavia, se volete saperne di più su questi temi beneficio per la salute e la sicurezza, i dettagli su questi temi si possono trovare sulle pagine web che mi hanno fornito un link per below.http: / / www.ajpip.com / vitamin_supplements / res / ind.htmOn queste pagine le risorse di vitamina troverete anche: - organizzazioni che possono aiutare a capire quali tipi di vitamine, minerali e altri integratori possono essere giusto per te-Dove è possibile ottenere valutazioni imparziali sul prodotto che ti stanno prendendo in considerazione-Alcuni fatti più interessanti sull'assorbimento-Sorprendente informazioni su colloidale mineralsFINAL THOUGHTSIf avete ottenuto per la punto in cui si sta cercando un integratore di vitamine e minerali a prendere, congratulazioni. Hai compiuto un passo positivo verso il miglioramento della propria salute e una migliore presa in cura del vostro body.However, assicurarsi di continuare che l'impegno a se stessi facendo il vostro lavoro e fare in modo che si sceglie un supplemento di buona qualità. Non ha senso andare così lontano poi finiscono per sprecare i vostri soldi su qualcosa che il vostro corpo non può nemmeno anno use.After di estrema stanchezza, problemi di digestione e di gravi malattie frequenti, Andy Long gode oggi di livelli di energia che gli permettono di windsurf in 30 venti / h per 3-4 ore in un time.He ora condivide con gli altri ciò che ha fatto per recuperare completamente la sua salute attraverso i suoi siti web di carattere medico e newsletter.To visualizzare un elenco degli argomenti trattati nella newsletter di Andy, clicca sul link seguente: http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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