I miti ei fatti di vitamina D e l'esposizione al sole
Unverified sostenendo che i rapporti non protetti, l'esposizione al sole intenzionale è necessario per la formazione di vitamina D sono sempre un po 'di media lately.Yet copertura, i dermatologi consigliano sempre il pubblico alla pratica sole protezione per impedire cancer.At pelle un recente American Academy of Dermatology's Skin Cancer Detection and Prevention conferenza stampa Mese, dermatologo Darrell Rigel S., MD, professore clinico, la New York University Medical Center di New York City, smontati i miti che circondano la vitamina D e di consulenza offerti su ricevendo una dose adeguata di questo nutriente. "Come un dermatologo che tratta le devastazioni del cancro della pelle su base giornaliera, E 'terribile per me che nessuno in buona coscienza potrebbe fare la tesi che l'esposizione al sole intenzionale? per un certo periodo di tempo? è utile, "ha dichiarato il Dott. Rigel." Il fatto è che il cancro della pelle è in aumento a un ritmo allarmante e la ricerca scientifica conferma che la nostra migliore difesa è evitare eccessiva esposizione al sole senza protezione. "Dr. Rigel affrontato i seguenti miti sulla vitamina D e l'esposizione al sole: Mito # 1? protezione solare blocchi ultravioletta (UV). Di conseguenza, la radiazione UV è impedito di raggiungere la pelle, che porta ad un ammontare inadeguato di vitamina D nel body.Fact? Un studio del 1997 pubblicato sul Journal of National Cancer Institute di pazienti con xeroderma pigmentosa (una malattia che predispone le persone al cancro della pelle che sono esposti a livelli molto bassi di radiazione ultravioletta), ha mostrato che questi pazienti hanno normali di vitamina D nonostante i livelli di quantità trascurabili di UV exposure.Myth # 2? Una notevole quantità di raggi UV è necessario per mantenere i normali livelli di vitamina D. fatto? Normali livelli di vitamina D vengono mantenuti attraverso un normale diet.Myth # 3? Per la protezione solare non consente di radiazione UV di raggiungere la pelle, quindi se la gente uso di filtri solari, i loro corpi possono formare la vitamina D. fatto? Anche la migliore protezione solare non può bloccare tutte le radiazioni UV. Ma l'importo che ha colpito la pelle è sufficiente per promuovere adeguati di vitamina D formation.Myth # 4? Il cancro della pelle non è una malattia grave, per cui la protezione solare non è important.Fact? Un americano muore ogni ora da melanoma, il più grave sotto forma di cancer.Myth pelle # 5? Bassi livelli di vitamina D portano al cancro di più e diseases.Fact altri? "Non ci sono studi scientifici che dimostrano questa affermazione", ha spiegato il Dott. Rigel. "L'affermazione si basa su uno studio che rileva che i tassi di cancro in genere sono più alti nel nord-est degli Stati Uniti, un luogo in cui i livelli di luce solare inferiore a molti altri luoghi del paese. Chi fa questa affermazione concludere che, poiché la nord-est ha bassi livelli UV, questa è la ragione per cui i tassi di cancro sono più alti in questa regione. Tuttavia, diversi studi dimostrano questa teoria è falsa. Tra questi studi che mostrano che i tassi di cancro sono bassi nel Nord degli Stati pianura (aree con il più basso livello UV nel paese) e piccoli studi regionali (stato di New York), dove i tassi di cancro sono più elevati nelle zone industriali inquinanti e non sono legati alla luce del sole i livelli "." Quando diamo uno sguardo da vicino questi miti e di valutare i fatti, il corso di azione è chiaro ", ha detto il Dott. Rigel." Fino a quando non vi è la scienza che ci dice il contrario, è imperativo che persone proteggersi dal sole. Preoccupato per non ottenere abbastanza vitamina D dovrebbe prendere un multivitaminico o bere qualche bicchiere di vitamina D-fortificato latte ogni giorno Chiunque. Tenuto conto del fatto che gli Stati Uniti Department of Health and Human Services ha dichiarato la radiazione UV come noto agente cancerogeno, esporsi ad essa per il bene della vitamina D non è la risposta. "The American Academy of Dermatology consiglia a tutti di impegnarsi in sole seguenti pratiche di protezione: evitare attività all'aperto 10-4, quando i raggi del sole sono l'ombra strongest.seek ogniqualvolta possible.wear un ampio spettro di protezione solare con un Sun Fattore di protezione (SPF) di almeno 15.reapply sole, crema solare ogni due hours.wear-clothing.About di protezione Il Clarke AuthorDiana è un insegnante e il fondatore e direttore di Il Sole e la pelle a
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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