Vitamina B-1
Avete saputo che la vitamina B-1 ha altri due nomi ampiamente usati? La tiamina è un nome usato negli Stati Uniti ed Aneurin è il nome popolare in Europa. Tiamina (senza il e) inoltre è usato riferirsi a B-1.
La vitamina B-1 è importante a salute del vostro corpo. Probabilmente avete sentito parlare prima il beriberi. Può avere effetti severi graziosi al vostri sistema nervoso, cuore, cervello, salute cellulare e livelli di energia per chiamare alcuni settori problematici influenzati da una mancanza di B-1.
Abbastanza interessante, una persona con il beriberi che ha raggiunto a mala pena il punto di potere muoversi, spesso risponderà ad un'iniezione B-1 appena in alcune ore al punto che potranno alzarsi e cammina ancora. Beriberi è allineare una malattia di mancanza.
La tiamina è importante al sistema di produzione di energia di ogni cellula nel vostro corpo. Il trifosfato di adenosina o del trifosfato di adenosina è la valuta di energia che alimenta il vostro corpo. Ci sono alcune vie che la vostra cellula usa rendere a trifosfato di adenosina, quella principale che è ciclo del Kreb. Senza quantità sufficienti di B-1, il vostro corpo è limitato in potere produrre tutto il trifosfato di adenosina necessario.
Fortunatamente, particolarmente in America del Nord, potete ottenere la tiamina dalla vostra dieta. Potete ottenere B-1 da molti alimenti. Alcuni sono porco, arachidi, grani interi e fagioli (legumi). Ci sono altri alimenti, questo sono giusti una lista corta per voi convenienza.
Il riso bianco ha il guscio messo a nudo da esso quali cause il riso da diventare privo di B-1. Ciò conduce all'alta incidenza del beriberi in alcuni paesi asiatici mentre il riso è contato su pesante su come cibo base.
I certi frutti di mare possono realmente inibire l'assorbimento di B-1 nel tratto digestivo. Il calore e la radiazione distruggeranno la tiamina e l'alcool interferirà con esso è assorbimento dalla pista digestiva.
La vitamina B-1 è una vitamina solubile in acqua che significa che un rifornimento supplementare non è memorizzato nei vostri tessuti del corpo. Una vitamina solubile grassa, che B-1 non è, sarebbe immagazzinata nei tessuti del corpo. La vitamina B-1 deve essere ottenuta continuamente dalla vostra dieta.
Alcuni sintomi nelle fasi iniziali della mancanza della tiamina includono l'irritabilità, l'affaticamento, la apatia, il dolore addominale, il drowsiness e la concentrazione del povero. Le fasi successive della mancanza della tiamina sono molto più severe e possono manifestarsi in un certo numero di sensi. Alcune manifestazioni sono tachicardia (battimento veloce del cuore), vomitare, guasto di cuore, colore di debolezza, della pelle, l'intorpidimento e perdita itching e blu di memoria.
I alcoholics, pazienti sottoposti a dialisi, pazienti del HIV, pazienti di guasto di cuore congestivo (CHF) soffrono spesso dalla mancanza della tiamina. Se gradiste una lista più sfibrante dei sintomi, i gruppi di rischio ed altre informazioni si sono associati con la mancanza B-1, provano emedicine.com.
La vitamina B-1 è disponibile ai vostri depositi locali del deposito e della droga dell'alimento salutare senza una prescrizione. Una mancanza B-1 è accompagnata solitamente da una mancanza di altre vitamine di B. Di conseguenza, B-1 solitamente è preso all'interno di un B-complesso e non solitamente è preso da solo.
Il completamento per le madri incinte dovrebbe essere fatto sotto il advisement di un medico. Questo articolo è per gli scopi delle informazioni soltanto e non è inteso trattare, diagnosticare o prescrivere una soluzione ad alcun stato di salute. Se avete o che pensate che abbiate uno stato di salute, consulti immediatamente il vostro medico.
Dave Snape è una salute, una idoneità e un entusiasta di wellness. Il suo Web site è http://tobeinformed.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
