Conosca il vostro supplemento di bodybuilding - zma
ZMA è una formula minerale anabolica scientifico progettata che contiene l'aspartato di monomethionine dello zinco, l'aspartato del magnesio e la vitamina B-6. Gli studi hanno indicato che ha un effetto clinico sui livelli del testoterone una volta contenuto una combinazione che contiene mg 30 mg di zinco e 450 di magnesio al giorno. Gli studi più famosi intrapresi da Lorrie Brilla all'università occidentale di Washington hanno indicato che questa combinazione potrebbe sollevare i livelli del testoterone vicino fino a 30%.
I Bodybuilders possono trarre giovamento ovviamente dalla presa dello ZMA, specificamente nei seguenti sensi:
1. Aumenta la produzione naturale del corpo del testoterone che amplifica così la relativa capienza per il muscolo della magra della costruzione.
2. Aumenta i livelli di ormone di sviluppo.
3. Aiuta il sonno se occors 30-60 minuti prima della base che aumenta così il resto ed il recupero.
ZMA non ha effetti secondari conosciuti ma deve essere contenuto il dosaggio adeguato alle proporzioni esatte utilizzate nella maggior parte dei studi - che è mg 11 di vitamina B-6, mg 450 mg di magnesio e 30 di zinco.
Richard Mitchell è il creatore del Web site di bodybuildingadvisor.com che fornisce il consiglio ed informazioni agli atleti a tutti i livelli di esperienza di bodybuilding. Vada a consiglio di Bodybuilding imparare più circa le edizioni coperte in questo articolo.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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