Immunità e il sistema immunitario
Dato che il 1930 è la dieta occidentale è drammaticamente cambiata. Questo cambiamento è dovuto al cambiamento nel settore agricolo dal naturale processo di produzione agricola che si è sviluppata nel corso del 1000 l'anno di una moderna agricoltura scientifica che ha cambiato in un allevamento industriale. Questa industria alimentare non è interessato a produrre una buona qualità nutrizionale degli alimenti per la nazione, ma gli alimenti che sia facile da memorizzare e per produrre a basso costo che, in tern di massimizzare i profitti. Questo ha cambiato la dieta occidentale a concisa di zuccheri, grassi e proteine, che è a basso contenuto di vitale nutrients.Not solo a partire dal 1930 ha cambiato la dieta occidentale, ma anche gli stili di vita della gente sono cambiate. L'uso più di antibiotici, lo stress sul posto di lavoro, mancanza di esercizio fisico, il consumo eccessivo di alcol, il fumo, l'uso di droghe ricreative, aumenta l'obesità e in basso sullo stato nutrizionale dei prodotti alimentari influenzare il sistema immunitario e sono contribuendo ad aumentare in malattie degenerative nella parte occidentale societies.Since il 1930 oltre 3500 sostanze chimiche di origine antropica hanno trovato il loro modo moderno in giorno il cibo, questo non include ormoni, pesticidi e antibiotici che si trovano in alimenti come la carne e cereali. Questi prodotti chimici sono non solo innaturale ma fermata nutrienti essere assorbiti e utilizzati che ostacola l'azione del corpo di guarire itself.In oggi il Regno Unito, 50.000 prodotti chimici vengono rilasciati nell'ambiente da parte dell'industria e 400 milioni di litri di erbicidi e pesticidi sono usati. Noi nel Regno Unito consumano 83 miliardi di sigarette, 80 milioni di antidolorifici, 26 miliardi di bevande alcoliche e un quarto di un milione di tonnellate di prodotti alimentari prodotti chimici. Tutto questo si aggiunge ad una nazione il cui sistema immunitario è gravemente compromesso. Il sistema immunitario è influenzato per il meglio o per il peggio dal cibo che viene consumato. Alimenti come di carne, zucchero, sale, grassi saturi, l'alcool, i prodotti lattiero-caseari e prodotti alimentari trasformati tutti hanno un incidere negativamente sul sistema immunitario system.People che consumano grandi quantità di carne è più probabile che soffrono di cancro in età avanzata rispetto a quelli che non lo fanno. La carne è ad alto contenuto di grassi saturi, ormoni, antibiotici, antiparassitari e diserbanti. Questi tutti compromesso il sistema immunitario system.White zucchero è circa il 90% dei suoi sali minerali e vitamine che rimossi quando consumati rende il metabolismo diventare inefficiente, contribuendo a problemi di peso, scarsa energia e squilibrato di controllo di zucchero nel sangue levels.Alcohol abuso gravemente compromessi il sistema immunitario. Alcolisti soffrono di la malnutrizione dovuta alla riduzione di cibo, riduzione del metabolismo che porta a perdita di peso e soffre di tossicità di intestini. L'alcol è legato al cancro, ipertensione, malattie cerebrovascolari e coronariche malattia. Regolari pesanti potabile può perdere fino a 10 anni l'aspettativa di vita della vostra maturazione dal fegato, reni, cuore e cervello. Troppo alcol esaurisce il corpo dei minerali di zinco, calcio, magnesio e anche la B vitamine.? Salt cause di alta pressione sanguigna, irrita lo stomaco e mantiene fluid.Dairy produce soprattutto latte provoca allergie e intolleranze sia negli adulti e nei bambini. Il latte è anche un fattore di rischio per diabetes.Foods che sono buoni per il sistema immunitario sono alimenti ad alto contenuto di antiossidanti, come frutta e verdura fresca in particolare broccoli, crescione, carote e piselli. Mangiare molta frutta fresca, verdura e pesce grasso incrementerà il vostro sistema immunitario. La ricerca ha dimostrato che le persone che consumano grandi quantità di frutta e verdura hanno meno danni genetici che è uno dei precursori di frutta e cancer.Consuming verdura come mele, prugne, agrumi, cavoli e lattuga che sono ad alto contenuto di flavonoidi anche stimolare il sistema immunitario. I flavonoidi sono sostanze che si trovano nelle piante che può proteggere il corpo da disease.Soy fagioli sono ad alto contenuto di isoflavoni, che sono uno dei più potenti anti-cancerogeni di tutti. Prodotti di soia sono inoltre a prevenire il buon cuore disease.Oily pesce Omega 3 contiene oli che mantengono arterie sane, riduce il rischio di coaguli di sangue e abbassa il colesterolo. Pesce ad alto contenuto di Omega 3 sono il salmone, tonno, sgombro e aringa.? Compresa pre-biotici alimentari come i porri, le radici di cicoria, topinambur, le cipolle, l'avena e le banane nella vostra dieta gut rafforzare la vostra difesa system.Your vita ha un enorme cuscinetto sul sistema immunitario. L'inquinamento, il fumo, lo stress di lavoro, la mancanza di sonno, di essere in sovrappeso, mancanza di esercizio fisico eccessivo e prendere il sole tutti ha un effetto negativo sul sistema immunitario system.Pollutants come il polline, i radicali liberi, prodotti chimici industriali e domestici, il piombo, i CFC, il monossido di carbonio, fumo di sigaretta, batteri, pesticidi, cloro, coloranti e in alluminio sono un dato di fatto della vita di ogni giorno. Queste sostanze inquinanti e le tossine sono incidere negativamente sul nostro corpo. Il fegato, reni, intestino e pelle sono responsabili per la rimozione di queste sostanze inquinanti e le tossine dal nostro corpo. Se questi sono gli organi di lavoro sotto la pari a causa di una soppressione del sistema immunitario quindi tossine rimarranno nei nostri corpi. Questo farà sì che le allergie e le sensibilità e un indebolimento del sistema immunitario further.Stress, rabbia repressa, depressione cronica e preoccupazioni deprimere il nostro sistema immunitario, riducendo la capacità delle cellule immunitarie di formare anticorpi. Si tratta di un fatto ben noto che quando si sottolinea che sono più probabilità di ottenere ill. Lo stress aumenta di zucchero nel sangue e lipidi, che contribuisce a malattie cardiache, infezioni e cancer.Being sovrappeso a causa di mancanza di esercizio fisico e l'eccessivo mangiare può aumentare il rischio di ipertensione e diabete del 10%. Domenica usi di balneazione di anti-ossidanti e la pelle può età fino a 10 anni. Troppa esposizione al sole può causare il cancro della pelle. Il fumo di sigarette utilizza grandi quantità di vitamina C e altri anti-ossidanti, questo può lasciare fumatori vulnerabili per cancro e malattie cardiache. Fumatori età polmoni, pelle, la circolazione, il cuore e può portare alla menopausa precoce e l'osteoporosi.? Poiché il 1930 sia la dieta e lo stile di vita è cambiata. Anche se vi è l'abbondanza di cibo, tende ad essere declassati nel valore nutritivo. La mancanza di indicazioni nutrizionali negli alimenti, con l'aggiunta di stress della moderna giorni nostri stili di vita è la soppressione del sistema immunitario in un momento in cui ne abbiamo bisogno più. Questo combinazione ha portato a un aumento delle malattie degenerative, nonostante le società occidentali miliardi di spesa in materia di salute care.Stewart Hare CHEd Dip. NutThBespoke consultazioni per un sano naturale lifewebsite:
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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