Pali dieta ricca di grassi saturi per libra intorno organi
Avendo una grande quantità di tali "grasso viscerale" è associata ad un aumentato rischio di malattie cardiache, ipertensione e diabete, ha detto il dottor Kerry Stewart, professore associato di medicina alla Johns Hopkins University a Baltimora, Maryland.It 's non è chiaro se il passaggio ad una dieta contenente più grassi insaturi, come quelli che si trovano negli oli vegetali, a ridurre o prevenire l'accumulo di grasso viscerale, said.However Stewart, ci sono molte ragioni per mangiare una dieta a basso contenuto di grassi saturi, tra cui la riduzione del rischio uno di malattie cardiache e il colesterolo alto, secondo Stewart. "Il nostro studio suggerisce che il grasso viscerale meno è un altro motivo," Stewart ricerca said.The era stata fissata per Domenica presentato a Chicago presso il College of Cardiology meeting.In annuale di studio, Stewart e colleghi hanno chiesto a 84 persone tra i 55 ei 75 anni di età per registrare la dieta per un periodo di tre giorni. I partecipanti erano fumatori che non hanno avuto malattie cardiache o diabete e ha vissuto una vita sedentaria ricercatori lifestyle.The poi eseguito scansioni addominali per misurare la quantità di grasso viscerale, e misurata la circonferenza dei pazienti 'vita rispetto alla loro size.The hip più grande è la linea di cintura in relazione alle dimensioni hip - quelli con pance, in altre parole - avevano una maggiore probabilità di avere alti quantità di grasso viscerale padding organs.And una dieta più ricca di grassi saturi rispetto ai grassi insaturi è stato associato con più grasso viscerale fat.Visceral, a differenza di grasso che si accumula sotto la pelle, non è poi le donne, said.This Stewart studio fa parte di una più grande che sta esaminando gli effetti dell'esercizio fisico sulla salute del cuore di mezza età e anziani e valuterà anche gli effetti di un esercizio sul grasso viscerale levels.Joel Mosley è un laureato del Collegio dei Maestri, con una laurea in bio-meccanica ed è stato un allenatore professionista nel settore del fitness negli ultimi 11 anni. E 'stato un personal trainer certificato per il 9 elencate nella top 3 dei formatori per 4 anni consecutivi. Joel ha mantenuto la propria in-casa privata attività di formazione personale in Santa Clarita per 5 anni. Era un pugile dilettante in Michigan per 6 anni, è stato uno junior Golden Gloves campione, ed è stato un pugile professionista (con licenza di Stato) per 3 anni. Joel ha UCLA formazione certificata, certificazione RCP per adulti, neonati e bambini, ed è certificata dalle AFAA. Joel's private i clienti hanno aumentato la loro densità ossea fino al 13% (2-3% è considerato "buono" da parte della comunità medica). Come attore, Joel è apparso in spettacoli come "Battle Dome (UPN TV) e Extreme info Gong.More --
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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