Salute del cuore? gli oli di pesce per il salvataggio
In un mondo in cui disturbi cardiaci e le malattie stanno diventando sempre più comune, consente di dare un'occhiata a qualcosa che la maggior parte di noi può aggiungere alla nostra dieta settimanale per la prevenzione del cuore problems.Omega 3 acidi grassi, che si trova in olio di pesce promuove la salute del cuore. Una dose giornaliera di olio di pesce ha contribuito a prevenire, rallentare o addirittura invertire il processo di indurimento e restringimento delle arterie a malattia cardiaca in alcuni studies.In 2001 uno questione della Annals of Internal Medicine, ricercatori presso l'Università di Monaco di Baviera ha riferito che uno di olio di pesce capsula al giorno può "modestamente" migliorare il flusso di sangue al cuore e rafforzare la tradizionale terapia nei pazienti con aterosclerosi o indurimento del arterie. In uno studio su 223 uomini e donne, chi ha preso una dose di olio di pesce al giorno per due anni ha avuto un minor numero di complicanze, come l'arteriosclerosi attacco di cuore e stroke.Fish olio, trovati in pesci come il salmone, si tratta di un componente chiave del basso contenuto di grassi saturi dieta mediterranea che è stato legato alla minore incidenza di malattie cardiache che nel settore della world.How non l'olio di pesce di lavoro? I ricercatori non sono pronti a dire, ma una squadra di medici utilizzati x-ray to peer cuore arterie in pazienti all'inizio e alla fine di uno studio. Essi hanno scoperto che, dopo due anni, le arterie del pesce, olio di pazienti, in media, ha offerto più spazio per il flusso di sangue al flusso attraverso, con meno plaque.The miglioramenti non sono stati drammatici, ma il medico della squadra ha concluso che i benefici in questo studio sono abbastanza significativo per giustificare compreso l'olio di pesce, come parte della tradizione trattamento della malattia di cuore. Al minimo, di prendere una capsula al giorno o pranzo di pesce due volte a settimana potrebbe soddisfare il bisogno di petrolio amount.Fish è stato trovato anche per aiutare i problemi del ritmo cardiaco e può contribuire a sottile come il sangue bene. La ricerca continua e trova sempre gli oli di pesce per essere utili per il cuore. E 'certamente vale la pena di aggiungere il pesce un paio di volte alla settimana la dieta, non è vero? Jeannie C. Crabtree Ac, EFT-CC. ha contribuito ad aumentare le persone la loro salute per gli ultimi 25 anni Visita il suo sito e il suo http://www.health-doc.com e una vita sana a http://www.health-doc.com/blog/health-blog.html Blog
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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