Creare il tuo obiettivo di salute
Crea il tuo obiettivo è easy.What utilizzare per contribuire alla creazione di tali obiettivi è quello che io chiamo SMARTS obiettivi SMARTS sta per: Semplice, sensoriale, e specifici misurabili e significativi Come Se ora realistici Tempo Framed Smiley FactorSome di più su ciò che questi significa: "S": semplice è esattamente questo. Semplice. Non è troppo complicato, lungo e trafilati o fuori. La maggior parte delle persone dovrebbe essere in grado di capire quello che è. Se si tratta di un obiettivo nei pressi di alcuni specifici settori, la maggior parte dei suoi colleghi dovrebbero essere in grado di capire il tuo obiettivo. "S": sensoriale coinvolge tutti i sensi. È possibile utilizzare il vostro senso di visione. Si sente le cose in questa foto e filmati. È odore di cose che nel filmato del vostro bersaglio. Si sentono le cose, sia con le mani e con le vostre emozioni. Nella tua foto, hai la voce interno in testa che avete sempre. Hai messo tutte queste in diversi sensi, la tua immagine, così come il più importante, l'interno del tuo cuore sapendo cervello. Assicurarsi di avere a che l'immagine o il filmato come bene. "S": specifiche. Questo è illustrato con le migliori un esempio. Ho cambiato molte volte nella mia vita. Ogni volta che mi sono trasferita, ho creato un elenco di ciò che voglio. E ogni volta che c'è stato un camino in tale elenco. La prima volta, ero in cerca di un luogo che ha tutto quello che ho ma volevo un camino. Ho detto questo al padrone di casa e si mise a ridere. Lei mi ha portato nel seminterrato incompiuto, e non vi è stato un camino di plastica nel seminterrato. Ho imparato da questo, e quando ero alla ricerca per la prossimo posto ho messo un vero e proprio camino sulla mia lista. Ho trovato un posto che era tutto tranne che un camino. Ho detto al proprietario e ha detto che vi è stato un camino. Si è appena salito fino alla base della parete. L'ordine del giorno Mi sono trasferito in luogo, ho messo un vero e proprio camino di lavoro, recante l'elenco di ciò che volevo. Ho trovato un posto di lavoro con un vero e proprio camino questa volta, ma il proprietario non mi permetta di utilizzarlo. Così finalmente ho messo sul mio elenco di "un reale di lavoro camino posso usare. "E la prossima volta, I got it. Hai bisogno di essere specifico." M ": misurabili. Ci deve essere qualche modo specifico in cui misurare i risultati, un modo quantificabili che sapete l'obiettivo è raggiunto. "M": significativo. L'obiettivo, l'obiettivo deve essere significativo per voi. Deve essere qualcosa che si desidera e il desiderio. Se non significa niente per voi, non vi sarà alcun motivo di andare avanti per questo. Esso non funziona per farla essere qualcosa che qualcun altro vuole per voi. "A": Come se adesso. Scrivi il tuo film nel tempo presente, come se si sta descrivendo una situazione che sta accadendo ora. Domani non viene mai. E 'come il segno "Libera denaro domani." È tornato il giorno successivo e il segno, spiega ancora, "Libera prezzo di domani". Domani non viene mai. Se scrivi i tuoi obiettivi per il futuro, il futuro non di provenienza. "R": realistici. Il tuo obiettivo deve essere credibile per voi. Se non si pensa che si possa raggiungere, è probabile che probabilmente non raggiungerlo. Ora, questo significa due cose. Uno di essi, se si dispone di una convinzione errata sistema di informazioni su quello che si può e non può fare e si vuole cambiare, si potrebbe desiderare di provare il mio CD. Due, "realistico" è diverso per tutti. Per alcuni, facendo un milione di dollari in un anno è del tutto raggiungibile. Per gli altri, non lo è. Assicurati che il tuo obiettivo è realistico a voi. "T": Tempo frame. Metti una data sul vostro obiettivo. Metti la data di oggi è come se la data, e scrivere il tuo obiettivo con quella data ora. Questo è simile a quanto Se ora, ma con un vero e proprio data o periodo di tempo. "S": Fattore Smiley. Assicurarsi che si sono sorridenti e felici nella foto, il tuo obiettivo che include il tuo essere felice. Ecco un esempio di perché: Lei ha l'obiettivo di essere in Italia, entro cinque anni, ma nessun fattore sorridente. Vedrete alcuni rari tumori che la conoscono solo per il trattamento è in Italia, e avete a volare ad ottenere il trattamento del cancro. Questo non è ciò che si want.Make sicuro non avete negativi nei tuoi obiettivi. Non è bene dire qualcosa come "non più del dolore", in quanto ricordo, si concentra su ciò che è che cosa ottenete. Quindi, se si stanno concentrando su "non dolore "," dolore "è in realtà quello che si stanno concentrando su. Se non volete che questo o quello, devi metterlo nel tuo obiettivo come un risultato positivo. Come se il dolore sono andato, che cosa ci sarebbe? Potreste sensazione di essere grande, o la libera circolazione nel vostro collo o qualunque altra cosa. Assicurati di aver messo tutte le cose che non si vuole in termini di quello che si avrebbe quando erano andati, in modo che tu possa concentrarsi su ciò che si vuole, perché questo è ciò che si get.This articolo sono parte di una e-Corso di Dieting e mangiare sano. Vai alla http://www.bazuji.com/ecourse a firmare per la libera e-corso. Vuoi essere Sexy, Slim, snella e sana per la vita. Dr. Jamie vuole contribuire a dare questa con il suo "non dieta". Egli è anche fornendo decine di preziosi omaggi a "eticamente corrompere" vi aiuta in lui il suo nuovo libro, "The Ultimate non Dieta" un # 1 best-seller. Per
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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