Come gli acidi grassi essenziali di migliorare il vostro potere cervello e salute mentale
Qual è il tuo cervello fatto ofOver il 50% del tuo cervello è fatto di grasso buono. Venti per cento di questo grasso buono proviene da EPA e DHA. Ricordo EPA e DHA da cui proviene, * omega-3 acidi grassi * * mangiare pesce olio di borragine olio di primula * * olio PARILLA * oilI NOK hanno coperto tutti questi oli in altri articoli, tranne NKO Krill Oil. Questo olio è il nuovo capretto sul blocco. Proviene da krill antartico, un crostaceo trovato nelle acque dell'Antartico. Esso prevede EPA e DHA come l'olio di borragine fa, ma la sua struttura chimica è fosfolipidi. Fosfolipidi sono più facili per le vostre cellule di assorbire l'olio di borragine di EPA e DHA, che è in forma di tryglycerides.The grassi essenziali acidi fornire le molecole chimiche a fare fosfolipidi. Questi fosfolipidi si riuniscono per formare una barriera di protezione attorno ad ogni cellula del vostro body.If gli acidi grassi sono in fosfolipidi forma, il corpo è in grado usarli efficace.Questo più veloce e più è ciò che rende l'olio NOK una bio-disponibile più avanzato di quello oil.If olio di borragine o primula si sono carenti in acidi grassi essenziali, che saranno più sensibili a questi condizioni: la malattia di Alzheimer * * L'ansia e lo stress del corpo * La malattia di cuore * disturbo da deficit di attenzione * disturbo da deficit di attenzione / iperattività * disturbo bipolare * sindrome da fatica cronica * Depressione * Learning acido). Quindi questo significa prendere una buona dose di olio NKO è una routine giornaliera necessaria per mantenere il vostro cervello da shrinking.Alzheimer 's diseaseDoctors credo che se ognuno ha vissuto da oltre 120 anni, che sarebbe venuto contiene noduli di tossine, ossidazione a causa di eccesso di radicali liberi, e indebolire e restringimento dei vasi sanguigni, potrebbe essere una buona idea per avviare l'alimentazione è il cibo che needs.DHA sia in ordine per la malattia di Alzheimer. Quando DHA è carente nella vostra dieta, ci si può aspettare di avere la perdita di memoria e diventare depressi, come si è age.Lecithin anche per quanto contribuisce a fornire colina, un precursore del neurotrasmettitore acetilcolina memoria. Esso forniscono anche i prodotti chimici per la produzione di malattia RNA.Heart è strettamente legato al morbo di Alzheimer, perché il cuore deve essere abbastanza forte per pompare un sacco di sangue nel cervello e le arterie devono abbastanza aperta per far circolare quantità di sangue sufficiente attraverso il cervello e tutto il body.Even se non vieni giù con il morbo di Alzheimer o di storia della tua famiglia non lo supporta, la maggior parte di noi sono in linea per la demenza. Demenza è attribuito anche alle il deterioramento delle cellule del cervello e dei tessuti di sostegno. Una delle cause di demenza è una dieta che è stata carente nel acids.Here grassi essenziali sono la mia raccomandazione per completare con la grassi essenziali Acidi: * Mangiare il pesce più buono, almeno una volta alla settimana e, occasionalmente, due volte a settimana * mangiare meno grassi e, in particolare grassi saturi. Un buon numero per la quotidiana assunzione di grassi è del 15-20% delle calorie complessive .* Prendere quotidiana, semi di lino olio e olio d'oliva per l'omega-3 e omega-6 oli * Prendere un supplemento giornaliero di NKO o olio di borragine che fornisce EPA e DHARudy Silva ha una laurea in Fisica ed è una nutrizionista naturale. Egli è l'autore di
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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