What a 6 mesi di età ci insegnano sui nostri abitudini alimentari
Recentemente, ho avuto il piacere di vedere i miei 6 mesi di età Siuzy nipote di Las Vegas. Ha appena iniziato a mangiare "reale" gli alimenti per neonati al di là della formula nella sua bottiglia, e ho ricevuto un calcio di alimentazione lei uno dei suoi pasti di squash. Okay, non tutti lo hanno in bocca, ma era piuttosto cooperativa overall.I è curioso di vedere che cosa ha mangiato, e la mia cognata mi ha mostrato un assortimento di alimenti per l'infanzia vasi contenenti verde fagioli, carote, banane e una varietà di altri tipi di frutta e vegetables.It in questo momento è stato il seguente pensiero mi ha colpito. Quando si arriva in questo mondo siamo "NMP" (uno stile di una sana alimentazione) e poi alcuni! Non iniziare off mangiare la carne, il pollame e le varie altre cibo spazzatura ci si abitua al più tardi. Il desiderio di queste voci è qualcosa che imparare. E se siamo in grado di imparare, si può anche "disimparare" essa. Questo è ciò che ho fatto quando ho usato la mia unica Fallback Metodi per rendere facile e graduale transizione verso la mia salute "NMP" mangiare stile. A proposito, ho coniato l'acronimo "NMP" per il mio libro "Have your Cheeseburger e per mantenere la vostra salute Troppo!" per descrivere il mio stile di una sana alimentazione. Si sta per "non a base di carne o di pollame", ma a differenza di una dieta vegetariana, di pesce, e che pone l'accento sulla conversione preferito la comodità prodotti alimentari che tutti noi è cresciuta e, come per mangiare fuori, in più salutari carne forms.You i vostri figli possono fare un grande favore, facendoli up "NMP", o almeno come "NMP" come possibile, e lasciando loro continuano con la loro dieta naturale non-meat/poultry iniziato quando prima sono stati introdotto per cibo solido. È anche possibile aiutare gli altri bambini nella vostra vita - nipoti e nipoti e nipoti insegnando loro quando hai tempo con loro che la buona cucina sono le loro scelte friends.There è un epidemia di sovrappeso e obesi i bambini negli Stati Uniti a causa della cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario (troppa televisione, videogiochi e computer in tempo). Quindi, le malattie come il diabete di tipo II, che si suppone essere "adulto esordio" stanno iniziando a manifestarsi anche in adolescenti. I ricercatori hanno dimostrato che è possibile iniziare arterie intasati dalla cattiva alimentazione fin dai primi anni di infanzia su. Non è mai troppo presto per adottare una sana alimentazione abitudini che possono mettere il bambino nella migliore posizione possibile per avere una lunga e sana life.So ciò significa che, come crescere i vostri figli non possono avere tutte le "tradizionali" kid prezzo che tutti noi l'amore come hot dog, hamburger e pepite di pollo? Non a tutti! Ci sono sani e deliziosi non-meat/poultry di tutte le versioni di questi prodotti che è possibile utilizzare, sentirsi bene e di dare il suo bambino. Così i vostri figli possono sicuramente "hanno cheeseburger loro e anche a mantenere la loro salute! "C'è anche una società, Yves, che ha introdotto una linea di" lunchable "tipo pasti che imitano quelle incredibilmente insalubri, fortemente pubblicizzati i pasti che i bambini sono spesso inviati a scuola with.And, solo perché non sei un ragazzo (almeno in età numerico) più te stesso, non significa che non si può asily "disimparare" e migliorare la tua attuale abitudini alimentari. "NMP" mangiare è progettate per consentire di mangiare healthfully, ma ancora tutti i vostri cibi preferiti comfort. "NMP" si insegna anche per evitare pericoli nascosti alimentare. E 'l'unica combinazione dei due che ti dà il meglio di tutte mondi possibili quando si parla di dieta e la salute. Allora perché non fare "NMP" il mangiar sano stile di scelta nella vostra famiglia? Non è mai troppo presto e non è mai troppo tardi! Nota: Si prega di verificare con il tuo pediatra o di altri operatori sanitari per stabilire il modo migliore per integrare sano "NMP" mangiare nella dieta del bambino ed è l'applicabilità alla sua necessità. (c) Copyright 2002 Con Melanie R. Giordania E-PublishingAbout Il AuthorMelanie è l'autore di "Have your Cheeseburger e per mantenere la vostra salute Troppo!" Questo Booklocker.com stampa best seller unica mostra come una sana alimentazione realizzato con alimenti è preferito il comfort deliziosamente possibile! Melanie pubblica anche un mensile gratuito di e-zine chiamata "Have your Cheeseburger e per mantenere la vostra salute Troppo! Update" (iscriverti via e-mail a healthycoach@aweber.com). Visita il suo sito web Healthy Eating
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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