Nutrizione capente
Con il rilascio di nuova guida di riferimento dietetica, sotto forma di la nuova piramide dell'alimento, ancora trovo che molta gente realmente non capisce che cosa la nutrizione realmente significa. A causa di questa, le scelte dietetiche possono sembrare opprimenti. Ancora la confusione più grande può essere generata dagli specials principali di notizie di tempo che si sforzano soltanto istruire attraverso i suono-morsi intelligenti e stare i fads a dieta che conducono alcuno credere che tutte le loro risposte siano trovate in un singolo "alimento magico." Così che cosa è nutrizione e come può voi capirlo in un senso che gli aiuti voi la applicano alla vostra vita ed a vantaggio di quelli conoscete ed amate? Qui è un'analogia che ho trovato utile nell'istruzione dei coloro che assiste alla mia chiamata libera di wellness di notte di domenica.
Il vostro corpo funziona in un modo simile ad una pianta di complessivo dell'automobile. In quella pianta, un flusso costante di nuove parti, le parti corrette e le parti nei giusti rapporti sono necessario l'un l'altro assolutamente per mantenere che pianta aperta per il commercio ed il funzionamento uniformemente.
Che cosa accadrebbe se qualcuno nell'acquisto si dimenticasse di fornire a quella pianta le rotelle di direzione? Gli automobili sarebbero quasi funzionali. Ma a causa di singola mancanza della parte, quell'automobile non potrebbe effettuare la relativa funzione progettata.
Se questo accadesse soltanto ad alcuni automobili, probabilmente non sarebbe un affare grande. Non vedreste alcuni sintomi di una mancanza delle parti. Ma che cosa se quella pianta non avesse rotelle di direzione per un intero mese? Come circa l'anno? In primo luogo la pianta probabilmente si chiuderebbe, la Comunità verrebbe a mancare. La buona gente allontanerebbe e "gli elementi difettosi" assumerebbero la direzione molto probabilmente della città. La mancanza di parti equilibrate finalmente condurrebbe alle circostanze dire.
Che cosa accade quando le cellule del vostro corpo sono parti mancanti?
Mangiate per fornire alle vostre cellule alimentazione. Non è giusta circa le calorie. Che l'alimentazione è l'accumulazione delle parti ogni cellula nel vostro corpo deve funzionare correttamente. Fornite alle vostre cellule le parti e quelle parti sono montate secondo le istruzioni in vostro DNA per generare una varietà di prodotti finiti. Quello potrebbe includere le nuove cellule, di cui ci sono molti generi, anti corpi per combattere la malattia, neurotrasmettitori per trasportare i segnali fra i nervi e gli ormoni regolare il vostro corpo.
Così ancora, ci sono materie prime favorevoli in alimenti, che il nostro uso dei corpi e necessità, effettuare le funzioni cellulari vitali.
Queste funzioni li mantengono vivi.
Queste funzioni combattono la malattia.
Queste funzioni permettono che noi guariamo.
Queste funzioni permettono che le nostre cellule sviluppino le nuove cellule e tutti i altri materiali rifiniti che sono necessari per vita normale e salute ottimale.
E queste materie prime sono denominate sostanze nutrienti.
Mangiamo per dare al nostro corpo l'accesso alle sostanze nutrienti.
Tristemente, il nostro alimento non contiene le sostanze nutrienti che abbia avuto una volta nell'abbondanza, in modo da è necessario da completare una buona dieta con il completamento nutrizionale di qualità per accertarsi che le nostre cellule non soffrano da una mancanza delle parti. Noi se tranquillo si sforza avere una buona dieta, da altretanti alimenti interi come possibili, con il completamento essere mezzi per completare, non sostituire, i benefici di buona dieta.
Dave Saunders è un educatore nutrizionale certificato, vettura di wellness, membro dell'associazione internazionale americana di formazione nutrizionale (AIANE) ed autore. È inoltre l'ospite di una conferenza del telefono su salute e di una nutrizione settimanali e nazionali.
Per le informazioni supplementari, visiti prego http://www.glycoboy.com o http://www.glycowellness.com o email Dave a dave@glycoboy.com>
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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