Wellness Lifestyle
STILE DI VITA IL BENESSERE = Un avventura della Salute + Benessere! Non è un vento forte, né un aumento di pressione, né di un adattamento della passione, né nulla, si può buttare fuori quando il tuo corpo, mente e spirito sono in perfetto equilibrio. -Sconosciuto 'BENESSERE'.... che cosa significa questa parola significa per te? Quali sono le immagini, i pensieri che vengono in mente? Forse si riferiscono a una o più delle seguenti dimensioni: dimensione fisica: uno stato d'essere esenti da malattia, di essere in buona salute, sentirsi "bene", sane abitudini di una buona pratica, di essere in grado di fare tutto ciò di cui avete bisogno o desiderio, senza restrizioni fisiche o limitations.Emotional Dimensione: sensazione positiva e entusiasta quelli-self, quelle 'le decisioni, gli obiettivi, il senso di appagamento, compimento, con la pace, l'amore, la gioia nella nostra vita e il nostro atteggiamento; coltivare e vivere positivo, amorevole relationships.Mental Dimensioni: impegnato in attività che mettono gratificazione e soddisfazione personale, è possibile sentire bene in mente da più di apprendimento, rendendo ditta decisioni positive, benessere intellettuale, la gestione dello stress, critico pensare, il passato di compensazione per ottenere la libertà dal senso di colpa, vergogna, insicurezza, paura, etc.Spiritual dimensione: in cerca di senso e lo scopo di esistenza umana. Essa potrebbe comportare in cerca di risposte alle questioni filosofiche, come ad esempio: "Perché sono qui?" e "Che cosa è la vita su?" Per alcuni, la fede in un Dio personale fornisce risposte; per gli altri, la religione organizzata e poi per gli altri, introspezione, oltre ad essere in contatto con la natura e le loro ambiente / universo aiuta a fornire delle risposte. 'benessere' è un concetto olistico e uno di equilibrio, che comprende il 'tutto' persona e tutti gli aspetti della loro vita. Sembrava di essere unanime con la maggior parte, che il mantenimento di questi aspetti possono essere equilibrato come un atto di giocoleria e se è solo una dimensione di equilibrio, sarà sconvolto gli altri. Nella vita quotidiana può essere una lotta in corso di coscienza per raggiungere questo obiettivo è un balance.Balance diritto universale e per le cose funzionino correttamente ci deve essere equilibrio. Tre esempi sono: 1) esiste in natura equilibrata ecosistemi; 2) il sistema planetario con la sua gravità e la rotazione e, in particolare per noi terrestri, che né morte, né a congelare bruciare perché siamo la giusta distanza dal sole; 3) il corpo umano funziona al meglio quando i nostri sistemi sono equilibrate, in caso contrario, esso è chiamato illness.We sono tutti familiare di un grado o un altro con i risultati di squilibrio nella nostra vita: burnout, i conflitti nei rapporti, un disorganizzato ambiente, la fatica, la frustrazione, la malattia, l'insonnia, la mancanza di lucentezza, nessun divertimento, non la creazione di o esprimere pienamente se stessi, il superlavoro, non abbastanza denaro, non vita spirituale ecc "Il successo non è successo a meno che la vostra vita è ben equilibrato e hai la pace della mente." -Nancy R. FennWellness è di circa TOTALE SI, ma è non raggiunti da incidente ... solo scegliere la dimensione di benessere che ti piace e minimizzando gli altri non funziona a lungo termine. Stile di vita ottimale di benessere inizia con una cosciente, intenzionale decisione / scelta di assumersi la responsabilità per la qualità della vostra vita. Essa può significare aumentare il quale le norme di cui sopra è stato confortevole, ma richiede tempo, impegno, energia, motivazione e attitude.Adventure non è solo su una corda appesa fuori il lato di una montagna. "Avventura è un atteggiamento che dobbiamo applicare al giorno per giorno gli ostacoli della vita - di fronte a nuove sfide, cogliendo nuove opportunità, l'analisi delle nostre risorse contro la sconosciuto e nel processo, scoprendo il nostro unico Dio - dato potentional "(- adattato da John Amatt; organizzatore e partecipante in Canada successo della prima spedizione alla vetta del Monte Everest.)" Siamo costantemente progredire, come esploratori, verso l'ignoto, il che rende la vita un'avventura tutta la strada "Eleanor RooseveltWe tutti hanno tentato molte volte in diversi modi di affrontare e gestire gli squilibri nella nostra vita; talvolta però, senza successo, o non completamente. L'incoraggiamento, la responsabilità e la conoscenza sono spesso carenti. Un Coach ti aiuta a scoprire / scoprire chi siete, dove si sono e dove si vuole andare e per creare sostenibile, sano cambiamenti nella tua vita con le risorse, gli strumenti e le intuizioni e di un forte partenariato con voi. E 'come una corsa in esecuzione con un relè di partner con cui il vostro tempo e massimizzare i risultati, mentre il sforzi sono halved.BENEFITS PER VOI CON STILE DI VITA - WELLNESS COACHING: Un vero e proprio piano d'azione che sostiene la vostra salute in generale: * l'aumento delle conoscenze di nutrizione e la supplementazione; fornire il corpo con il corretto nutrienti * sento più "a casa" nel proprio corpo, aumento di immunità e il benessere fisico (miglioramento del tono muscolare, la forza, la flessibilità e la resistenza) * prevenire o ritardare l'insorgenza precoce di alcune forme di malattie croniche schiaffo in faccia a coloro che amano e dipendono da voi. Non è. Vuol dire che ti basta a voler vedere il meglio di se stessi e dare il meglio di altri. E 'il riconoscimento che il tuo silenzio obbligo per loro è di dare il vostro meglio, e niente di meno. "Shale Paolo in Il Guerriero Entro * Aumento rispetto di sé, la crescita della fiducia:" L'atto di scoperta non è nella ricerca di nuove terre, ma nel vedere con occhi nuovi "Marcel Proust * Moving da un luogo di stress e travolgere, per semplicità, l'equilibrio. "Slow down e godersi la vita. Non è solo il paesaggio si perde andando troppo veloce-è anche perdere il senso di dove si sta andando e perché." - Eddie Cantor "Non vi è alcun potere sulla terra che può neutralizzare l'influenza di un livello elevato, la vita semplice e utile." Booker T. Washington-* Learned capacità di diventare "scollarsi", identificare i blocchi, e rimuovere tolerations loro. "Pausa il più vicino possibile al canale in cui fluisce la vita." -Thoreau, Henry David * Un maggiore senso di libertà; soddisfazione; uno spostamento in avanti * Una sensazione di energia e di vitalità = aumentata compiti e la produttività nel lavoro * Vivete la vostra vita pienamente impegnati in quello che si esalta: "... Chiedetevi che cosa vi fa venire in vita. E poi andare a farlo. Perché ciò che il mondo ha bisogno di persone che sono venuti in vita". -- fonte sconosciuta * risica avventure in nuovi settori solo sognato di prima: è vedere le cose, e lei dice: "Perché?" Ma io sogno cose che non sono mai esistite e dico: "Perché no?" - George Bernard Shaw * Alla scoperta del vero spirito di chi sei veramente i doni e si siano tenuti a contribuire al mondo intorno a voi: "Se un uomo non è più al passo con i suoi compagni, forse è perché si sente un altro batterista. Sia lui passo per la musica che egli sente, però, misurata o lontano. "- fonte sconosciuta * Una stile di vita che onora voi e le vostre valori (in fase di vero a te)" Questo soprattutto: a te stesso è vero, e deve seguire, come la notte il giorno , Tu cans't false per non essere un uomo "- Shakespeare * Saper per divertirsi, per giocare e fare il tempo di farlo:" E non dimenticare che la terra di sentire i vostri piaceri piedi nudi e si snoda lungo il giocare con i vostri capelli ". -Kahil GibranMy preferito chuckle: Salute noci stanno andando a sentire qualche stupido, situata negli ospedali muoiono di niente! Lori Clinch lori@health-adventure-coach.com http://www.health-adventure-coach.com PO Box 28131, Canwest RPO, Victoria BC Canada personali Lifestyle Wellness & Fitness Coach Nutrizione Consulente Registrato Forza Trainer Registrato Sport Nutrition Advisor Registrato Consulente nutrizionale del prodotto e Motivare Sostenere che si verso i vostri obiettivi per una salute ottimale, benessere, wellness, fitness e dieta. 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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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