Lotta contro la burn-out: naturale aiuto per lo stress, la fatica e insufficienza surrenalica
La ghiandola surrenale o "stress ghiandole" sono piccoli, di forma triangolare ghiandole situate sulla parte superiore dei reni. La loro funzione è quella di preparare il corpo per l'esecuzione delle risorse attraverso la lotta o il rilascio di specifiche ormoni. Quando questa primitiva, istintiva risposta è attivato, il sangue viene deviata dal nostro sistema digestivo, mentre la pressione arteriosa, il polso, aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Allo stesso tempo, i nostri studenti si dilatano e la velocità dei riflessi aumenta. Tutto questo accade, come un modo per garantire la nostra survival.In tempi moderni, non 'si devono preoccupare di diventare la cena per un affamato tigre o calpestati da una mandria di bufali. I nostri corpi, tuttavia, automaticamente rispondere allo stesso modo quando ci sono in fase di sviluppo fisico, emotivo o di stress mentale. Molti di noi vivono in uno stato di stress costante ceppi che i nostri corpi, fino al punto di esaurimento. Nel corso del tempo, e attraverso ripetizione, questo può influire sul modo in cui la funzione delle ghiandole surrenali, causando l'esperienza di insufficienza surrenalica o "burn-out". Se ci pensate, le nostre ghiandole surrenali può essere paragonata alle batterie in un torcia. Essi sono pieni di una tassa che viene utilizzata per eseguire il corpo e che ci danno extra bordo, in caso di bisogno. Ogni volta che usiamo la nostra torcia, che alcuni di drenaggio della carica dal nostro batterie. Fortunatamente per noi, sono le nostre batterie ricaricate automaticamente quando si mangia sano e ottenere un sacco di riposo. Se, d'altro canto, abbiamo la nostra torcia utilizzare tutto il tempo, e non ricaricare le batterie regolarmente il nostro, è solo una questione di tempo prima che la luce comincia a dim e, infine, esce tutti i together.Technically parlare, insufficienza surrenalica si riferisce alla impossibilità di ghiandole surrenali a produrre la corretta quantità di ormoni necessari per eseguire il corpo. Non deve essere confuso con la malattia di Addison, che è quando non ghiandole surrenali a produrre ormoni o di arresto completamente. Il sintomo più comune di insufficienza surrenalica è fatica. Altri sintomi comprendono: non sentirsi riposati dopo il sonno, l'incapacità di affrontare la vita di stress, scarsa memoria, un basso desiderio sessuale, frequenti infezioni a causa di una soppressione del sistema immunitario, incapacità di concentrazione, depressione, sbalzi di umore, irritabilità, aumento di peso, debolezza e ormonali imbalances.There sono una serie di motivi per cui le persone sperimentano insufficienza surrenalica. Essa può essere da uno o genetica congenita, ma la più comune è stress. Alcuni di noi i nostri organi di lotta o di eseguire tutto il tempo. Sfide della vita, le pressioni finanziarie, i rapporti e le questioni irrisolte emotiva riguarda infine esaurire il tuo ghiandole surrenali. Interno di stress, come le allergie, le malattie fisiche, le carenze nutrizionali, ambientali e alimentari tossine possono anche esercitare pressioni sulle riserve naturali del corpo. Inoltre, stimolanti, come lo zucchero, fiore bianco, caffeina, nonché la costante esposizione a musica ad alto volume, rumori forti o EM radiazioni può assumere un pedaggio sul nostro surrenali glands.Recommendations Per WellnessFirst e soprattutto, smettere di costringere voi ad andare avanti e iniziare a ascolto al tuo corpo. E vi dirà che cosa ha bisogno. Se è stanco, prova a chiudere gli occhi e prendere alcuni respiri profondi. Assunzione di una pausa, anche un breve uno è un ottimo modo per lasciare che il corpo rest.Just lasciarlo andare. Consentire il vostro corpo a lasciarsi andare di qualsiasi risentimento, colpa, senso di colpa, ansie o paure che possono paralizzare le surrenali glands.Learning tecniche di rilassamento, come il biofeedback, la meditazione guidata immagini possono aiutarti a far fronte allo stress better.Try prendendo un bagno caldo con neroli olio di lavanda o di notte. Questi oli possono aiutare a calmare i nervi frazzled, promuovere un senso di calma e mettono su un riposante notti sleep.Siberian ginseng è uno adaptogenic erbe che sostiene il ghiandole surrenali rendendo un grande tonico per aiutare il corpo con stress.Found nella foresta pluviale del Sud America, la suma erba è stata riportata, per contribuire ad accrescere i livelli di energia e ringiovanire lo spirito. E 'stato trovato per essere utile per ripristinare la funzione delle ghiandole endocrine e il bilanciamento del system.Licorice Root è stato tradizionalmente utilizzato per sostenere le ghiandole surrenali. Questa erba è molto dolce e non è consigliata se si sta diabetic.Pantothenic acido, vitamina B5, è di vitale importanza per la produzione di ormoni surrenali ed è consigliato a sostenere surrenali glands.Nature 's Sunshine l'Energia-V Capsule e nervoso Fatica Formula sono una raccolta di stimolare e adaptogenic erbe che possono aiutare l'organismo ad adattarsi stress.DHEA è precursore di un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. Leading salute esperti a credere che, dopo l'età di 25, il corpo della capacità di produrre DHEA e declina supplementazione può aiutare ad aumentare l'energia e contrastare gli effetti della stress.Supplements ottenuto da bovini ghiandole surrenali fornire sostegno nutrizionale per una corretta ghiandola surrenale funzione. Solo utilizzare questo supplemento per brevi periodi di tempo, per non ostacolare il normale funzionamento della ghiandola surrenale glands.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Corpo, Mente & SoulHealer 2005. Tutti i diritti riservati. Naturopatico Medico, Dr. Rita Louise, Ph.D. è l'autore dei libri "Evitare la Cosmic 2x4" e "Il potere". È il suo unico dono come medico intuitivo e chiaroveggente che illumina e ravviva il suo lavoro. Sia il Dr. Louise aiutarti a portare la guarigione e la salute interezza indietro nella vostra vita. Medico Medicina intuizione e Energia Certificazione corsi di formazione sono ora
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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