Veleno Nascosto
Avete saputo che ci potrebbe essere veleno in molti dei vostri alimenti favoriti trovati sulle mensole del deposito della drogheria dappertutto? I pani, cracker, biscotti, barre di energia, tortiglii, pizza congelata sono giusti alcuni esempi di questi alimenti pericolosi. Il veleno in questi articoli è denominato parzialmente grasso idrogenato, citato spesso come acidi trasporto-grassi.
Un acido trasporto-grasso è fatto solitamente da un mais, da un seme di cotone, o da una soia dell'olio vegetale, per l'esempio che è stato trattato tramite un'idrogenazione denominata trattata per rendergli un solido alla temperatura ambiente. Originalmente, quando il margerin in primo luogo è comparso in supermercati, i consumatori sono stati condotti credere che potrebbero ridurre il loro rischio di malattia e di cancro di cuore sostituendo il burro con questo prodotto. Che cosa si è transformato in in successivamente evidente è che il processo chimico che ha fatto olio vegetale "assomigliare" ad un grasso saturato solidificandosi lo ha indotto a comportarsi come uno pure, rendendo a livelli elevati di uno grasso un rischio per la salute.
Alcuni degli effetti nocivi degli acidi trasporto-grassi includono:
Causa Ã"⧠voi per immagazzinare grasso e bruciare zucchero
Livelli di aumento Ã"⧠delle lipoproteine a bassa densità (LDL) o del colesterolo" difettoso "
Livelli di diminuzione Ã"⧠delle lipoproteine ad alta densità (HDL) o" di buon "colesterolo
Aumento Ã"⧠la vostra percezione di dolore
Thankfully, i grassi del trasporto stanno cominciando comparire sulle informazioni di nutrizione su alcuni prodotti alimentari. Questa tendenza continuerà ad aumentare mentre la legge entra in interessa l'anno prossimo che forza le marche per rilevare la quantità di grasso del trasporto per il serving.
Eppure, sto scommettendo che vedrete gli alimenti fatti pubblicità a come "livello basso in grasso del trasporto." Non cada per esso.
I piccoli importi dei grassi del trasporto sono più nocivi di più grandi importi dei grassi saturati. Un piccolo aumento nei risultati saturati dei grassi in un aumento di 17 per cento in di malattia dell'arteria coronaria. Un aumento simile in grassi del trasporto conduce ad un aumento di 93 per cento!
Come regola generale, eviti tutti gli alimenti che contenente gli olii trasporto-grassi. La maggior parte di questi includono gli alimenti che devono sedersi su una mensola, quali le merci cotte, i circuiti integrati dello spuntino, alcune marche nazionali del burro di arachide, le barre di caramella, i biscotti, ecc. Anche alcuni prodotti presunto sani di dieta che sono introdotti mentre un alimento per aiutarlo a perdere il peso contiene questo veleno!
Non renda l'errore di consumo questo del prodotto solo perchè sono là, o perché "tutto altrimenti è." Prenda la vostra salute nelle vostre mani e che assicurisi che leggete quelle etichette!
Crei Le Informazioni
Kevin è un addestratore e una vettura personali del triathlon a San Diego. Ha posseduto un'azienda personale di addestramento e si è consultato nel campo di idoneità per oltre 9 anni. Autore del E-Libro, dell'ustione sana, di un programma grasso-bruciantesi completo per le patate dello strato, degli atleti competitivi e di chiunque nel fratempo.
Per i sensi più efficaci perdere peso ed ottenere nella figura, controllo verso l'esterno http://www.thehealthyburn.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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