Diabete
La pianificazione del pasto include gli alimenti sani di scelta, mangiando la giusta quantità di alimento e mangiando i pasti al giusto tempo. L'associazione americana del diabete e l'associazione dietetica americana hanno elaborato 6 liste di scambio di alimento per la pianificazione del pasto per la gente con il diabete come componente di un diabete sta. Le 6 liste per una dieta del diabete sono: amido o pane, carne e sostituti, ortofrutticoli, latte o latteria e grasso. Ogni alimento sulla lista ha approssimativamente la stessa quantità di carboidrato, di grasso, di proteina e di calorie per l'importo dato.
Tutto l'alimento sulla lista di dieta del diabete può essere scambiato per qualunque altro alimento sulla stessa lista. Le liste di scambio di alimento inoltre mostrano il numero di scelte dell'alimento che possono essere mangiate ad ogni pasto e spuntino. Usando gli alimenti sulla lista di scambio (con un programma personale del pasto progettato da un dietista registrato o da un counselor nutrizionale) controllerà la distribuzione delle calorie durante il giorno in modo che l'alimento e l'insulina siano equilibrati.
I programmi del pasto per una dieta del diabete differiscono da secondo il tipo di diabete. Con diabete insulina-dipendente (tipo I), consistenza nei pasti di tempo è mangiato e gli importi ed i tipi di alimenti mangiati è molto importanti da permettere che l'alimento e l'insulina lavorino insieme per regolare i livelli del anima-glucosio. Se i pasti e l'insulina sono da equilibrio, le variazioni estreme in glucosio di anima possono accadere. In diabete non insulina-dipendente, il controllo del peso è il principio più importante oltre che una dieta bene-equilibrata. La consultazione con un counselor di nutrizione o del dietista o il vostro medico è un attrezzo inestimabile per la progettazione dei pasti ed il controllo della dieta del diabete. Possono anche raccomandarli sui programmi di lunga durata di dieta di manutenzione e fare le raccomandazioni per le opzioni normali di esercitazione.
Azuc Sangi è il proprietario del diabete che quale è una risorsa di primo ministro per le informazioni del diabete per le più informazioni, va a http://www.diabetesit.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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