Cosa open stage mi sta insegnando la vita
Dopo molti anni di esibirsi come cantante, ho acceso il mio interesse per la mia formazione e lavoro come musicoterapeuta. Mi piace condividere la mia musica con i miei clienti con bisogni speciali e continua ad essere incredibilmente gratificante campo della work.Recently tornai in esecuzione, solo che questa volta ho portato la mia chitarra con me. Ho cominciato a frequentare e svolgere in un pomeriggio mensile Open Stage. E 'stata una grande esperienza musicale, la possibilità di provare le tecniche di Performance Wellness Ho imparato (e di insegnamento) e la possibilità umiliante di essere un principiante "again.Here sono cinque lezioni che ho imparato finora: 1. Lasciar andare il resultsIf mi avvicino una performance con l'aspettativa che lancerà la mia carriera di cantante, colpo su qualcuno (tutti), ogni nota che suona esattamente come ha fatto al meglio le prove o che avrò un'esperienza trascendentale, potrei solo essere deluso. Se mi avvicino al palco solo con l'intenzione di essere pienamente nel momento e facendo del mio meglio, non posso andare wrong.This vale per il resto della mia vita. Io so che quando sto pensando a come prima qualcosa andrà a finire, io non pago pienamente l'attenzione a questo momento. E se non sto prestando massima attenzione a questo momento, qual è il punto di essere qui? 2. Hanno un piano e di essere disposti a buttare outThis si è simile alla prima idea. Mentre io in grado di preparare un paio di canzoni e hanno un'immagine di preset che mi accompagnerà, quali sono gli strumenti che useremo e dove l'ordine degli artisti preferisco andare, ho bisogno di essere disposti a lasciare tutto che vanno, in modo da essere flessibile e accomodante per gli organizzatori e altri esecutori. And it's questi raggruppamenti improvvisati di musicisti che a volte portano a momenti incredibili di fare musica. Ho bisogno di ricordare che questa non è una mostra lucidato con i prezzi alti dei biglietti, che deve essere eseguita precisely.And non è il resto della mia vita. Mentre posso certamente affrontare ogni giorno con l'intenzione di fare del mio meglio, rimanere in il momento e ottenere un certo numero di cose specifiche fatto, ho anche sforzarsi di essere aperta a sorprese e nuove possibilità. Perché Dio ha di solito un piano molto meglio per me, di me! 3. Chiedere helpin mia prima volta a scena aperta, ho capito che sarei molto più comodo seduto su uno sgabello a suonare, così ho chiesto se potevo farlo. Ho anche chiesto a qualcuno di aiutarmi a farla finita. Nella mia seconda volta a scena aperta, sono arrivato "sans guitar ", confidando che, se mi è stata aperta per ricevere, ci sarebbe una soluzione. Qualcuno gentilmente mi ha prestato la sua chitarra (grazie, Mike!) e ha funzionato fuori beautifully.Support dagli altri è fondamentale per il mio self-care, la salute e il benessere. E ho bisogno di ricordare che nessuno può leggere la mia mente. Se dico che sono "fine", che stanno andando a prendere quella al valore nominale. Ci vuole un bel coraggio a chiedere aiuto? e sto anche dando un dono a coloro I'm chiedendo. Aiutando me li fa sentire good.4. Inviare l'amore per ciò che (o chi) ho paura di "Forse tutto ciò che ci spaventa è, nella sua essenza più profonda, impotente qualcosa che vuole il nostro amore" - Ranier Maria Rilke.In lei Prestazioni di formazione di benessere per i musicisti, il Dr. Louise Montello dei Musicisti di benessere, Inc. parla di un "loop" di energia che scorre tra l'esecutore e il pubblico. Anche lei mi ha ricordato che la maggior parte dei persone sedute in platea ci sono perché amo la musica (come me) e stanno cercando di avere una esperienza positiva (come me). Se penso a come mi può aiutare queste persone, quello che posso dare a loro attraverso la mia musica, il modo di aiutarli ad avere questa esperienza positiva, poi tutto ad un tratto ho smesso di pensare a me stesso (come quello che ho potuto fare di sbagliato o che cosa potrebbe pensare di me). ho sperimentato personalmente questo positivo flusso di energia. Quando guardo in un pubblico aspetta di trovare l'amore e l'accettazione, e intesi a fornire queste cose da me, io sono ricompensati con tutti che l'energia positiva tornare a me.I trovare che l'invio amore verso ciò che ho paura? e l'invio di amore per me stesso quando ho paura, mi aiuta ad allentare la presa che la paura è il me.5. (Esperienza e solo l'esperienza) rende uno expertWhen andai a tale prima fase Open pomeriggio, non sapevo come sarebbe andata a finire. Non sapevo che cosa sarebbe accaduto o se sarei stato bene. Ho tanto voluto saltare il passaggio di sperimentare per la prima (e seconda, e terza e quarta) tempo, e appena arrivato al punto in cui già mi sentivo tranquillo e in grado di predire l'esito (uh-oh, c'è qualche lezione da sopra che non avevo ancora imparato molto!). La verità è che devo essere paziente, e lasciare che le cose dispiegarsi nel tempo perfetta di Dio. Anche se ho "Paid My Dues" in musica e altre situazioni di vita, devo accettare umilmente che io sono molto un principiante in questo situation.When Open Stage voglio stare al sicuro da fare le cose il modo in cui ho sempre fatto, o scegliendo la strategia che ha "garantito" risultato, sto limitando le mie possibilità per tutti i tipi di meraviglioso (e inaspettata) experiences.I non vedo l'ora di vedere cosa c'è per me il prossimo scena aperta. Restate sintonizzati per le mie lezioni prossimo? Questo articolo è stato originariamente pubblicato sul sito Internet della Muse Muse Songwriter's Resource (aprile 2005) http://www.musesmuse.com (c) Linda Dessau, 2005. Tutti i diritti reserved.Linda Dessau, il Self-Care Coach, aiuta gli artisti rafforzare la loro creatività affrontando il problema della loro auto unici problemi di cura. Sentire come la vostra creatività è bloccato? Iscriviti alla newsletter per ricevere la tua copia gratuita del popolare
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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